สูตรอาหาร เมนูอาหาร

  แจกสูตรซอสผัดไทย อร่อยไม่ต้องปรุงเพิ่ม ปลอดผงชูรส สูตรนี้ใช้เพื่อประกอบอาชีพ สูตรนี้ไม่ต้องปรุงอะไรเพิ่มก็อร่อยแล้ว ปลอดผงชูรส ไม่ใส่สีผสมอาหาร ซอสผัดไทยสูตรนี้ช่วยอำนวยความสะดวกมากๆในการผัดไทยค่ะ แค่ทำซอสไว้ ไม่ว่าให้ใครผัดรสชาติก็เหมือนกัน เหมาะสำหรับทำทานเองที่บ้านทั้งครอบครัว หรือว่าไปประกอบเป็นอาชีพได้ตามใจชอบได้เลยค่ะ สูตรนี้ขอแบ่งปันให้กับเพื่อนทุกคน ขออนุโมทนาบุญด้วยค่ะ ส่วนผสมดังนี้ 1. น้ำตาลปึก หรือน้ำตาลทรายแดง หรือน้ำตาลโตนด (ห้ามใช้น้ำตาลทรายขาว) เพราะน้ำตาลทรายให้ความหวานที่ไม่กลมกล่มและเวลาผัดยังทำให้เส้นก๋วยเตี๋ยวผัดไทยแข็ง จำนวน 625 กรัม 2. น้ำมะขามเปียก แนะนำให้คั้นเอง สัดส่วนมะขามเปียก 400 กรัมต่อน้ำ 1 ลิตร คั้นออกมาแล้วชั่งมาใช้ จำนวน 125 กรัม 3. น้ำปลาอย่างดี จำนวน 250 กรัม 4. น้ำส้มสายชู จำนวน 165 กรัม 5. น้ำมันพืช จำนวน 200 กรัม 6. กระเทียม โขลกหรือปั่นหยาบ ๆ จำนวน 125 กรัม 7. หอมแดง โขลกหรือปั่นหยาบ ๆ จำนวน 250 กรัม 8. เกลือ จำนวน 5 กรัม 9. พริกป่น จำนวน 5 กรัม (จะใส่หรือไม่ใส่ก็ได้) วิธีทำ 1. ตั้งกระทะให้ร้อนใช้ไฟปานกลาง ใส่น้ำมันพืช รอให้น้ำมันร้อน 2. ใส...

  เพียงกินวันละ 3 ชิ้นประจำพร้อมมื้อเช้า ลดไขมันในเลือด ลดความดัน หัวใจแข็งแรง ของดีมีประโยชน์ มีชายวัย 90 ปีคนหนึ่งเขาอายุมากแล้วแต่หัวใจเขายังแข็งแรงเหมือนคนอายุ 40 ปีกว่าๆ สาเหตุที่เขามีอายุยืนและสุขภาพดีนั้นก็คือเขากินขิงวันละ 3 ชิ้นพร้อมมื้ออาหารเช้าทุกวัน ชายชราคนนี้ชื่อว่า Lu Zhi อายุ 90 ปี ตอนนี้อวัยวะทั้งหมดในร่างกายของเขายังคงอยู่ในสภาพที่แข็งแรงดี สามารถเทียบเท่าได้กับวัยกลางคนทั่วไปได้เลย สามารถรักษาสุขภาพที่ดีแบบนี้ได้ยังไง เพราะว่าเขาเป็นแพทย์แผนจีน รู้จักประโยชน์และสรรพคุณของขิงเป็นอย่างดี เขาจึงนำขิงสดมาหมักกับน้ำส้มสายชูแล้วนำมากินวันละ 3 ชิ้น เป็นเวลานานถึง 40 ปี นอกจากกระเพาะอาหารของเขาจะดีแล้ว หัวใจของเขาก็ยังคงแข็งแรงไม่แพ้คนอายุ 40 เลยนับตั้งแต่ยุค 70 เป็นต้นมา เขาเรียนแบบตามขงจื้อได้สร้างนิสัยการกินขิงทุกวัน และรักษานิสัยนี้มาเป็นเวลา 40 ปี จนถึงตอนนี้มีอายุ 90 ปีแล้ว แต่เขาก็ยังคงมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงดี ขิงที่หมักกับน้ำส้มสายชูมีประโยชน์จริงหรือ ความจริงแล้ว มีความเชื่อเกี่ยวกับการใช้ขิงรักษาโรคหลากหลายชนิดมาอย่างยาวนาน อย่าง ขงจื๊อ ปราชญ์ชาวจีนสมัยชุนชิ...

  ฝืนกินต่อ อายุสั้นแน่ 10 อาหารเลี่ยงได้ให้เลี่ยง เสี่ยงโรคไต มะเร็ง ในยุคนี้เป็นยุคแห่งการดูแลสุขภาพ ใครๆก็หันมาดูแลสุขภาพกันหมดแล้ว แล้วตัวคุณเองล่ะดูแลสุขภาพและรักตนเองหรือยัง ถ้ายังวันนี้แนะนำให้อ่าน 10 อาหารต่อไปนี้ที่เสี่ยงต่อการทำงานของไตที่หนักมากขึ้น เลี่ยงได้ก็ควรเลี่ยง รับประทานได้แต่ก็พอประมาณ เพราะว่าหากทานในปริมาณมากๆเลยนั้นจะส่งผลให้เกิดโทษมากกว่าประโยชน์ 1. ไข่เยี่ยวม้า ไข่เยี่ยวม้ามี ตะกั่วค่อนข้างสูง ตะกั่วทำให้การดูดซึมแคลเซียมน้อยลง กินบ่อยๆ จะเสี่ยงโรคกระดูกโปร่งบาง และอาจได้รับพิษตะกั่ว เช่น สมองเสื่อม เป็นหมัน ฯลฯ 2. ปาท่องโก๋ กระบวนการทำปาท่องโก๋มีการใช้สารที่ทำให้กรอบ ฟู ซึ่งมีตะกั่วปนเปื้อน ตะกั่วทำให้ไตทำงานหนักในการขับสารนี้ออกไป นอกจากนั้นยังทำให้คอแห้ง เจ็บคอง่าย โดยเฉพาะคนที่เป็นโรคร้อนในได้ง่าย 3. เนื้อย่าง กระบวนการรมไฟ ย่างไฟทำให้เกิดสาร เบนโซไพรีน ซึ่งเป็นสารก่อมะเร็ง 4. ผักดอง ผักดอง และของหมักเกลือทำให้ร่างกายได้รับเกลือโซเดียมสูง ถ้ากินบ่อยเกิน หรือมากเกินจะทำให้หัวใจทำงานหนัก เกิดความดันเลือดสูง และโรคหัวใจได้ง่าย นอกจากนั้นกระบวนการหมักดองยั...

  16 วิธีเพิ่มบุญให้ตัวเอง ไม่ต้องไปวัดก็ทำบุญได้ โดยปกติแล้วหากเราจะทำบุญในทุกๆครั้ง เราก็จะนึกถึงวัดเป็นอันดับแรก แต่รู้กันหรือไม่ว่ายังมีวิธีการทำบุญอีกหลากหลายวิธีที่เราสามารถทำได้ โดยไม่ต้องไปวัดแล้วก็สามารถได้บุญ 1. ดูแลพ่อแม่ ปู่ย่า ตายาย คนที่อยู่ภายในบ้านของเรา ดูแลให้ท่านมีความสุขอย่าทำให้ท่านเดือดร้อนใจ หรือเป็นทุกข์ ถ้ามีโอกาสได้ไปเที่ยวหรือไปไหนมาไหนก็ซื้อของติดไม้ติดมือกลับมาให้ท่านบ้าง เวลาเรากินอะไรก็เรียกท่านด้วย เขาจะได้ไม่รู้สึกว่าตัวเขานั้นอยู่คนเดียว 2. ตักบาตรตอนเช้าก่อนที่จะไปทำงาน 3. สวดมนต์ วันละ 1 บท 4. ถวายน้ำเปล่า 1 แก้ว หรือ อาหารคาวหวาน หรือ จะเป็นดอกไม้พวงมาลัย ให้พระพุทธรูปที่บ้าน 5. นั่งสมาธิอย่างน้อย 5 นาที 6. ไม่กินเนื้อสัตว์ 7. พูดคุย หรือ สั่งสอนเรื่องธรรมะ 8. ทำบุญกับพระสงฆ์ที่พบระหว่างการเดินทาง เช่น หากพบเจอพระสงฆ์ยืนรอรถอยู่ที่ป้ายรถเมล์ ก็อาจะไปบอกท่านว่า เราต้องการทำบุญ เนื่องจากไม่มีเวลาจะไปที่วัด และขอเสนอตัวไปขับรถไปส่งท่าน ณ. จุดมุ่งหมาย หรือ อาจถวายเงิน, ผ้าไตร, ผ้าจีวร หากพบว่าท่านกำลังซื้ออยู่ หรือ มีร้านอยู่ใกล้ ๆ พอดี 9. ถ้าทราบว่...

  สับปะรด กับน้ำผึ้ง! ยอดน้ำหมักช่วยผิวดี ชะลอแก่ ต้านมะเร็ง เมื่อตัวเรานั้นอายุมากขึ้น บางคนอาจจะประสบความสําเร็จในชีวิตในเรื่องของการงาน เพียบพร้อมไปด้วยทรัพย์สินเงินทองมากมาย แต่สุขภาพของเขาและจิตใจของเขานั้นถูกบั่นทอน หลายคนหันมาใส่ใจในเรื่องของสุขภาพมากขึ้นในช่วงระยะนี้ เพราะเริ่มรู้ตัวเองดีว่าสุขภาพเรื่องแย่ลงแล้ว คุณลองสังเกตการเปลี่ยนแปลงของตัวเองดู แล้วจะรู้ว่าเมื่ออายุมากขึ้นทุกวันสุขภาพของเราก็จะแย่และถดถอยลงมาก หากไม่ดูแลตัวเองและไม่รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ นานวันเข้าร่างกายก็จะเสื่อม ในวันนี้เราอยากจะนำสูตรเครื่องดื่มบำรุงร่างกายดีๆมาแบ่งปัน อยากจะมาบอกต่อเป็นบุญกุศลให้เพื่อนๆได้ทำตามกัน สูตรนี้เป็นสูตรสมุนไพรจากธรรมชาติหาได้ง่ายทำได้ไม่ยาก ไขมันตกค้างที่อยู่ในร่างกายของเรา รวมถึง คลอเลสเตอรอล และน้ำตาลที่สูงเกินไป อาจจะทำให้ส่งผลเสียต่อร่างกายของเรา เป็นสาเหตุหนึ่งของการเกิดโรคร้ายแรงต่างๆที่อาจตามมา วันนี้เราจะนำเสนอสูตรน้ำหมักสมุนไพรที่มีประโยชน์ต่อร่างกายเรา เพราะช่วยช่วยทำงานระบบย่อยเราทำให้ ระบบขับถ่ายดี และยังกำจัดไขมันส่วนเกินได้ดี สิ่งที่ต้องเตรียมและวิธีกา...

  แจกสูตร “น้ำมะกรูด” มากสรรพคุณ ช่วยขจัดสารพิษ แก้เจ็บคอ ลดไขมันในเลือด น้ำมะกรูด เป็นสมุนไพรที่ยอดเยี่ยม สามารถหาได้ง่าย ประโยชน์มาล้น สรรพคุณทางยาสูง สามารถทานได้ทั้งผล และใบ อีกทั้งยังมีส่วนช่วยในการขจัดสารพิษออกจากร่างกายได้อีกด้วย มะกรูด เป็นสมุนไพรที่มีอยู่ในบ้านของทุกคน ซึ่งมะกรูดสามารถรับประทานได้ทั้งใบและผล เราจึงนำมะกรูดมาทำเป็นเครื่องดื่มสมุนไพร สารที่สำคัญที่ช่วยเสริมสร้างการทำงานของอวัยวะ สามารถช่วยขจัดสารพิษมากมาย ซึ่งสารที่ว่านี้ได้มาจากมะกรูด เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ โดยนำมะกรูดมาแปรรูปทำเป็นเครื่องดื่มสมุนไพร ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ และยังเป็นการนำสิ่งที่หาได้ง่ายภายในบ้านมาใช้ให้เป็นประโยชน์ วิธีทำเครื่องดื่มสมุนไพร 1. ล้างมะกรูดให้สะอาด นำไปหั่นเป็นแว่นหรือชิ้นสั้นกลม ถ้ามีเม็ดแกะเม็ดออกนะคะ 2. ส่วนฉันก็หั่นเป็นชิ้นคะ นำไปใส่ในขวดโหลแก้ว 3. เติมน้ำตาลทรายแดง แบบนี้นะคะ ปิดฝาทิ้งไว้ 15 วัน 4. 15 วันผ่านไป น้ำตาล น้ำมะกรูด กลายเป็นน้ำเมาไปแล้ว 5. ตักชงสัก 2 ช้อนชาคะ หรือมากกว่านั้นก็เป็นยา 6. เติมน้ำแข็ง ชงให้เข้ากัน หอม เย็นหวานชื่นใจคะ แก้ไอ นอนหลับสบายคะ (เพราะมึน...