กระเจี๊ยบเขียว ทำดื่มเองได้บ่อยๆ ผักสมุนไพรให้ประโยชน์
กระเจี๊ยบเขียว ทำดื่มเองได้บ่อยๆ ผักสมุนไพรให้ประโยชน์
อย่างที่หลายคนก็รู้กันอยู่แล้วว่า สำหรับพืชผักสมุนไพรบ้ า นเรานั้น ล้วนได้ให้ประโยชน์ให้ส า รอาหารที่ดีมากๆกับสุ ข ภาพร่างกายของเรา ในหลายๆด้านกันเลย วันนี้จึงได้นำประโยชน์ที่ได้รับจากการดื่มน้ำกระเจี๊ยบเขียวมาฝากกัน เพราะได้เป็นเครื่องดื่มที่เต็มไปด้วยประโยชน์ และกระเจี๊ยบเขียวนั้นเป็นสมุนไพรที่หลายๆคนชอบในการทาน จะนำมาทาน นำไปล ว กจิ้มกับน้ำพริก หรือนำมาทำเป็นเครื่องดื่ม ก็ล้วนได้ให้ประโยชน์ได้ ให้ส า รอาหารอย่างดี
ประโยชน์และสรรพคุณ ของกระเจี๊ยบเขียว
– สมุนไพรกระเจี๊ยบเขียวนั้นนำมาทานสดได้ประโยชน์ที่ได้รับจะช่วย ล ดน้ำตาลในโล หิตได้ดี และยังเป็นผักที่เหมาะสำหรับผู้ที่มีโ ร คประ จำ ตัวเป็นเ บ า ห ว า นทานบ่อยๆ จะช่วยล ด น้ำตาลใน โ ล หิตได้
– กระเจี๊ยบเขียวนำมาทำเป็นเครื่องดื่ม โดยวิธีการก็คือ นำกระเจี๊ยบเขียวล้างน้ำทำความสะอาด แล้วนำมาหั่นให้เป็นชิ้นเล็กใส่ลงไปในแก้วน้ำ เทน้ำแร่ น้ำสะอาดเทตามลงไปแช่ทิ้งเอาไว้ข้ามวัน แล้วนำมาดื่มวันละ 1 แก้ว สำหรับเครื่องดื่มแก้วนี้จะช่วย ล ด ระดับน้ำ ตาลในโ ล หิ ต ได้
– สรรพคุณที่ได้รับจากเครื่องดื่มกระเจี๊ยบเขียวนี้ ก็จะช่วยในการลดท้ อ ง ผู กในกระเจี๊ยบเขียวนั้นจะมีเป็นของเ ห ล วที่เวลาทานเข้าไปแล้วจะช่วยทำให้ของเสียที่อยู่ในร่างกายอ่อนตัวลง ซึ่งนั่นจะทำให้ระบบการขับ ถ่ายดีขึ้นนั่นเอง มีจำนวนกากใยอาหาร คนที่มีอา การ ท้ อ ง ผูกบ่อยๆ ขั บ ถ่ายยาก การทานกระเจี๊ยบเขียวจะช่วยได้
– ลดระดับ ค อ เลส เตอ รอลในร่างกาย สรรพคุณเด่นที่จะได้รับ จะมีเพค ติน มีเส้น ใ ย ที่ละลายในน้ำได้ดี
– ผักเขียวของกระเจี๊ยบเขียวสรรพคุณจะช่วยแก้ปัญหาเกี่ยวกับกระ เพาะอาหารได้ การทานกระเจี๊ยบเขียวเป็นประจำ ของ เ ห ล วใสๆที่มีอยู่ในกระเจี๊ยบเขียวนั้นจะเข้าไปเคลือบแ ผ ลในกระ เพาะอาหารที่มีปัญหาได้
– ฝักของกระเจี๊ยบเขียวอ่อนๆนำมาต้ม จิ้มกับน้ำพริกช่วยในเรื่องของการแก้ก ร ด ไ ห ล ย้ อ นได้เป็นอย่างดีเยี่ยม
วิธีการทานกระเจี๊ยบเขียว
เป็นสมุนไพรที่นำมาทานสดได้หรือนำไปล ว กนำไปต้ม จิ้มกับน้ำพริกทานในเมนูอาหารต่างๆกันได้หลายเมนู และยังนำมาทำเป็นเครื่องดื่มสมุนไพรกันได้ด้วย
สมุนไพรบ้ า นเราอย่างที่ทราบกันดีว่าได้ให้ประโยชน์ที่ดีมากๆ ทั้งยังหาซื้อได้ง่ายและก็มีราคาที่ไม่ได้แพงด้วย กระเจี๊ยวเขียวมีติดในครัวกันเอาไว้ จะนำมาประกอบอาหารหรือนำมาทำเครื่องดื่ม ก็ล้วนได้ให้สรรพคุณที่ดีมากๆกับสุ ข ภ า พ ร่างกาย
เขียน / เรียบเรียงโดย : hostingrc
ความคิดเห็น
แสดงความคิดเห็น