ต้มจืดมะระยัดไส้ไก่บด

 

 มะระสามารถทำเป็นอาหารที่ไม่ขมได้ค่ะ มีเบต้าแคโรทีนสูง ช่วยสร้างภูมิต้านทานโรค

ต้นกำเนิด: ระยอง, จังหวัดระยอง, ไทย
 1 ชั่วโมง

ส่วนผสม

 3-5 คน
  1. มะระจีนลูกโต 1 ลูก
  2. ไก่บด ครึ่งกิโล
  3. เห็ดหอม 5 ดอก
  4. ซอสเห็ดหอม 1 ช้อนโต๊ะ
  5. ซอสทาโคมิ 1 ช้อนโต๊ะ
  6. น้ำตาลหญ้าหวาน 1 ช้อนชา
  7. แครอท ครึ่งลูก
  8. ต้นหอมผักชี
  9. กระเทียม พริกไทย รากผักชี ตำให้ละเอียด 1 ช้อนโต๊ะ
  10. ซุปก้อน 1 ก้อน

ขั้นตอน

  1. หั่นมะระเป็นท่อนๆ ควักไส้และแช่น้ำเกลือไว้เพื่อไม่ให้ขม

    ต้มจืดมะระยัดไส้ไก่บด วิธีทำสูตร 1 รูปต้มจืดมะระยัดไส้ไก่บด วิธีทำสูตร 1 รูป
  2. นำไก่บดมาหมักซอส กระเทียมพริกไทย รากผักชี ที่โขลกละเอียด

    ต้มจืดมะระยัดไส้ไก่บด วิธีทำสูตร 2 รูป
  3. นำมะระยัดไส้ด้วยไก่บดที่หมักแล้ว

    ต้มจืดมะระยัดไส้ไก่บด วิธีทำสูตร 3 รูป
  4. ใส่หม้อนำมะระไปต้ม ใส่เห็ดหอมแครอท ซุปก้อน น้ำซอสต้มไฟอ่อนเคี่ยวมะระให้สุกประมาณ 1 ชั่วโมง มะระก็จะสุกนิ่มรับประทานได้ค่ะ

    ต้มจืดมะระยัดไส้ไก่บด วิธีทำสูตร 4 รูปต้มจืดมะระยัดไส้ไก่บด วิธีทำสูตร 4 รูป
คน Rayong
สูตรโดย
คน Rayong

ความคิดเห็น

โพสต์ยอดนิยมจากบล็อกนี้

คำอธิษฐาน ถวายน้ำหน้าหิ้งพระ เสริมสิริมงคล ชีวิตเป็นสุขร่มเย็น

เมนู “น้ำพริกเห็ดกรอบสามรส” แบบง่ายๆ หอมกรอบอร่อย เก็บไว้ได้นาน

แจกสูตรน้ำพริกเผาสูตรโบราณ ใส่ต้มยำ ทาขนมปัง คลุกปลาเค็มผักต้ม ทำขายสร้างอาชีพได้เลย

ไก่น้ำแดงแบบง่ายๆ

2สูตรผัดไท ผัดให้อร่อย รสเข้มข้นแทบไม่ต้องปรุงเพิ่ม

น้ำยำเทวดาสูตรนี้อร่อยมาก วิธีการทำน้ำยำ กินกับยำอะไรก็อร่อย

ซองกันชื้นกับ 10 ประโยชน์ ที่ไม่น่าหยิบทิ้ง

พล่าหมูแตงกวา​ (ภาคเหนือ)

สูตร “กะหรี่ปั๊บไส้ไก่” แป้งกรอม อร่อย พร้อมวิธีพับขึ้นชั้นให้สวยงาม

ไข่เค็มมีรอยดำ เกิดจากอะไร ยังควรกินอยู่หรือไม่