ตำเห็ดหิมะขาว,กุ้งสุก,ไข่ต้ม,ปลาร้าหอม- คีโต
เห็ดหิมะสารอาหารเยอะมาก หลายคนคงไม่เคยรับประทานเมนูตำเห็ด อร่อยแคลต่ำมาก คาร์บต่ำ โปรตีนสูง หมาะจะรับประทานเป็นอาหารเบาๆ สวยๆ แซ่บๆ #ไอเดียช่วยเพื่อน #ตั้งเป้าเราทำได้ ส่วนผสม 1 เสริ์ฟ เห็ดหิมะขาว 2 แพค กุ้งลวก 100 กรัม มะเขือเทศสีดา 4 ผล พริกกะเหรี่ยงแห้ง 7 เม็ด กระเทียมจีน 3 กลีบ น้ำปลาร้าหอมคีโต 1 ทัพพี น้ำเชื่อมหญ้าหวาน 1 ทัพพี ( ดูสูตร ) มะนาว 1/2 ผล ไข่ต้ม 3 ฟอง ( ดูสูตร ) ขั้นตอน ลวกกุ้งในน้ำเดือดใส่เกลือเล็กน้อย แล้วลวกเห็ดหิมะให้สุกจากนั้นสะเด็ดน้ำแล้วล้างน้ำสะอาดอีก 1 น้ำ นำขึ้นสะเด็ดน้ำ ตำพริก กระเทียม ปรุงรส ใส่มะเขือเทศ ใส่เห็ด กุ้งลวก ตำให้เข้ากัน เสิร์ฟพร้อมไข่ต้ม 3 ฟอง ขอให้มีความสุข และสนุกกับการกินคีโตนะคะ🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄 สูตรโดย Phusanada Ammy
