ดองสะเดา เก็บเอาไว้ทานได้ตลอดทั้งปี ผักพื้นบ้านมากประโยชน์

ผักสะเดาเป็นผักสมุนไพรพื้นบ้ า นที่อุดมไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการ มีประโยชน์ที่ดีมากๆกับร่างกายของเรา หลายๆคนนิยมทานกัน มีทั้งโปรตีนและแร่ธาตุวิตามินต่างๆที่จำเป็นต่อร่างกาย และยังมีส า รต้านอ นุ มูล อิสระ ที่มีส่วนช่วยในการชะลอความ เสื่อมของเซ ล ล์ต่างๆในร่างกายได้ดีมากๆ

สำหรับวันนี้เราได้มีวิธีการคิดลับง่ายๆสำหรับการหมัก ดองผักสะเดาที่จะสามารถเก็บเอาไว้ได้นานถึง 1 ปี หลายคนอาจจะยังไม่ทราบว่ามีวิธีการอย่างไร เราตามมาดูอุปกรณ์สิ่งที่ต้องเตรียม พร้อมทั้งวิธีการดองง่ายๆด้านล่างนี้ไปพร้อมกันเลย

เตรียมอุปกรณ์

1 เตรียมสะเดา 5 กิโลกรัม

2 ใช้เกลือ 1.5 กิโลกรัม

3 ขวดน้ำ หรือถังน้ำที่มีฝาปิดมิดชิด

วิธีทำ

1 เตรียมผักสะเดาจำนวน 5 กิโลกรัมไปลงไปในกะละมังและตามด้วยการใส่เกลือตามลงไป

2 ขวดน้ำที่ใส่น้ำเตรียมเอาไว้ให้เรานำมาวางทับบนผักสะเดา เพื่อที่จะไม่ให้ลอยขึ้นมาได้ วางเอาไว้หลายๆขวด

3 เทน้ำเปล่าใส่ตามลงไปในกะละมังให้ท่วมผักสะเดาไม่ให้ผักสะเดาลอยขึ้นมาเหนือน้ำ จากนั้นให้ทำการปิดฝาถังเป็นเวลานาน 3 เดือน ก็สามารถที่จะนำมาทานได้แล้ว วิธีนี้ยังสามารถเก็บผักสะเดาเอาไว้ได้นานเป็นเวลา 1 ปี

เป็นยังไงกันคะ เห็นวิธีการทำง่าย ๆ แบบนี้แล้ว เย็นนี้ต้องรีบไปเก็บผักสะเดามาไว้ เพื่อไปดอกกินกันแบบนาน ๆ กันดี กว่า ดองแค่สามเดือนก็สามารถนำมากินได้แล้ว ก่อนจะนำมากินก็อย่าลืมที่จะนำผักไปล้างน้ำให้สะอาดทุกครั้งด้วยนะคะ ได้ทั้งความอร่อยและยังได้ทั้งประโยชน์อย่างมาก

บอกสูตรสะเดาทรงเครื่อง

ส่วนผสมสำหรับทำสะเดาทรงเครื่อง

ปลาดุก 1 ตัว , ใบสะเดา และ ยอดสะเดา 1 ถ้วย , น้ำมะขามเปียก 5 ช้อนโต้ะ , น้ำเปล่า 10 ช้อนโต้ะ , ถั่วลิสงคั่ว 2 ช้อนโต้ะ , เกร็ดขนมปัง 4 ช้อนโต้ะ , น้ำมันพืช สำหรับทอด , น้ำตาลปี๊บ 5 ช้อนโต้ะ , น้ำปลา 3 ช้อนโต้ะ , หอมเจียว 2 ช้อนโต้ะ , พริกทอด 2 ช้อนโต้ะ

วิธีทำสะเดาทรงเครื่อง

1 นำปลาดุกไปล้างทำความสะอาดแล้วนำไปย่ า งให้สุกดี แกะเอาเฉพาะเนื้อแล้วนำมายี จากนั้นให้นำเนื้อปลา มาคลุกข้าวกับเกล็ดขนมปัง ลแ้วนำไปทอดให้มีความเหลืองมีความกรอบมีความฟู ให้ตักขึ้นพักไว้ให้สะเด็ดน้ำมัน

2 ตั้งหม้อต้มน้ำใส่เกลือลงไปร อให้น้ำเดือดจากนั้นใส่ใบสะเดาและยอดสะเดาลงไปล ว กแล้วตักขึ้นแช่น้ำเย็น

3 การทำน้ำยำตั้งหม้อต้มใส่น้ำเปล่าลงไปตามด้วยน้ำตาล น้ำปลา น้ำมะขามเปียก เคี่ยวให้น้ำยำมีความเหนียวดี

4 น้ำผักสะเดาที่ลวกเสร็จเป็นที่เรียบร้อยจัดใส่จาน วางเนื้อปลาดุกฟูไว้ด้านบนแล้วโรยด้วยถั่วลิสงคั่วหอมเจียว พริกทอด และราดน้ำยำด้านบนเท่านี้ก็เป็นอันเสร็จพร้อมนำมาทานได้เลย

เรียบเรียง : hostingrc

ที่มา : อุดร ลาบก้อย

ความคิดเห็น

โพสต์ยอดนิยมจากบล็อกนี้

“แจกสูตรกล้วยทอด” ทำง่าย แป้งกรอบอร่อย ไม่อมน้ำมัน

- พฤษภาคม 31, 2565

สูตรขนมอร่อย “ขนมงาทอด” หรือขนมไข่หงส์ สูตรแป้งเหนียวนิ่ม ไส้หอม อร่อยกลมกล่อม

- กรกฎาคม 19, 2565

มีสูตรสร้างอาชีพมาแบ่งปัน “ขนมงาทอด” ขนมทอดๆ แสนอร่อย ชอบขายอยู่คู่กับขนมซาลาเปาทอด ไข่หงส์ หรือกล้วยแขก เป็นขนมอีกอย่างหนึ่งที่กรอบอร่อยได้ประโยชน์จากงา ด้านในมีไส้ที่ทำจากถั่วทอง เค็มๆหวานๆ อร่อยดี วันนี้เรามีสูตรมาบอกกันเอาไว้ทำกิน หรือทำขายสร้างรายได้ *ส่วนผสมแป้ง (สำหรับลูกใหญ่ 20 ลูก) 1. แป้งข้าวเหนียว 200 กรัม 2.แป้งข้าวเจ้า 50 กรัม 3.แป้งข้าวโพด 15 กรัม 4.ผงฟู 1ช้อนชา 5 มันเทศหรือมันฝรั่งบด 150 กรัม 6.น้ำอุ่นจัด 150-160 กรัม (ถ้าแป้งเก่าอาจจะใช้น้ำมากกว่านี้ค่ะ ค่อยๆเติมน้ำลงไปในแป้งจนแป้งนุ่มเนียนดี) 7.เกลือป่น 1/2 ช้อนชา 8.น้ำมันมะพร้าวหรือน้ำมันพืช 20 กรัม 9.น้ำตาลทราย 70 กรัม 10.งาขาว ชั่งแป้งให้ได้ลูกละ 30 กรัม *ส่วนผสมไส้ 1.ถั่วเขียวเลาะเปลือกนึ่ง 150 กรัม (ถั่วเขียวเลาะเปลือกล้างน้ำให้สะอาดประมาณ 7-8 รอบ ล้างจนน้ำใส แล้วนำไปแช่กับน้ำพักไว้อย่างต่ำ 5 ช.ม. ก่อนนำมานึ่งค่ะ) 2.เกลือป่น 1/2 ช้อนชา (ถ้าไม่ชอบเค็มมากใส่แค่ 1/4 ก็ได้ค่ะ) 3.น้ำตาลทราย 50 กรัม 4.น้ำพันมะพร้าวหรือน้ำมันพืช 30 กรัม 5.มะพร้าวขูด 50 กรัม ชั่งไส้ลูกละประมาณ 20 กรัม **วิธีทำ 1. ผสมน้ำตาลทราย+เกลือ...

แจกสูตรฟรีก๋วยจั๊บน้ำข้นโบราณ หอมเครื่องเทศ อร่อยถูกปาก ทำกินก็ง่าย

- มิถุนายน 03, 2565

แจกสูตรก๋วยจั๊บน้ำข้นโบราณ หอมเครื่องเทศ รสชาติอร่อย ประกอบอาชีพได้ กลับมาเข้าครัวกันอีกครั้งในวันนี้เราได้มีสูตรการทำเมนู “ก๋วยจั๊บน้ำข้นโบราณ” ที่หอมกลิ่นของเครื่องเทศ มีรสชาติที่อร่อยถูกปาก สูตรนี้เป็นสูตรที่มีคนขอเข้ามากันเยอะมาก แต่ขอบอกเลยว่าขั้นตอนในการทำนั้นไม่ยากอย่างที่คิด อย่ารอช้าค่ะ เรามาดูส่วนผสมและขั้นตอนในการทำกันเลยจ้า ส่วนผสม 1 เส้นก๋วยจั๊บ 1 กิโลกรัม 2 ตับหมุ ½ กิโลกรัม 3 ใ ส้ใหญ่หมุ ½ กิโลกรัม 4 ปอดหมุ 2 พวง 5 หนังหมุ ½ กิโลกรัม 6 เต้าหู้ทอด 2 พวง 7 ห มูกรอบชิ้นยาว 2 ชิ้น 8 พริกไท ยขาวเป็นเม็ด 30 เม็ด 9 แป้งข้าวเจ้า 10 ช้อนโต๊ะ 10 ไข่ต้มเบอร์เล็ก 20 ฟอง วิธีทำก๋วยจั๊บน้ำข้นแบบโบราณ 1 ในขั้นตอนแรกให้เราเริ่มต้นด้วยการนำเส้นก๊วยจั๊บ โดยการนำเส้นก๊วยจั๊บมาต้มกับน้ำซุปจนกระทั้งเส้นนิ่มได้ที่แล้วจากนั้นให้นำแป้งข้าวเจ้ามาละลายกับน้ำใส่ลงเคี่ยวในหม้อให้ข้นแต่อย่าให้เหนียว ปิดไฟพักทิ้งไว้ก่อน 2 จากนั้นให้เราหันมาทำน้ำซุปได้ด้วยการต้มน้ำ ใส่กระ ดูกหมุลงไปเคี่ยวสักครูพอให้น้ำซุปมีรสชาติที่หวานกลมกล่อม 3 จากนั้นให้ใส่โป๊ยกั๊ก รากผักชี อบเชย พริกไท ยเม็ด กระเทียมบุบพอแหล...

ผัดเต้าเจี้ยวหมูสามชั้น สูตรลับที่เก็บไว้นานกว่า 60 ปี

- พฤษภาคม 30, 2565

ผัดเต้าเจี้ยวหมูสามชั้น สูตรลับที่เก็บไว้นานกว่า 60 ปี วันนี้มีเมนูอาหารหาทานยากจากคุณ หัดเข้าครัว มาแนะนำกันค่ะ ผัดเต้าเจี้ยว ใส่หมูสามชั้น ที่ทำกินกันมานานมาตั้งแต่รุ่นทวด รุ่นปู่ รุ่นย่า เป็นอาหารท้องถิ่นของคนจังหวัดตาก ที่หาทานได้ยากค่ะ ส่วนใหญ่จะกินเต้าเจี้ยวคลุกข้าว คู่กับแคบหมู น้ำพริก ผักสดสักหน่อย ก็อร่อยแล้วค่ะ ครั้งนี้เลยไปขอสูตรมาจากพ่อ รับลองว่าทำง่าย และอร่อยมาก ^^ เพื่อนๆ ที่ไม่สะดวกอ่าน สามารถดูคลิปสั้นๆ ได้ที่นี่ค่ะ วัตถุดิบและเครื่องปรุง ในการทำผัดเต้าเจี้ยว น้ำมัน 1 ช้อนโต๊ะ หอมแดงซอย 3 หัว หมูสามชั้น 100 กรัม เต้าเจี้ยวหมัก (ไม่ใช่เต้าเจี้ยวขวดนะคะ) 250 กรัม น้ำตาลทราย 2 ช้อนโต๊ะ พริกขี้หนู พริกแดง หรือพริกหนุ่ม ตามใจชอบ วิธีทำผัดเต้าเจี้ยว 1. ตั้งกระทะใช้ไฟกลาง รอกระทะร้อน เทน้ำมันลงไป จากนั้นใส่หอม ผัดจนมีกลิ่นหอม อย่าให้เหลืองมากนะคะ ให้ใส่หมูสามชั้นตามลงไป ผัดให้หมูเปลี่ยนเป็นสีใสๆ ค่ะ 2. เมื่อหมูสุกได้ที่เป็นสีใสๆ ให้เทเต้าเจี้ยวลงไปได้เลยค่ะ ตามด้วยน้ำตาลทราย คนให้เข้ากัน ไม่ต้องกลัวว่าจะหวานนะคะ เพราะเต้าเจี้ยวมีรสชาติที่เค็มและเปรี้ยว...

แป้งท้าวยายม่อมคือแป้งอะไร ใช้ทำอะไรได้บ้าง

- มกราคม 26, 2566

สำหรับคนที่ทำขนมจะต้องรู้จักแป้งที่ใช้ทำขนม ซึ่งหนึ่งในนั้นก็คือ " แป้งท้าวยายม่อม " สามารถนำมาทำขนมไทยได้หลากหลายชนิด เนื่องจากมีความหนืด ใส คืนตัวช้า ขนมไทยที่ใช้แป้งท้าวยายม่อมได้เช่น ขนมเต้าส่วน ขนมชั้น เปียกปูน เป็นต้น แป้งท้าวยายม่อมใช้ทำอะไรได้บ้าง แป้งท้าวยายม่อม มีคุณสมบัติคือมีความเหนียวหนืด นุ่มใส คืนตัวช้า ซึ่งขนมที่นิยมใช้แป้งชนิดนี้คือ ขนมเต้าส่วน ขนมชั้น เปียกปูน ขนมบ้าบิ่น ขนมมถ้วย ช่อม่วง เป็นต้น ถ้าเป็นอาหารที่นิยมใช้แป้งท้าวคือ กระเพาะปลา ซุปไข่เห็ดหอม ออส่วนหอยนางรม เป็นต้นซึ่งตามคุณสมบัติของแป้งท้าวนั้น ก็จะมีแป้งที่มีคุณสมบัติที่ใกล้เคียงกัน ซึ่งสามารถใช้แทนกันได้คือ แป้งข้าวโพด ลักษณะของแป้งท้าวยายม่อม แป้งท้าวยายม่อมจะมีลักษณะเป็นเม็ดเล็กๆ สีขาวเป็นเงาเวลาใช้ต้องบดให้ละเอียดเป็นผง เมื่อนำไปประกอบอาหารจะให้ความข้นเหนียวหนืดและใสเมื่อทำให้เย็นจะเหนียว ตัวกว่าแป้งมันสำปะหลัง นิยมนำมาใช้ร่วมกับแป้งชนิดอื่น ๆ เพื่อให้ได้อาหารที่มีความข้นเหนียว เป็นมันวาว เช่น ขนมชั้น ขนมน้ำดอกไม้ ฯลฯ แป้งท้าวยายม่อมหาซื้อได้ที่ไหน ...

“น้ำพริกกะปิ”สูตรคุณยาย จิ้มกับอะไรก็อร่อย ไม่เป็นสองรองใครแน่นอน

- ธันวาคม 24, 2564

น้ำพริกกะปิเป็นอีกหนึ่งเมนูที่หลายๆบ้านขาดไม่ได้เลยก็ว่าได้ เพราะเป็นน้ำพริกที่มีความอร่อยทานคู่กับผักได้อย่างหลากหลาย ทานได้หลายเมนู ใครที่กำลังมองหาสูตรในการทำน้ำพริกกะปิอยู่นั้น ในวันนี้เราได้สูตรจากคุณยายท่านหนึ่ง อร่อยสมคำร่ำลือจริงๆเพราะหลายๆคนลองแล้วติดใจ ทำขายได้เลย วัตถุดิบที่ใช้ในการทำน้ำพริกกะปิ -กะปิ (ต้องเป็นกะปิที่ใช้ตำน้ำพริก จากเมืองนครฯ ของคุณยายที่เอามาจากบ้านนอก) ช้อนโต๊ะ -น้ำตาลทราย 1 ช้อนโต๊ะ -น้ำตาลปี๊บ 2 ขีด -กระเทียมไทย (กลีบเล็กๆ) 1 หัวใหญ่ (ในภาพแค่ 1 หัวมีกลีบมากเหลือเกิน) -หอมแดงหัวใหญ่ๆ 2 หัว -พริกขี้หนูสวน 30 เมล็ด (ขวัญมานั่งนับก่อนคุณยายเอาไปตำ) -มะเขือพวง 1 ขีด -มะนาว 4 ลูก -น้ำปลา 3-4 เหยาะ -น้ำอุ่น 100-200 ซีซี วิธีทำ ใส่ไปเลยจ้า น้ำตาลปี๊ปตามสมควรนะ ตามด้วยกระเทียม ใส่พริก มะเขือ ตามชอบ การตำ “พริก”และ”มะเขือพวง” ขอให้ตำแบบบุบๆ อย่าให้ละเอียดมากนะค่ะเพราะถ้าละเอียดจะทำให้ตัวน้ำพริกมีรสขมจากพริกแล้วก็มะเขือทำให้เสียรสชาติ บีบมะนาว เติมน้ำปลา จากนั้นก็ใส่มะนาวผ่าและบีบลงไป 4 ลูก และน้ำปลา เหยาะลงไป 3-4 เหยาะ อย่าให้เค็มมากเพราะกะปิก็มีความเค็มอยู...

หายสงสัย ซีอิ๊วขาวตราเด็กสมบูรณ์ ฉลาก 3 สี ต่างกันอย่างไร

- มิถุนายน 09, 2565

เป็นอีกหนึ่งสิ่งที่เราจะเห็นและเกิดคำถามกันอยู่เป็นประจำ กับเรื่องของผลิตภัณฑ์และฉลากบรรจุภัณฑ์ ที่บางครั้งเป็นสินค้าชนิดเดียวกัน แต่ฉลากแตกต่างกัน และความไม่ชัดเจนในการระบุบนฉลาก ทำให้ผู้บริโภคสับสนได้ อย่างเช่นกรณีของ ผลิตภัณฑ์ซีอิ๊วขาวตราเด็กสมบูรณ์ ที่มีถึง 3 สูตร แบ่งด้วยสีฉลาก ที่มีสีแดง สีน้ำเงิน สีชมพู แต่บนตัวฉลากไม่ได้ระบุรายละเอียดเอาไว้มากนัก ว่า 3 สูตรนี้ ต่างกันอย่างไร ล่าสุด เฟซบุ๊กเพจ ผู้บริโภค ก็ได้ออกมาไขข้อสงสัย ระบุว่า… "เออ ถ้าไม่เห็นคงไม่สงสัย แต่ถ้าสงสัยก็ไปหามาให้หายข้องใจ ทั้งหมดนี้ซีอิ๊วขาวทั้งนั้นเลยนี่หว่า แต่แตกต่างกันที่สีฉลาก แล้วสีฉลากมันสื่อถึงอะไรกันเนี่ย? นี่ก็เพิ่งรู้นี่แหละว่า สีของฉลากนั้นแตกต่างตามนี้ – ฉลากแดง ผลิตจากถั่วเหลืองและข้าวสาลี หมักด้วยวิธีธรรมชาตินาน 6 เดือน รสชาติดี เหมาะกับร้านอาหารเลือกใช้ ช่วยลดต้นทุน – ฉลากน้ำเงิน ผลิตจากถั่วเหลืองและข้าวสาลี หมักบ่มด้วยวิธีธรรมชาตินาน 6 เดือน รสชาติกลมกล่อม ...

เนื้อปูผัดผงกะหรี่

- มิถุนายน 14, 2564

แพทย์เตือน สายสิญจน์ผูกพวงมาลัยรถ เสี่ยงอันตราย เกิดอุบัติเหตุได้ง่าย ๆ

- กุมภาพันธ์ 21, 2566

จากเหตุการณ์อุบัติเหตุรถกระบะเสียหลักพุ่งชนขอบทางด่วนกาญจนาภิเษก-สายสุขสวัสดิ์ บางพลี เป็นเหตุให้มีเด็กวัย 6 ขวบเสียชีวิต ซึ่งทางผู้ขับที่เป็นพ่อของหนูน้อยเคราะห์ร้าย อ้างว่าพวงมาลัยล็อก ก่อนจะมีข่าวลือว่าเป็นเพราะสายสิญจน์ที่คล้องพวงมาลัย แต่ภายหลังตรวจสอบแล้วไม่พบสายสิญจน์ ตามที่ได้นำเสนอข่าวไปแล้วนั้น ไม่พบสายสิญจน์ ตรงพวงมาลัย ล่าสุด รศ.นพ.วีระศักดิ์ จรัสชัยศรี อาจารย์แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านนิติเวชศาสตร์ มหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒ ก็ได้ถือโอกาสนี้ออกมาเตือนภัยผู้ขับขี่ทุกคน โดยได้โพสต์ข้อความเตือนภัยเกี่ยวกับการผูกสายสิญจน์ไว้ที่พวงมาลัย ซึ่งอาจทำให้เกิดอันตรายตามมา นายแพทย์วีระศักดิ์ ระบุว่า….. "เตือนภัย! อันตรายด้ายสายสินญ์ผูกพวงมาลัย เมื่อหลายปีก่อน ผมเคยมีประสบการณ์ในการออกไปตรวจสถานที่เกิดเหตุ กรณีอุบัติเหตุจราจร ซึ่งจากข้อมูลของตำรวจและกองพิสูจน์หลักฐานในการตรวจสภาพรถ พบว่ารถคันที่เกิดเหตุน่าจะมีปัญหารื่องพวงมาลัยขณะกำลังขับ จึงทำให้เกิดอุบัติเหตุ โดยสาเหตุน่าจะมาจาก ...

อร่อยมากสูตรนี้ ขาหมูพะโล้[สูตรเตี่ย] ส่งต่อไว้ให้รุ่นลูกรุ่นหลานได้ทำทานกัน

- กุมภาพันธ์ 18, 2566

สูตรลับขาหมูพะโล้[สูตรเตี่ย] ส่งต่อไว้ให้รุ่นลูกรุ่นหลานได้ทำทานกัน ระยะหลังๆมานี้ ต้องเริ่มจดสูตรอาหารใส่สมุดเพื่อส่งต่อไว้ให้รุ่นลูกรุ่นหลานได้ทำทานกัน เกรงว่าวันใดวันหนึ่งจะหลงลืมขึ้นมาโดยเฉพาะสูตรอาหารของเตี่ย เห็นหม้อทองเหลืองใบนี้ทีไร ยังอดคิดฝันไม่ได้ว่าวันหนึ่งอยากจะเปิดร้านข้าวขาหมู ขายได้วันละหม้อก็พอ... 1.นำอ้อยตัดเป็นท่อนๆไม่ต้องปอกเปลือก ทุบให้แตกวางเรียงก้นหม้อเตรียมไว้ 2.ขาหมูเผาไฟให้เกรียมแช่น้ำเย็น แล้วขูดผิวที่ดำๆออก จากนั้นนำทอดในน้ำมัน แล้วเรียงใส่หม้อที่รองด้วยอ้อย 3.ข่า รากผักชี หอมแดง กระเทียม พริกไทย โขลกหยาบๆ ลงผัดในน้ำมันพอเหลือง ใส่ผงพะโล้ผัดให้หอม ใส่เกลือ ซีอิ๊วขาว น้ำปลา ซีอิ้วดำ น้ำอ้อยคั้น ผัดจนเหนียวข้น จากนั้นนำใส่หม้อขาหมู เติมน้ำจนท่วมตั้งไฟให้เดือด 4.พอเดือดให้ลดไฟกลางๆต้มต่อไปประมาณ2ชั่วโมง ครบ2ชั่วโมงลดไฟอ่อนๆต้มต่อไปอีก2ชั่วโมง จากนั้นปิดไฟเก็บค้างคืนไว้ รุ่งเช้ามาเปิดไฟอ่อนอีก1ชั่วโมง ก็เสริฟได้ค่ะ... 5.เตี่ยจะเอาผักคะน้าทั้งต้น ลงผัดในน้ำมัน ก่อนที่จะนำไปลวก ในน้ำต้มขาหมูค่ะ ขอบคุณภาพและสูตรจากคุณ Patcharaporn Unprasert‎

ค้นหาบล็อกนี้

สูตรอาหาร เมนูอาหาร