ชง 4 สูตรน้ำมะนาว รอบเอวหาย หน้าท้องแบนราบ ได้ประโยชน์มาก

สำหรับในวันนี้เราได้มีเคล็ดลับการสร้างหุ่นสวยแบบฉบับง่ายๆได้ด้วยตัวเอง เป็นเครื่องดื่มสุดฮิตของหลายๆคนที่จะช่วยในเรื่องของการมีรูปร่างที่ดี จะช่วยสลาย ไข มันส่วนเกินบริเวณหน้าท้องต้นแขนต้นขา ให้เล็กลงไปได้ และสูตรเครื่องดื่มที่เราว่ามานี้ก็คือ เครื่องดื่มน้ำมะนาว นั่นเอง

อย่างที่หลายๆคนก็ได้ทราบกันดีอยู่แล้วว่ามะนาวเป็นสมุนไพรที่ได้มีประโยชน์กับร่างกายของเรา ช่วยในการล้างสิ่งตกค้างที่สะสมอยู่ในร่างกายของเราได้อย่างหมดจด จึงเป็นตัวช่วยดีๆในการดี ท็ อ ก ร่างกาย เราสามารถชงเครื่องดื่มนี้ได้ด้วยตัวเองดื่มได้ในทุกๆวัน วันละ 1 แก้วในช่วงเวลาเช้าหรือช่วงเวลาก่อนนอน

ผลงาน วิ จัยได้แสดงให้เห็นว่า มะนาวนั้นจะสามารถมีส่วนช่วยในการกระ ตุ้นระบบการย่อยอาหารให้มีการทำงานได้ดีขึ้น และนอกจากนี้ในผิวของเปลือกมะนาวยังคงมีคาร์ โบ ไฮเดรตที่จะช่วยลดความอยา กอาหารได้นานขึ้นด้วย ซึ่งจะเหมาะสำหรับหนุ่ม สาวที่อยา กมีหุ่นที่ดีมีรูปร่างที่ดีและมีร่างกายที่แข็งแรง

4 สูตรจากมะนาว

น้ำมะนาวอุ่นๆ

ส่วนผสม

– ใช้นำมะนาว 1 ลูก

– น้ำอุ่น 1 แก้ว

วิธีทำ

มะนาวนำไปล้างน้ำทำความสะอาดจากนั้นบีบน้ำมะนาวใส่ลงไปในแก้วน้ำที่เราเติมน้ำอุ่นเอาไว้ ดื่มในทุกๆเช้าวันละ 1 แก้วโดยที่ยังไม่ต้องล้างหน้าแปรงฟัน ตื่นขึ้นมาทำเครื่องดื่มแก้วนี้แล้วยกดื่มให้หมด จะช่วยทำให้ร่างกายสดชื่น เป็นสูตรที่ช่วยในการดี ท็ อ กและปรับ สม ดุลในร่างกายที่ให้ประโยชน์ที่ดีมากๆ

น้ำผึ้งมะนาว

ส่วนผสม

– มะนาว 1 ลูก

– เกลือไอโอดีน เล็กน้อย

– น้ำผึ้ง 1 ช้อน

– น้ำอุ่น 1 แก้ว

วิธีดื่ม

น้ำผึ้งเวลาเทใส่ลงไปในน้ำอุ่นคนให้ละลายดีทิ้งเอาไว้ให้อุ่นๆและบีบมะนาวตามลงไป 1 ลูก คนให้เข้ากัน ดื่มทุกวัน สูตรนี้ให้ดื่มก่อนนอนประมาณ 15-20 นาทีตื่นเช้ามาจะรู้สึกว่าอยา กเข้าห้องน้ำหน้าท้องแบนราบและรู้สึกเบาตัวสบายตัวมากขึ้นเมื่อได้ชงดื่มอยู่ในทุกๆวัน

โยเกิร์ตมะนาว

ส่วนผสม

– มะนาว 1 ลูก

– นมสด ครึ่งแก้ว

– โยเกิร์ต (รสธรรมชาติ) ครึ่งแก้ว

– น้ำผึ้ง 1-2 ช้อนชา

วิธีดื่มสูตรนี้

เทส่วนผสมของนมสด โยเกิร์ต น้ำผึ้งและบีบน้ำมะนาวใส่ตามลงไป คนให้เข้ากันแล้วยกดื่มให้หมดในทันทีไม่ควรวางทิ้งเอาไว้เป็นเวลานาน เป็นเครื่องดื่มดื่มในตอนเช้าก่อนเที่ยงจะช่วยลด น้ำ หนัก ส่วนเกินลงไปได้ ดื่มในช่วงบ่ายจะช่วยล้างไข มันส่วนเกินและช่วยย่อยอาหารได้เป็นอย่างดี

มะนาวรสเปรี้ยวอมหวาน

ส่วนผสม

– มะนาว 1 ลูก

– น้ำตาลทรายแดงประมาณ 1 ช้อนชา

– เกลือนิดหน่อย

– น้ำอุ่น

วิธีดื่ม

บีบน้ำมะนาวใส่ลงไปในน้ำอุ่นและตามด้วยน้ำตาลทรายแดง เกลือเล็กน้อย คนทุกอย่างให้เข้ากันดีแล้วดื่มได้ในทันที ให้ดื่มทุกคืนก่อนนอนประมาณ 15-20 นาที ดื่มเช่นนี้เป็นประจำในทุกวันติดต่อกัน 2 สัปดาห์ก็จะรู้สึกได้ว่าเบาสบายตัวได้มากขึ้น

เคล็ดลับการดื่มน้ำมะนาว

1 การตื่นเช้าและดื่มน้ำมะนาวเป็นอันดับแรกจะช่วยในการดี ท็ อ กร่างกายช่วยล้างสิ่งตกค้างที่อยู่ภายในให้ขับออกมาได้ ซึ่งนั่นจะมีผลที่จะช่วยทำให้หุ่นและรูปร่างของเราดูดีมากยิ่งขึ้น

2 น้ำมะนาวมีวิตามินซีที่ได้ให้ประโยชน์ที่ดีต่อสุข ภาพและในด้านของผิวพรรณที่ดีด้วย จะทำให้ผิวพรรณรู้สึกมีความนุ่มลื่นและมีความขาวกระจ่างใสขึ้นได้อย่างเป็นธรรมชาติ

3 หลังจากที่รับประทานอาหารเป็นที่เรียบร้อยบีบน้ำมะนาวใส่ลงไปในแก้วน้ำ แช่เปลือกมะนาวลงไปด้วย ทิ้งเอาไว้สักครู่แล้วค่อยยกดื่ม จะช่วยในการกระ ตุ้นระบบการย่อยอาหารให้มีการทำงานได้มีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น

สำหรับ 4 สูตรเครื่องดื่มน้ำมะนาว จะเป็นสูตรที่ให้ประโยชน์ที่ดีต่อสุข ภาพร่างกายของเราในหลายๆด้าน สามารถที่จะชงดื่มได้เองในทุกๆวัน ให้ประโยชน์ที่ดีอย่างเต็มๆ หากจำส่วนผสมไม่ได้เก็บสูตรนี้เอาไว้ชงดื่มกันดูได้เลยนะคะไม่มีหวงสูตรการชงดื่มอย่างแน่นอน

แหล่งที่มา : ladyissue

เรียบเรียงโดย : Postsod

ค้นหาบล็อกนี้

สูตรอาหาร เมนูอาหาร