หมกปลานิล ใส่ผักกะแยง เมนูสุดแซ่บพร้อมวิธีห่อแบบโบราณ

วันหยุดนี้ชวนทำหมกปลานิล ใส่ผักกะแยง อาหารอีสานรสแซ่บ ใส่พริกแกงตำเอง หอมน้ำปลาร้า กินกับข้าวสวยหรือข้าวเหนียวก็อร่อย ผักกะแยงทำอะไรกินได้บ้าง ? จับมาทำหมกปลา อาหาร อีสานกันดีไหม กระปุกดอทคอมขอนำเสนอวิธีทำหมกปลานิล ใส่ผักกะแยง มาพร้อมวิธีทำพริกแกงหอมสมุนไพร และวิธีห่อใบตอง โดย คุณบักอ้าย สมาชิกเว็บไซต์พันทิปดอทคอม เหมาะเป็น อาหารลดน้ำหนัก ทำกินมื้อไหนก็ได้ ก่อนจะเข้าครัวไปทำกินกัน ลองมาทำความรู้จักกับสรรพคุณของผักกะแยงกันหน่อยดีกว่า ประโยชน์ของผักกะแยง ผักกะแยง หรือผักแขยง อ่านว่า ผัก-ขะ-แยง มีรสเผ็ดร้อน กลิ่นหอมฉุน มีสรรพคุณแก้ร้อนใน ขับลม ระบายท้อง ช่วยให้เจริญอาหาร สามารถกินเป็นผักสดแกล้มลาบ ก้อย แจ่ว น้ำพริก ส้มตำ ซุบหน่อไม้ หรือนำไปปรุงอาหารได้ เช่น แกงหน่อไม้ แกงอ่อม เป็นต้น ส่วนผสม หมกปลานิล ปลานิล น้ำส้มสายชู ผักก้านจอง ผักชีลาว ใบแมงลัก ต้นหอม ผักกะแยง หรือผักแขยง ใบตอง สำหรับห่อหมก ข้าวเหนียวแช่น้ำ (ข้าวเบือ) ส่วนผสม น้ำพริกแกง ข่า ตะไคร้ ใบมะกรูด หอ...