ต้มจืดมะระยัดไส้ไก่บด

 

 มะระสามารถทำเป็นอาหารที่ไม่ขมได้ค่ะ มีเบต้าแคโรทีนสูง ช่วยสร้างภูมิต้านทานโรค

ต้นกำเนิด: ระยอง, จังหวัดระยอง, ไทย
 1 ชั่วโมง

ส่วนผสม

 3-5 คน
  1. มะระจีนลูกโต 1 ลูก
  2. ไก่บด ครึ่งกิโล
  3. เห็ดหอม 5 ดอก
  4. ซอสเห็ดหอม 1 ช้อนโต๊ะ
  5. ซอสทาโคมิ 1 ช้อนโต๊ะ
  6. น้ำตาลหญ้าหวาน 1 ช้อนชา
  7. แครอท ครึ่งลูก
  8. ต้นหอมผักชี
  9. กระเทียม พริกไทย รากผักชี ตำให้ละเอียด 1 ช้อนโต๊ะ
  10. ซุปก้อน 1 ก้อน

ขั้นตอน

  1. หั่นมะระเป็นท่อนๆ ควักไส้และแช่น้ำเกลือไว้เพื่อไม่ให้ขม

    ต้มจืดมะระยัดไส้ไก่บด วิธีทำสูตร 1 รูปต้มจืดมะระยัดไส้ไก่บด วิธีทำสูตร 1 รูป
  2. นำไก่บดมาหมักซอส กระเทียมพริกไทย รากผักชี ที่โขลกละเอียด

    ต้มจืดมะระยัดไส้ไก่บด วิธีทำสูตร 2 รูป
  3. นำมะระยัดไส้ด้วยไก่บดที่หมักแล้ว

    ต้มจืดมะระยัดไส้ไก่บด วิธีทำสูตร 3 รูป
  4. ใส่หม้อนำมะระไปต้ม ใส่เห็ดหอมแครอท ซุปก้อน น้ำซอสต้มไฟอ่อนเคี่ยวมะระให้สุกประมาณ 1 ชั่วโมง มะระก็จะสุกนิ่มรับประทานได้ค่ะ

    ต้มจืดมะระยัดไส้ไก่บด วิธีทำสูตร 4 รูปต้มจืดมะระยัดไส้ไก่บด วิธีทำสูตร 4 รูป
คน Rayong
สูตรโดย
คน Rayong

ความคิดเห็น

โพสต์ยอดนิยมจากบล็อกนี้

ขนมเทียนไส้เค็ม, ไส้หวาน

ชวนทำ “อะโวคาโดชีสเค้ก” ขนมหวานสายคลีน ทำง่ายไม่ใช้เตาอบ

ร้านดังบอกมา ใส่ลงไปในหม้อหุงข้าว ข้าวอร่อยขึ้น 100 เท่า

ตรงเหลือเชื่อ คนที่เกิด 2500 – 2535 อยากให้อ่านดูโดนใจทุกข้อ

แจกสูตรก๋วยเตี๋ยวเรือ งบลงทุนแค่หลักร้อย อร่อยจนทำขายแทบไม่ทัน

สูตรลับขาหมูพะโล้[สูตรเตี่ย] ส่งต่อไว้ให้รุ่นลูกรุ่นหลานได้ทำทานกัน

สูตรก๋วยเตี๋ยวเรือ บ้านๆ ขั้นตอนไม่เยอะ น้ำซุปอร่อย

วิธีทำกล้วยบวชชี ให้สีสวยน่าทาน ไม่ดำ กล้วยน้ำว้า หนึบๆ น้ำกะทิหอมๆมัน

วิธีทำ “พริกเกลือ 6 สูตร” ฉบับร้านผลไม้รถเข็น ทำเองง่ายๆ จิ้มผลไม้อะไรก็อร่อย

วิธีทำ "นมข้นหวาน" โฮมเมดแบบง่ายๆ ใช้เวลาไม่นาน!!