เมนูของว่างไทยโบราณ “กระทงทอง” กรอบอร่อย พอดีคำ

 

วันนี้มาชวนเพื่อนๆทำเมนูของว่างไทยโบราณหาทานยากกันค่ะ กับเมนูกระทงทอง กรอบอร่อย เครื่องแน่นๆ ขนาดพอดีคำ ทำกินเองได้ง่ายมากๆ มาดูสูตรกันเลยค่ะ

*ส่วนผสม

1. เนื้อสันในไก่สับละเอียด 1/2 ถ้วย

2. เนื้อกุ้งขาวสับ 1/2 ถ้วย

3. ผักสามเกลอ 1 ถ้วย

4. กระเทียมไทย 1/2 หัว

5. พริกไทยขาว 15 เม็ด

6. ผงกะหรี่ 1/4 ช.ช.

7. น้ำมัน สำหรับผัด

8. ซีอิ๊วขาว 2 ช.ต.

9. น้ำตาลทรายไม่ขัดสี 1 ช.ต.

10. น้ำมันหอย 1 ช.ต.

11. พริกชี้ฟ้าแดง สำหรับแต่งหน้า

12. ผักชี สำหรับแต่งหน้า

13. กระทงทอง 45 ใบ

หมายเหตุ สูตรนี้ใช้น้ำมันน้อยมากค่ะ อาจจะดูแห้งๆ สุขภาพๆหน่อย หรือใครจะใช้หมูสับติดมัน แทนเนื้อสันในไก่ ก็ได้นะคะ จะได้อีกอารมณ์หนึ่งค่ะ

.

.

.

**ขั้นตอน

1. โขลกกระเทียมกับพริกไทยขาว ให้ละเอียด ตั้งกะทะ ใส่น้ำมันพอร้อน ใส่กระเทียมพริกไทยที่โขลกไว้ลงผัดให้หอม

.

2. ใส่เนื้อไก่และเนื้อกุ้ง (สับรวมกันเลยก็ได้ค่ะ) ลงผัด เกือบสุก ปรุงรสด้วย น้ำมันหอย น้ำตาลทรายและซีอิ๊ว จากนั้นใส่ผักสามเกลอต้มลงผัด คลุกเคล้าให้เข้ากัน ชิมรส ปรับรสตามชอบเลยจร้าาาาา

.

3. ใส่ผงกะหรี่ ลงผัดให้เข้ากัน ปิดไฟ พักไว้

.

4. นำกระทงทองไปอบ พี่หนุ่ยใช้ตะแกรงล่าง ไฟ 200 องศา นาน 8 นาที แล้วเอาขึ้นวางให้เย็นก่อนนะคะ

.

.

5. ตักไส้ที่ผัดไว้ใส่กระทง แต่งหน้าด้วยผักชีและพริกชี้ฟ้าค่ะ ใส่จานเสริฟได้เลยค่ะ

แครอท เมื่อเบต้าแคโรทีนเข้าสู่ร่างกาย จะเปลี่ยนเป็นวิตามินเอ ซึ่งจำเป็นต่อการเจริญของกระดูก จึงสำคัญต่อการเจริญเติบโตของเด็กๆ วิตามินเอยังช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันด้วยนะคะ

เบต้าแคโรทีนยังช่วยบำรุงตับและสายตา ช่วยรักษาโรคตาบอดตอนกลางคืนด้วยค่ะ

.

ขอขอบคุณข้อมูลจาก สูตรสะใภ้ สมาชิกเว็บพันทิป

ความคิดเห็น

โพสต์ยอดนิยมจากบล็อกนี้

สูตรเด็ดขนมจีบหมู จีบกุ้ง จีบปู เก็บไว้ทำขายหรือทำกินกับครอบครัว อร่อยสุดๆ

ให้ไหว้ก่อนในช่วงสิ้นปีนี่ ทำแล้วจะเจริญกันทุกคน

ปลอดภัยชัวร์ "ลูกชิ้นหมูเด้ง" ปันสูตรทำเองไม่ต้องง้อร้าน

17 ประโยชน์จาก "เบียร์" แม้แต่ฟองขาวๆ ก็มีดีกว่าที่คุณคิด!!

เก็บไว้ทำกิน 2สูตรทอดน้ำปลาแสนอร่อย หอมน้ำปลา แถมไม่มีน้ำมัน

แจกสูตรอาหาร “แกงไตปลาน้ำข้น” พร้อมวิธีทำแกงไตปลายังไง ให้หอมถึงเครื่องแกง

แจกสูตร “ทอดไข่ดาว” ยังไงให้ให้สวยน่ากิน เสิร์ฟคู่พริกน้ำปลา

แบ่งปันสูตร ก๋วยเตี๋ยวปากหม้อ

สูตรห่อหมกปลากราย อร่อยกว่าร้านดัง

แจกฟรี 5 สูตรน้ำจิ้มรสเด็ด กินกับอะไรก็อร่อย ทำกินเองได้ง่ายๆ ทำขายรวย