"มะละกอผัดไข่" เมนูทำง่าย อิ่มอร่อยได้ทั้งครอบครัว

เพื่อนๆคนไหนที่กำลังงดเนื้อสัตว์ อยากหาเมนูอร่อยๆ แถมมีคุณค่าทางอาหารครบถ้วนทาน ตามมาดูกันเลยจ้า!! วันนี้ GangBeauty มีเมนูอาหารทำง่ายและมีประโยชน์ มาฝาก นั่นคือ "มะละกอผัดไข่" สูตรจากช่องทาง YouTube ในชื่อ FoodTravelTVChannel ที่ได้สอนทำเมนูแสนอร่อย ซึ่งเต็มไปด้วยคุณค่าทางอาหาร สามารถกินได้ทั้งเด็กและผู้หญิง จะมีขั้นตอนทำอย่างไรบ้าง ไปดูกันเลยจ้า

วัตถุดิบ

1. มะละกอเส้น 2 ถ้วยตวง (ขูดหรือสับก็ได้)

2. ไข่ไก่ 1 ฟอง

3. ต้นหอมหั่นท่อน 1 ต้น

4. กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ

5. น้ำมันหอย 2 ช้อนโต๊ะ

6. ซีอิ้วขาว 2 ช้อนชา

7. น้ำตาล 1 ช้อนชา

8. กุ้งแห้ง 2 ช้อนโต๊ะ

ขั้นตอนในการทำเมนู "มะละกอผัดไข่"

1. มะละกอที่ขูดนำไปแช่น้ำเย็นจนกรอบแล้วสะเด็ดน้ำพักไว้ก่อนจะผัด

2. นำกุ้งแห้งไปทอดให้เหลืองกรอบ พักไว้

3. ตั้งกระทะและใส่น้ำมัน 3 ช้อนโต๊ะทอดไข่ไฟกลางจนเหลืองกรอบ ตักขึ้นพักไว้หรือผัดต่อเลยก็ได้

4. เพิ่มเป็นไฟแรงจัด ใส่กระเทียมจนเหลืองหอมตามด้วยมะละกอลงไปผัดในกระทะปรุงรสด้วยน้ำมันหอย ซีอิ้วขาว น้ำตาล ผัดต่ออีกไม่ถึง 1 นาที เอาแค่มะละกอพอสุกก็พอนะคะ อาจใส่น้ำช่วย 2-3 ช้อนโต๊ะก็ได้เพื่อไม่ให้ไหม้และผัดได้ง่ายขึ้น ตักเสิร์ฟโรยด้วยกุ้งแห้งทอดอีกนิดเพื่อความสวยงาม

5.ตักเสิร์ฟโรยด้วยกุ้งแห้งทอดอีกนิดเพื่อความสวยงาม

ความคิดเห็น

โพสต์ยอดนิยมจากบล็อกนี้

“แจกสูตรกล้วยทอด” ทำง่าย แป้งกรอบอร่อย ไม่อมน้ำมัน

- พฤษภาคม 31, 2565

แบ่งปันสูตร “กล้วยเชื่อม” แบบง่ายๆ สูตรหม้อหุงข้าว สีแดงสวย เนื้อนุ่มหนึบหนับ

- ตุลาคม 30, 2567

วันนี้มาชวนเพื่อนๆทำกล้วยเชื่อมทานกันค่ะ สีแด๊งแดง สีสวย เนื้อหนึบหนับ ทำกับหม้อหุงข้าวง่ายๆ อร่อยถูกใจ มาดูขั้นตอนกันเลยค่ะ *ส่วนผสม กล้วยน้ำว้าสีสุกนวลกำลังดี 1หวี (จะห่ามๆก็ได้ค่ะ ) น้ำปูนใส 1ลิตร (สำหรับแช่กล้วย) ไม่มีปูนก็แช่น้ำเกลือแทนค่ะ น้ำเปล่า 3 ถ้วยตวง ใบเตย 3 ใบ น้ำตาลปี๊บ 1 ถ้วย น้ำตาลทรายสีนวล 1ถ้วย น้ำมะนาว 1/2 ช้อนโต๊ะ เกลือ 1 ชช. กะทิ สำหรับราดหน้า ( ไม่ใส่ก็ได้ค่ะ ) **วิธีทำ เตรียมน้ำปูน 1 ลิตร สำหรับแช่กล้วย (คนโบราณ บอกว่าน้ำปูนใสจะทำให้กล้วยไม่เละ เนื้อสวย ) ปอกกล้วย หั่น 2 หรือ 4ชิ้นต่อลูกแล้วแต่ชอบ แช่น้ำปูนนาน30-45นาที เทน้ำปูทิ้ง ล้างกล้วยให้สะอาดก่อนเชื่อม – เทน้ำเปล่า 3 ถ้วยใส่ในหม้อหุงข้าว น้ำเดือดใส่เกลือ ใบเตย – ใส่กล้วยลงไปต้มในนำ้เกลือนาน 15นาที – ต้มกล้วยได้ 15 นาที ก็ใส่น้ำตาลปี้บ และน้ำตาลทรายลงไป เคี่ยวในหม้อไปเรื่อยๆ (เปิดหรือปิดฝาหม้อก็ได้ค่ะ) เมื่อกล้วยเริ่มเปลี่ยนสี ให้บีบมะนาวลงไป และต้มต่อไปเรื่อยๆจนน้ำตาลเริ่มงวด สีของกล้วยก็จะแดงเข้มขึ้นเอง ผ่านไป 1.30 ชม. ตั้งแต่เริ่มทำ ผลงานก็เสร็จ สวย สีแดงๆน่าทาน สมดังใจค่ะ กล้วยสีเปลือกนวลๆ เมื่อทำ...

สูตรขนมอร่อย “ขนมงาทอด” หรือขนมไข่หงส์ สูตรแป้งเหนียวนิ่ม ไส้หอม อร่อยกลมกล่อม

- กรกฎาคม 19, 2565

มีสูตรสร้างอาชีพมาแบ่งปัน “ขนมงาทอด” ขนมทอดๆ แสนอร่อย ชอบขายอยู่คู่กับขนมซาลาเปาทอด ไข่หงส์ หรือกล้วยแขก เป็นขนมอีกอย่างหนึ่งที่กรอบอร่อยได้ประโยชน์จากงา ด้านในมีไส้ที่ทำจากถั่วทอง เค็มๆหวานๆ อร่อยดี วันนี้เรามีสูตรมาบอกกันเอาไว้ทำกิน หรือทำขายสร้างรายได้ *ส่วนผสมแป้ง (สำหรับลูกใหญ่ 20 ลูก) 1. แป้งข้าวเหนียว 200 กรัม 2.แป้งข้าวเจ้า 50 กรัม 3.แป้งข้าวโพด 15 กรัม 4.ผงฟู 1ช้อนชา 5 มันเทศหรือมันฝรั่งบด 150 กรัม 6.น้ำอุ่นจัด 150-160 กรัม (ถ้าแป้งเก่าอาจจะใช้น้ำมากกว่านี้ค่ะ ค่อยๆเติมน้ำลงไปในแป้งจนแป้งนุ่มเนียนดี) 7.เกลือป่น 1/2 ช้อนชา 8.น้ำมันมะพร้าวหรือน้ำมันพืช 20 กรัม 9.น้ำตาลทราย 70 กรัม 10.งาขาว ชั่งแป้งให้ได้ลูกละ 30 กรัม *ส่วนผสมไส้ 1.ถั่วเขียวเลาะเปลือกนึ่ง 150 กรัม (ถั่วเขียวเลาะเปลือกล้างน้ำให้สะอาดประมาณ 7-8 รอบ ล้างจนน้ำใส แล้วนำไปแช่กับน้ำพักไว้อย่างต่ำ 5 ช.ม. ก่อนนำมานึ่งค่ะ) 2.เกลือป่น 1/2 ช้อนชา (ถ้าไม่ชอบเค็มมากใส่แค่ 1/4 ก็ได้ค่ะ) 3.น้ำตาลทราย 50 กรัม 4.น้ำพันมะพร้าวหรือน้ำมันพืช 30 กรัม 5.มะพร้าวขูด 50 กรัม ชั่งไส้ลูกละประมาณ 20 กรัม **วิธีทำ 1. ผสมน้ำตาลทราย+เกลือ...

แบ่งปันสูตรสร้างอาชีพ “แซนด์วิชไส้แน่นๆ เน้นๆ” เมนูรองท้องยอดฮิต อิ่มอร่อยดีมีประโยชน์

- ตุลาคม 30, 2567

แบ่งปันสูตรการทำ “แซนด์วิช” เมนูขนมปัง อร่อยอิ่มท้อง สำหรับมื้ออาหารที่ต้องการความเร่งด่วนอย่างเช่นตอนเช้า เป็นเมนูรองท้อง อิ่มไวได้ประโยชน์ วันนี้เรามีสูตรมาฝาก เอาไว้ทำขาย ลงทุนน้อยกำไรมาก เน้นความอร่อยและใช้ของคุณภาพดี เอาไว้ขายหน้าโรงเรียน โรงงาน ตลาดนัด สำนักงานบริษัทต่างๆ หรือโพสขายออนไลน์ก็น่าสนใจ ขายดีแน่นอนค่ะ *ส่วนผสมและอุปกรณ์ที่ควรมี 1. ซอสต่าง ๆ – มายองเนส (ยี่ห้ออะไรก็ได้ ที่ไม่เปรี้ยวมาก) – น้ำพริกเผา (ฉั่วฮะเส็ง) แบบกระป๋อง ไม่เผ็ดมาก – น้ำมันพริกเผา (เอาไว้มาผสมกับน้ำพริก ให้สีดูสวย ลดความเผ็ด) 2. ผักสด – ผักกาดหอม – มะเขือเทศ – หอมใหญ่ 3.ไส้หลักๆ – ทูน่ากระป๋อง – หมูหยอง – ปูอัด – แฮม – ไข่ไก่ (เบอร์เล็กสุด) *สูตรการทำแซนด์วิช ไส้ทูน่าสลัด 1. หอมหัวใหญ่สับละเอียด 1 หัวเล็ก 2. ทูน่า 1 กระป๋อง นำมายีๆให้ฟู 3. มายองเนส 1 ถุงเติม ประมาณ 910 กรัม 4. ออริกาโน่ ใส่เพื่อให้ความหอม **วิธีทำ นำส่วนผสมทั้งหมด มาผสมรวมกันนำเข้า ไมโครเวฟ 1 นาที นำมาคนให้เข้ากัน คนสักพักจนเข้ากัน น้ำใส่กระปุก แช่ตู้เย็น ก่อนจะนำมาทาบนขนมปัง ให้อุ่น พอร้อนๆ สูตรนี้ทำข้ามคืนจะอร่อยเข้าเนื้อ *สู...

แป้งท้าวยายม่อมคือแป้งอะไร ใช้ทำอะไรได้บ้าง

- มกราคม 26, 2566

สำหรับคนที่ทำขนมจะต้องรู้จักแป้งที่ใช้ทำขนม ซึ่งหนึ่งในนั้นก็คือ " แป้งท้าวยายม่อม " สามารถนำมาทำขนมไทยได้หลากหลายชนิด เนื่องจากมีความหนืด ใส คืนตัวช้า ขนมไทยที่ใช้แป้งท้าวยายม่อมได้เช่น ขนมเต้าส่วน ขนมชั้น เปียกปูน เป็นต้น แป้งท้าวยายม่อมใช้ทำอะไรได้บ้าง แป้งท้าวยายม่อม มีคุณสมบัติคือมีความเหนียวหนืด นุ่มใส คืนตัวช้า ซึ่งขนมที่นิยมใช้แป้งชนิดนี้คือ ขนมเต้าส่วน ขนมชั้น เปียกปูน ขนมบ้าบิ่น ขนมมถ้วย ช่อม่วง เป็นต้น ถ้าเป็นอาหารที่นิยมใช้แป้งท้าวคือ กระเพาะปลา ซุปไข่เห็ดหอม ออส่วนหอยนางรม เป็นต้นซึ่งตามคุณสมบัติของแป้งท้าวนั้น ก็จะมีแป้งที่มีคุณสมบัติที่ใกล้เคียงกัน ซึ่งสามารถใช้แทนกันได้คือ แป้งข้าวโพด ลักษณะของแป้งท้าวยายม่อม แป้งท้าวยายม่อมจะมีลักษณะเป็นเม็ดเล็กๆ สีขาวเป็นเงาเวลาใช้ต้องบดให้ละเอียดเป็นผง เมื่อนำไปประกอบอาหารจะให้ความข้นเหนียวหนืดและใสเมื่อทำให้เย็นจะเหนียว ตัวกว่าแป้งมันสำปะหลัง นิยมนำมาใช้ร่วมกับแป้งชนิดอื่น ๆ เพื่อให้ได้อาหารที่มีความข้นเหนียว เป็นมันวาว เช่น ขนมชั้น ขนมน้ำดอกไม้ ฯลฯ แป้งท้าวยายม่อมหาซื้อได้ที่ไหน ...

“น้ำพริกกะปิ”สูตรคุณยาย จิ้มกับอะไรก็อร่อย ไม่เป็นสองรองใครแน่นอน

- ธันวาคม 24, 2564

น้ำพริกกะปิเป็นอีกหนึ่งเมนูที่หลายๆบ้านขาดไม่ได้เลยก็ว่าได้ เพราะเป็นน้ำพริกที่มีความอร่อยทานคู่กับผักได้อย่างหลากหลาย ทานได้หลายเมนู ใครที่กำลังมองหาสูตรในการทำน้ำพริกกะปิอยู่นั้น ในวันนี้เราได้สูตรจากคุณยายท่านหนึ่ง อร่อยสมคำร่ำลือจริงๆเพราะหลายๆคนลองแล้วติดใจ ทำขายได้เลย วัตถุดิบที่ใช้ในการทำน้ำพริกกะปิ -กะปิ (ต้องเป็นกะปิที่ใช้ตำน้ำพริก จากเมืองนครฯ ของคุณยายที่เอามาจากบ้านนอก) ช้อนโต๊ะ -น้ำตาลทราย 1 ช้อนโต๊ะ -น้ำตาลปี๊บ 2 ขีด -กระเทียมไทย (กลีบเล็กๆ) 1 หัวใหญ่ (ในภาพแค่ 1 หัวมีกลีบมากเหลือเกิน) -หอมแดงหัวใหญ่ๆ 2 หัว -พริกขี้หนูสวน 30 เมล็ด (ขวัญมานั่งนับก่อนคุณยายเอาไปตำ) -มะเขือพวง 1 ขีด -มะนาว 4 ลูก -น้ำปลา 3-4 เหยาะ -น้ำอุ่น 100-200 ซีซี วิธีทำ ใส่ไปเลยจ้า น้ำตาลปี๊ปตามสมควรนะ ตามด้วยกระเทียม ใส่พริก มะเขือ ตามชอบ การตำ “พริก”และ”มะเขือพวง” ขอให้ตำแบบบุบๆ อย่าให้ละเอียดมากนะค่ะเพราะถ้าละเอียดจะทำให้ตัวน้ำพริกมีรสขมจากพริกแล้วก็มะเขือทำให้เสียรสชาติ บีบมะนาว เติมน้ำปลา จากนั้นก็ใส่มะนาวผ่าและบีบลงไป 4 ลูก และน้ำปลา เหยาะลงไป 3-4 เหยาะ อย่าให้เค็มมากเพราะกะปิก็มีความเค็มอยู...

มัดรวม 6 สูตรน้ำเต้าหู้ ดื่มง่าย ลองท้องยามเช้า

- พฤศจิกายน 12, 2565

🙋🏻‍♀️ มีใครชอบกินน้ำเต้าหู้ทุกเช้าเหมือนเราบ้าง ยิ่งรีบๆ หยิบใส่กะเป๋ากินกับขนมปัง ปาท่องโก๋ 🍞อยู่ท้องแถมมีประโยชน์ด้วย 💛 วันนี้เรามัดรวม 6 สูตรน้ำเต้าหู้ทำง่ายๆ ได้ที่บ้าน วัตถุดิบไม่เยอะแถมทำได้ทุกรสชาติ🤩 มัดรวม 6 สูตรน้ำเต้าหู้ ดื่มง่าย ลองท้องยามเช้า 🌟น้ำเต้าหู้ใบเตย 🧡วัตถุดิบ ถั่วเหลืองกะเทาะเปลือก 500g ใบเตย 8 ใบ น้ำ 4 ลิตร น้ำตาลทราย 200g ผ้าสำหรับกรอง 🥛 วิธีทำ 1.นำถั่วเหลืองมาซาวน้ำ 3 รอบหรือจนกว่าน้ำใส แล้วแช่ทิ้งไว้ 1 คืน 2. นำถั่วเหลือที่แช่ไว้ไปต้มแล้วนำมาปั่นให้ละเอียด 3. นำถั่วที่ปั่นแล้วมากรองด้วยผ้าขาวบาง แล้วบีบใส่หม้อที่จะใช้ต้ม 4. ต้มน้ำเต้าหู้ด้วยไฟกลางค่อนอ่อน คนเรื่อยๆ ห้ามหยุดมือ จนน้ำเต้าหู้มีเริ่มความร้อน 5. นำใบเตยมาปั่นคั้นจนได้น้ำใบเตย 6. เมื่อเคี่ยวน้ำเต้าหู้จนได้ที่ ปิดแก๊ส จากนั้นใส่เกลือแล้วคนให้เข้ากัน เติมน้ำใบเตยที่คั้นไว้ลงไป 7. ตักน้ำเต้าหู้ส่แก้วแล้วใส่น้ำตาล หรือไม่ใส่ก็ได้ตามชอบ ทานคู่กับขนมปังหรือปาท่องโก๋ได้เลย 🌟น้ำเต้าหู้ถั่วเหลือง 🧡วัตถุดิบ ถั่วเหลืองกะเทาะเปลือก 500g น้ำ 4 ลิตร น้ำตาลทราย 300g เกลือป่น ½ ...

แจกสูตร หมักหมูย่างเกาหลี อร่อยฟิน เหมือนไปกินที่เมียงดง

- กุมภาพันธ์ 19, 2565

🥓 ใกล้เข้าหน้าหนาวเข้ามาทุกที ใครเป็นสายปาร์ตี้มีแผนจะชวนเพื่อนมาแฮงก์เอาท์ปิ้งย่างเกาหลี หมูกระทะ ที่บ้าน วันนี้เราก็มี 🐽 5 สูตรหมักหมูรสเด็ดมาฝาก บอกเลยว่าทำง่าย แถมยังหลากหลายสุด ๆ พร้อมรับประกันความอร่อยไม่รู้ลืมจะอร่อยแค่ไหนอยากรู้ต้องลองทำกันดูเลย ! แจกสูตร หมักหมูย่างเกาหลี อร่อยฟิน เหมือนไปกินที่เมียงดง ✨ สูตรหมักต้นตำรับเกาหลี สูตรหมักหมู เริ่มสูตรหมักหมูย่างเกาหลีสูตรแรก ก็ต้องต้องขอแบบต้นตำรับแท้ ๆ จากแดนโสมกันเลย ซึ่งสูตรนี้จะให้รสชาติหมูคล้ายกับที่เราไปทานกันตามร้านชื่อดัง โดยจะมีรสเผ็ดเล็กน้อย อร่อยกำลังดี ทำกินช่วงหน้าหนาวนี่เข้ากันสุด ๆ แถมยังใช้ส่วนผสมไม่เยอะมาก จะมีอะไรบ้าง มาดูกัน 💁‍♀️ วัตถุดิบ 🔸 เนื้อหมู 500 กรัม 🔸 หัวหอมสไลด์ ครึ่งลูก 🔸 ต้นหอมหั่น 3 ก้าน 🔸 กระเทียมขูด 3 กลีบ 🔸 ขิงขูด 1 ช้อนชา 🔸 โคชูจัง ¼ ถ้วย 🔸 พริกป่น 1 ช้อนชา 🔸 ซอสถั่วเหลือง 60 มล. 🔸 สาโท 3 ช้อนโต๊ะ 🔸 น้ำมันงา 1 ช้อนโต๊ะ 🔸 น้ำตาล 1 ช้อนโต๊ะ 🔸 พริกไทยดำ 1 ช้อนโต๊ะ 🔸 น้ำมันคาโนลา 1 ช้อนโต๊ะ 👩‍🍳 วิธีทำ หั่นหมูเป็นชิ้นพอดีคำ พร้อมกับหั่...

หายสงสัย ซีอิ๊วขาวตราเด็กสมบูรณ์ ฉลาก 3 สี ต่างกันอย่างไร

- มิถุนายน 09, 2565

เป็นอีกหนึ่งสิ่งที่เราจะเห็นและเกิดคำถามกันอยู่เป็นประจำ กับเรื่องของผลิตภัณฑ์และฉลากบรรจุภัณฑ์ ที่บางครั้งเป็นสินค้าชนิดเดียวกัน แต่ฉลากแตกต่างกัน และความไม่ชัดเจนในการระบุบนฉลาก ทำให้ผู้บริโภคสับสนได้ อย่างเช่นกรณีของ ผลิตภัณฑ์ซีอิ๊วขาวตราเด็กสมบูรณ์ ที่มีถึง 3 สูตร แบ่งด้วยสีฉลาก ที่มีสีแดง สีน้ำเงิน สีชมพู แต่บนตัวฉลากไม่ได้ระบุรายละเอียดเอาไว้มากนัก ว่า 3 สูตรนี้ ต่างกันอย่างไร ล่าสุด เฟซบุ๊กเพจ ผู้บริโภค ก็ได้ออกมาไขข้อสงสัย ระบุว่า… "เออ ถ้าไม่เห็นคงไม่สงสัย แต่ถ้าสงสัยก็ไปหามาให้หายข้องใจ ทั้งหมดนี้ซีอิ๊วขาวทั้งนั้นเลยนี่หว่า แต่แตกต่างกันที่สีฉลาก แล้วสีฉลากมันสื่อถึงอะไรกันเนี่ย? นี่ก็เพิ่งรู้นี่แหละว่า สีของฉลากนั้นแตกต่างตามนี้ – ฉลากแดง ผลิตจากถั่วเหลืองและข้าวสาลี หมักด้วยวิธีธรรมชาตินาน 6 เดือน รสชาติดี เหมาะกับร้านอาหารเลือกใช้ ช่วยลดต้นทุน – ฉลากน้ำเงิน ผลิตจากถั่วเหลืองและข้าวสาลี หมักบ่มด้วยวิธีธรรมชาตินาน 6 เดือน รสชาติกลมกล่อม ...

เนื้อปูผัดผงกะหรี่

- มิถุนายน 14, 2564

ค้นหาบล็อกนี้

สูตรอาหาร เมนูอาหาร