ผักบุ้งปลูกแบบไร้ดิน ปลูก 12 วัน เก็บกินได้เลย

วิธีการเพาะปลูกผักชนิดต่างๆนั้นก็ได้มีวิธีการปลูกและได้มีเคล็ดลับการปลูกที่ต่างกันออกไป เกษตรกรหลายท่านมองหาวิธีการปลูกที่ง่าย โตได้เร็วสามารถที่จะเก็บมาประกอบเมนูอาหารหรือใครที่มีพื้นที่มากๆสามารถที่จะปลูกเพื่อสร้างเป็นอาชีพสร้างรายได้เล็กๆน้อยๆที่ดีได้เลย

ไอเดียในการปลูกผักบุ้งวันนี้จะเป็นวิธีการปลูกผักบุ้งลงในกระป๋องเล็กๆ วิธีการปลูกก็ง่ายใช้พื้นที่ไม่เยอะ ในระยะเวลาไม่กี่วันผักบุ้งเจริญเติบโตงอกงามได้ดีและสวยงามมากๆ

วิธีการปลูกง่ายๆ

1 นำเมล็ดผักบุ้งมาทำการแช่น้ำเป็นเวลา 1 คืน วันถัดมาให้ทำการบ่มเมล็ดเอาไว้ในระยะเวลา 1-2 วัน

2 ใยสังเคราะห์จากที่นอนหมอนเก่าให้นำมาล้างน้ำให้สะอาดหรือจะหาซื้อใหม่ก็ได้หาซื้อได้ง่ายตามร้านปลูกต้นไม้ทั่วไปมีราคาที่ไม่แพง นำมารองเอาไว้ที่บริเวณก้นกระป๋องที่เราได้เตรียมเอาไว้แ ละทำการโรยเมล็ดผักบุ้งที่เราได้เตรียมเอาไว้เกลี่ยกระจายให้ทั่วไม่ให้ทับซ้อนกัน รดน้ำให้ชุ่ม

3 ทิ้งเอาไว้เวลา 2 วันแล้วจะสังเกตให้ได้ว่าเริ่มมีใบงอกออกมาให้ทำการรดน้ำเช้าเย็นรอระยะเวลา 6 ถึง 7 วันก็สามารถที่จะตัดยอดผักบุ้งอ่อนๆนำมาทานได้เลย

วิธีการปลูกผักบุ้งลงกระป๋องในสูตรนี้จะเป็นวิธีการที่เหมาะมากๆสำหรับผู้ที่มีพื้นที่น้อยและอยา กที่จะปลูกผักบุ้งไว้ทานเอง สามารถนำไอเดียนี้ไปลองปลูกกันได้ปลูกในกระป๋องเล็กๆหรือในภาชนะเล็กๆที่จะสามารถนำมาปลูกได้ สามารถปรับเปลี่ยนวิธี ได้ตามความเหมาะสมได้เลย

ประโยชน์ของผักบุ้งเพื่อสุ ข ภาพ

ผักบุ้งช่วยบำรุงสายตา

แน่นอนว่าหลายคนคงจะทราบกันดีว่าผักบุ้งนั้นดีต่อสายตามากๆ เพราะในผักบุ้งล้วนอุดมไปด้วยวิตามินเอ ลูทีนที่จะส่งผลที่ดีโดยตรงต่อสุ ข ภาพด ว งตาของเราได้อย่างดีมากๆ ทำให้มีการมองเห็นได้อย่างชัดเจน

นอนไม่หลับ

คนที่นอนไม่หลับอยู่บ่อยๆ การทานผักบุ้งจะถือได้ว่าเป็นตัวช่วยที่ดีได้เช่นกันใน ผักบุ้งนั้นจะเต็มไปด้วยสา รเซเลเนียม สังกะสีที่มีส่วนช่วยมีสรรพคุณที่ดีช่วยในการผ่อนคลายประส า ท ทำให้รู้สึกผ่อนคลายได้มากขึ้นหลับสนิทได้ดีขึ้น

ลดน้ำตาลในโลหิต

ผักบุ้งเป็นอาหารที่แนะนำให้กับผู้ที่เป็นเบา หวานได้ทานกัน เพราะในผักบุ้งนั้นจะสามารถช่วยลดระดับน้ำตาลในโลหิตและยังลด การดูดซึมของกลู โคสในร่างกายได้ดีมากๆ คนที่เป็นเบา หวานนำมาทานได้อย่างเป็นประจำจะช่วยในเรื่องนี้ได้เป็นอย่างดี

ช่วยลดน้ำ ห นั ก

ผักบุ้งเป็นผักสมุนไพรใบเขียวที่ได้ให้ประโยชน์ที่ดี กับสุ ข ภาพร่างกายเป็นผักที่ช่วยในเรื่องของน้ำ หนักได้อย่างดีมากๆ เพราะมีปริมาณของไฟเบอร์ที่ค่อนข้างสูงและมีจำนวนแคลอรี่ที่ต่ำ นำมารับประทานในมื้อเช้าจะทำให้อิ่มได้เร็วอิ่มได้นานและไม่หิวจุกจิกในระหว่างวัน ถือได้ว่าเป็นอาหารที่ กับร่างกายของเราเลย

ขอบคุณข้อมูลจาก : kaijeaw

ค้นหาบล็อกนี้

สูตรอาหาร เมนูอาหาร