น้ำมะพร้าว ดื่มต่อกัน 7 วัน ได้ผลลัพธ์ที่ดีมาก กับร่างกาย

 

น้ำมะพร้าว ดื่มต่อกัน 7 วัน ได้ผลลัพธ์ที่ดีมาก กับร่างกาย

การดื่มน้ำมะพร้าวเป็นประจำ ทุกท่านทราบกันดีหรือไม่ว่า น้ำมะพร้าวได้ให้ประโยชน์ที่ดีมากต่อร่างกายของเรา นอกจากความอร่อยความสดชื่นที่เราได้รับแล้วนั้น น้ำมะพร้าวยังเต็มไปด้วยคุณประโยชน์มากมาย มีส่วนช่วยในเรื่องของผิวพรรณและอื่นๆได้มาก ซึ่งในวันนี้เราได้รวมประโยชน์ที่ได้จากการดื่มน้ำมะพร้าวติดต่อกันเป็นเวลา 7 วัน จะได้ผลลัพธ์ที่ดีในด้านใดนั้น ดูด้านล่างนี้เลย

ก่อนที่เราจะดูประโยชน์ที่ได้รับ เราได้มีสูตรการทำน้ำมะพร้าวปั่นนมสดมาแจกให้กับเพื่อนๆได้ทำตามกันได้ ตามดูแลส่วนผสมพร้อมกับวิธีการทำด้านล่างเหมือนกันเลย

สูตร น้ำมะพร้าวปั่นนมสด

ส่วนผสม

– เนื้อมะพร้าวอ่อน จะมากจะน้อยตามใจชอบ

– น้ำมะพร้าวจำนวน 1 แก้ว

– นมสดรสจืดครึ่ง 1 ใน 4 แก้ว

– นมข้นจืด 1 ใน 4 แก้ว

– นมข้นหวาน 1 ใน 4 แก้ว จะมากจะน้อยขึ้นอยู่กับตัวเราเองเลย

วิธีทำ น้ำมะพร้าวปั่นนมสด

1 มะพร้าวน้ำหอมมาทำการปอกเปลือก แล้วขูดเนื้อมะพร้าวอ่อนแยกกับน้ำมะพร้าวให้เรียบร้อยดี

2 จากนั้นให้เราทำการตวงส่วนผสมที่เราได้เตรียมเอาไว้ ใส่ลงไปในโถปั่น ใส่นมข้นหวาน นมรสจืด นมข้นจืด ในเรื่องของความหวานนั้นสามารถปรับเพิ่มหรือลดตามความหวานที่ชื่นชอบได้เลย พร้อมกับใส่น้ำแข็งลงไปในโถปั่น ใส่เนื้อมะพร้าวตามลงไป และทำการปั่นให้เข้ากัน

ง่ายๆเท่านั้นเราก็จะได้เมนูน้ำมะพร้าวปั่นนมสดที่ได้ทำความหอมของน้ำมะพร้าว ได้ความหวานมันของนมสด สามารถทำทานได้ง่ายในทุกเวลา เป็นเครื่องดื่มที่ให้ความอร่อยและได้ประโยชน์

ประโยชน์ของน้ำมะพร้าว

1 ช่วยในเรื่องความจำ

ในน้ำมะพร้าวมีส่วนประกอบที่จะช่วยชะลอในเรื่องของความจำ สำหรับใครที่ชอบหลงๆลืมๆ หรือมีความจำสั้น การดื่มน้ำมะพร้าวเป็นตัวช่วยที่ดีเพราะจะช่วยชะลอความจำของคุณได้

2 ตัวช่วยดี ท็อกชั้นดี

น้ำมะพร้าวเมื่อเราดื่มน้ำเป็นประจำนั้นมีคุณสมบัติที่ดีที่จะช่วยในเรื่องของขับล้างสิ่งตกค้างที่อยู่ภายในให้ออกมาได้ จะทำให้ผิวของคุณขาวกระจ่างใสขึ้น และดูเรียบเนียนขึ้นอย่างเห็นได้ชัด

3 ช่วยชะลอริ้วรอย

น้ำมะพร้าวนางอุดมไปด้วย คอลลาเจน ซึ่งเป็นส่วนประกอบสำคัญที่ช่วยในเรื่องของผิวพรรณ ความยืดหยุ่นของผิวได้เป็นอย่างดี ทั้งยังช่วยยกกระชับให้ผิวมีความเรียบเนียน มีความเต่งตึง ช่วยในการชะลอการเกิดริ้วรอยก่อนวัยอันควร

คนที่ไม่ควรดื่มน้ำมะพร้าว

สำหรับน้ำมะพร้าวนั้น แนะนำว่าคนที่มีปัญหาเป็นโ ร คเกี่ยวกับเบา หวานและ ไ ตไม่ควรที่จะดื่มน้ำมะพร้าว เนื่องจากในน้ำมะพร้าวนั้นไม่ได้มีน้ำตาลสูงแต่ก็ยังมีคาร์โบไฮเดรตที่จะสามารถเปลี่ยนเป็นน้ำตาลได้ หากเราดื่มน้ำมะพร้าวไปมากๆก็จะส่งผลไม่ดีต่อตัวเรา

เขียน / เรียบเรียงโดย : Postsod, hostingrc

ความคิดเห็น

โพสต์ยอดนิยมจากบล็อกนี้

คำอธิษฐาน ถวายน้ำหน้าหิ้งพระ เสริมสิริมงคล ชีวิตเป็นสุขร่มเย็น

เมนู “น้ำพริกเห็ดกรอบสามรส” แบบง่ายๆ หอมกรอบอร่อย เก็บไว้ได้นาน

แจกสูตรน้ำพริกเผาสูตรโบราณ ใส่ต้มยำ ทาขนมปัง คลุกปลาเค็มผักต้ม ทำขายสร้างอาชีพได้เลย

ไก่น้ำแดงแบบง่ายๆ

2สูตรผัดไท ผัดให้อร่อย รสเข้มข้นแทบไม่ต้องปรุงเพิ่ม

น้ำยำเทวดาสูตรนี้อร่อยมาก วิธีการทำน้ำยำ กินกับยำอะไรก็อร่อย

ซองกันชื้นกับ 10 ประโยชน์ ที่ไม่น่าหยิบทิ้ง

พล่าหมูแตงกวา​ (ภาคเหนือ)

สูตร “กะหรี่ปั๊บไส้ไก่” แป้งกรอม อร่อย พร้อมวิธีพับขึ้นชั้นให้สวยงาม

ไข่เค็มมีรอยดำ เกิดจากอะไร ยังควรกินอยู่หรือไม่