แจกสูตร “น้ำมะกรูด” มากสรรพคุณ ช่วยขจัดสารพิษ แก้เจ็บคอ ลดไขมันในเลือด
แจกสูตร “น้ำมะกรูด” มากสรรพคุณ ช่วยขจัดสารพิษ แก้เจ็บคอ ลดไขมันในเลือด
น้ำมะกรูด เป็นสมุนไพรที่ยอดเยี่ยม สามารถหาได้ง่าย ประโยชน์มาล้น สรรพคุณทางยาสูง สามารถทานได้ทั้งผล และใบ อีกทั้งยังมีส่วนช่วยในการขจัดสารพิษออกจากร่างกายได้อีกด้วย
มะกรูด เป็นสมุนไพรที่มีอยู่ในบ้านของทุกคน ซึ่งมะกรูดสามารถรับประทานได้ทั้งใบและผล เราจึงนำมะกรูดมาทำเป็นเครื่องดื่มสมุนไพร สารที่สำคัญที่ช่วยเสริมสร้างการทำงานของอวัยวะ สามารถช่วยขจัดสารพิษมากมาย
ซึ่งสารที่ว่านี้ได้มาจากมะกรูด เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ โดยนำมะกรูดมาแปรรูปทำเป็นเครื่องดื่มสมุนไพร ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ และยังเป็นการนำสิ่งที่หาได้ง่ายภายในบ้านมาใช้ให้เป็นประโยชน์
วิธีทำเครื่องดื่มสมุนไพร
1. ล้างมะกรูดให้สะอาด นำไปหั่นเป็นแว่นหรือชิ้นสั้นกลม ถ้ามีเม็ดแกะเม็ดออกนะคะ
2. ส่วนฉันก็หั่นเป็นชิ้นคะ นำไปใส่ในขวดโหลแก้ว
3. เติมน้ำตาลทรายแดง แบบนี้นะคะ ปิดฝาทิ้งไว้ 15 วัน
4. 15 วันผ่านไป น้ำตาล น้ำมะกรูด กลายเป็นน้ำเมาไปแล้ว
5. ตักชงสัก 2 ช้อนชาคะ หรือมากกว่านั้นก็เป็นยา
6. เติมน้ำแข็ง ชงให้เข้ากัน หอม เย็นหวานชื่นใจคะ แก้ไอ นอนหลับสบายคะ (เพราะมึน ฮ่า)
7. ท่านที่มีไอแห้ง มีปัญหาการนอนหลับ ชงดื่มก่อนนอน
สูตรฟอกโลหิตและขับเสมหะ
ส่วนผสม
1. มะกรูด 2 ลูก
2. เกลือ ½ ช้อนชา
3. น้ำเปล่า 3 แก้ว
อุปกรณ์
– ขวดโหลที่ฝาปิดสนิทสำหรับดองมะกรูด
วิธีทำ
1. ผ่ามะกรูดออกเป็น 2 ซีก
2. ใส่น้ำในโหลสำหรับดอง ใส่เกลือแล้วคนให้ละลายตามด้วยมะกรูด จากนั้นปิดฝาทิ้งไว้ 1 เดือน
3. เมื่อครบ 1 เดือน รินเฉพาะน้ำดื่มเพื่อฟอกโลหิตและขับเสมหะ
สูตรบำรุงเลือด
ส่วนผสม
1. มะกรูด 2 ลูก
2. น้ำเปล่า 4 แก้ว
วิธีทำ
1. ผ่ามะกรูดออกเป็น 2 ซีกแล้วต้มกับน้ำเปล่าจนเดือด
2. กรองแต่น้ำเก็บไว้สำหรับดื่ม ดื่มติดต่อกัน 5-7 วัน จะช่วยบำรุงร่างกาย ขับประจำเดือนและเลือดเสียที่ค้างได้เป็นอย่างดี
ข้อมูลจากหนังสือ : ประโยชน์มหัศจรรย์ มะกรูด, www.rspg.or.th, www.learners.in.th, สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.)
เรียบเรียงโดย : Postsod
ความคิดเห็น
แสดงความคิดเห็น