น้ำมะนาว ชงดื่มเวลาไหนดีสุด มาพร้อมสูตรการชง

 

น้ำมะนาว ชงดื่มเวลาไหนดีสุด มาพร้อมสูตรการชง

มะนาวเป็นสมุนไพรที่หลายๆคนก็อาจจะทราบกันดีอยู่แล้วว่าไว้ในการประกอบปรุงรสชาติของอาหารให้มีรสชาติของความเปรี้ยว ความกลมกล่อมความอร่อยกับเมนูนั้นๆที่มากขึ้น แต่นอกจากที่จะนำไปประกอบอาหารที่ดีเรานั้นยังนิยมนำมาชงเป็นเครื่องดื่มที่ได้ให้ประโยชน์ที่ดี กับร่างกายของเราอย่างมาก บำรุงสุข ภาพได้อย่างดีเยี่ยมกันเลยทีเดียว มีสรรพคุณเด่นที่จะช่วยลดระดับน้ำตาลในโลหิตได้ ทำให้ระบบขับ ถ่ายในร่างกายทำงานได้อย่างเป็นปกติ

สำหรับใครที่มักมีปัญหาในเรื่องของการขับ ถ่าย แนะนำว่าให้ดื่มน้ำมะนาวอยู่เป็นประจำ และนอกจากนี้น้ำมะนาวนั้นยังมีวิตามินซีสูงที่มีสา รต้านอนุ มู ล อิสระและดูแลในเรื่องของผิวพรรณได้เป็นอย่างดี ทำให้ผิวมีความขาวใสได้อย่างเป็นธรรมชาติจากภายในสู่ภายนอก

1 น้ำมะนาวดื่มในตอนเช้าหลังจากที่ตื่นนอน จะช่วยทำให้ระบบขับ ถ่ายมีการทำงานได้อย่างดี ในน้ำมะนาวจะเป็นตัวช่วยในการล้างลำ ไ ส้ วิธีการชงคือให้บีบน้ำมะนาวสดครึ่งลูกผสมเข้ากับน้ำอุ่น 1 แก้ว ก็ให้ยกดื่มได้ แต่ถ้าหากว่าจะเพิ่มความหวานกลมกล่อมก็สามารถเติมน้ำผึ้งลงไป 1 ช้อนชา คนให้เข้ากันและยกดื่มให้หมดในทันที

2 ชงน้ำมะนาวเป็นเครื่องดื่มเย็น วิธีการชงคือบีบน้ำมะนาว 1 ลูกใส่ลงไปในน้ำโซดา ใส่เกลือเล็กน้อยและเทใส่ลงไปในแก้วที่เติมน้ำแข็งเอาไว้ เป็นเครื่องดื่มเย็นยิ่งทานก็จะยิ่งสดชื่น ทำให้แก้กระหาย ช่วยคลายความร้อนได้ดี ทำให้ร่างกายสดชื่น

3 จะชงดื่มในช่วงเวลาก่อนนอน ก็จะช่วยทำให้ระบบการขับ ถ่ายทำงานดีได้เช่นกันและยังช่วยล้างไข มันที่ติดสะสมอยู่บริเวณลำ ไ ส้ได้ด้วย จึงเป็นตัวช่วยที่ดีสำหรับหลายๆท่านที่อยา กจะมี น้ำ หนักที่ลดลง ช่วยทำให้หน้าท้องแบนราบ ช่วยทำให้แขน ขาเล็กลงไปด้วย มั่นใจในหุ่นได้

4 น้ำมะนาวนั้นมาเป็นตัวช่วยในการลด สิ วได้ โดยให้บีบน้ำมะนาวมะแต้มลงบนบริเวณหัว สิ ว ก็จะทำให้แห้งและหลุดออกไปเองไม่ทิ้งรอยบนใบหน้าเอาไว้

5 น้ำมะนาวนำมาพอกหน้าก่อนนอนเป็นเวลา 5 นาที ทำได้อย่างเป็นประจำ จะช่วยในเรื่องของการลดจุดด่างดำบนใบหน้าลงไปได้ แนะนำให้ทำสัปดาห์ละ 2 ครั้งจะให้ผลลัพธ์ที่ดีขึ้น

การชงน้ำผึ้งมะนาว

เครื่องดื่มน้ำผึ้งมะนาวแก้วนี้จะช่วยทำให้ชุ่มคอ รู้สึกสดชื่น จะสามารถชงดื่มแบบร้อนๆหรือจะดื่มเป็นเครื่องดื่มเย็นก็ได้ให้ประโยชน์ที่ดีและได้ให้รสชาติที่อร่อยด้วย

นำมะนาวสด 1 ลูกบีบเอาแต่น้ำหรือจะใช้เป็นเครื่องลูกก็ได้ เทใส่ลงไปในน้ำอุ่นและตามด้วยน้ำผึ้ง 1 ช้อนชา คนละลายให้เข้ากันแล้วนำมาดื่มได้เลย

หากชื่นชอบรสเปรี้ยวหรือชอบแบบเปรี้ยวน้อย ก็สามารถเพิ่มปริมาณของมะนาวหรือจะลดลงก็ได้แล้วแต่ความชอบได้

มะนาวนั้นเราสามารถดื่มได้ในทุกๆวัน จะดื่มในช่วงเวลาเช้าหรือจะดื่มก่อนนอนก็ได้ให้ประโยชน์ที่ดี นอกจากจะช่วยในเรื่องของสุ ข ภาพที่ดีแล้วยังนำมาเป็นตัวช่วยในเรื่องของใบหน้า การมีหุ่นรูปร่างที่ดีได้เช่นกัน หาซื้อมะนาวติดบ้ า นกันเอาไว้แล้ว ชงดื่มกันดูนะคะ

เรียบเรียงโดย hostingrc