ลูกเดือยต้มดื่ม 2 แก้วทุกวัน ช่วยให้หายได้จากที่เป็น

 

ลูกเดือยต้มดื่ม 2 แก้วทุกวัน ช่วยให้หายได้จากที่เป็น

ลูกเดือยให้ประโยชน์ที่ดีต่อสุ ข ภาพร่างกายอย่างมาก ซึ่งเป็นอาหารที่เหมาะสำหรับสาวๆทั้งหลายที่ดูแลในเรื่องของหุ่นดูแลในเรื่องของรูปร่าง เรามักจะเห็นกันอยู่บ่อยๆที่เอาไว้ใส่ในเครื่องดื่มน้ำเต้าหู้ ดื่มเป็นเครื่องดื่มร้อนๆได้ให้ประโยชน์ที่ดีมากๆ

สำหรับในวันนี้เราได้นำวิธีการต้มลูกเดือยมาฝากกัน ต้มดื่มเป็นเครื่องดื่ม 2 แก้วได้ในทุกๆวัน เป็นเครื่องดื่มที่ให้ความอร่อยและให้ประโยชน์อย่างมากมาย

2 สูตรการทาน

วิธีการต้มลูกเดือยซึ่งเหมาะสำหรับคนที่เป็นโ ร ค ไ ต

1 ลูกเดือยแบบแห้งกะจำนวนให้เราทานได้วันละ 2 มื้อ รับประทานในช่วงเวลาเช้าและเย็น นำลูกเดือยที่เตรียมเอาไว้ต้มรวมกับน้ำเปล่า ตั้งน้ำให้พอเดือดจากนั้นใส่ลูกเดือยลงไปต้มให้สุกดี ใส่ไข่ขาวลงไปจำนวน 1 ฟองเคี่ยวไปเรื่อยๆจนลูกเดือยมีความนิ่ม

2 เมื่อสุกดีแล้วให้เราปิดไฟตักทานได้ทั้งน้ำและเนื้อ โดยทานในช่วงมื้อเช้าและมื้อเย็นทานก่อนอาหารหรือหลังอาหารก็ได้ แนะนำให้ทานทุกวันเป็นเวลาติดต่อกัน 2-3 เดือน

การปรุงลูกเดือยเพื่อสำหรับท่านที่เป็นโ ร ค เ ก า ต์

สำหรับท่านใดที่เป็นเ ก า ต์การรับประทานลูกเดือยจะสามารถช่วยได้ลูกเดือยกับข้าว ลูกเดือย 2 ส่วน หุงกับข้าวจำนวน 1 ส่วน ทานทุกวันจะสามารถช่วยสำหรับคนที่เป็นโ ร ค เ ก าต์ให้มีอาการดีขึ้นได้

ประโยชน์ของลูกเดือย

– มีส่วนช่วยในการป้องกันการเกิดโ ร คต่างๆที่จะเกิดขึ้นกับร่างกายของเราได้เป็นอย่างดี เพราะเต็มไปด้วยส า รอาหารคุณค่าทางโภชนาการที่สูงมากๆ

– ช่วยบำรุงสายตาและดูแลด ว งตาของเราได้

– ช่วยลดจำนวนไข มั นที่ได้สะสมอยู่ในร่างกาย

– ลูกเดือยนั้นเป็นเมนูอาหารที่เหมาะสำหรับสาวๆที่ดูแลในเรื่องของหุ่น ดูแลรูปร่างได้เป็นอย่างดี

– ช่วยเสริมสร้างภู มิ คุ้ ม กันที่ดีให้กับร่างกาย ทั้งยังช่วยในการไหลเวียนโลหิตในร่างกายได้ดี

– บำรุงเส้นผมให้แข็งแรงไม่แตกหักได้ง่ายๆ ทั้งยังช่วยบำรุงผิวหนัง ผิวพรรณให้มีความเนียนนุ่มชุ่มชื้นไม่แห้งกร้าน มีความสดใสได้จากภายในสู่ภายนอก

– สามารถนำมาแปรรูปเป็นลูกเดือยกรอบ ลูกเดือยเปียก เต้าทึง น้ำลูกเดือย อาหารสุ ข ภาพได้อย่างหลากหลาย

– สามารถนำลูกเดือย นำมาประกอบการทำอาหารได้ทั้งเมนูคาวและเมนูหวาน ได้อย่างหลากหลายเมนู ให้รสชาติที่อร่อย และยังได้ทั้งประโยชน์ที่ดีจากลูกเดือยมากด้วย

ประโยชน์ของลูกเดือยที่มีอยู่มากมาย หากใครที่ต้องการมีสุ ข ภาพร่างกายที่ดีที่แข็งแรงนั้น แนะนำให้ได้หาทานลูกเดือยเป็นประจำในทุกๆวัน เพราะจะช่วยให้ร่างกายแข็งแรง ทั้งอย่างป้องกันโ ร คต่างๆที่อาจจะเกิดขึ้นได้ กับร่างกายของเราได้ดี

เรียบเรียง : hostingrc

ขอบคุณข้อมูลจาก : medthai

ความคิดเห็น

โพสต์ยอดนิยมจากบล็อกนี้

วิธีจุดธูปขอหวย จุดยังไงให้ดวงเฮง ช่วยเสริมดวงรับทรัพย์

แจก สูตรเมนูโยเกิร์ต แสนเริ่ด อร่อยฟิน เฮลท์ตี้!

ไม่อยากเจ็บป่วยบ่อยๆ หมอจีนแนะ 19 สิ่งควรทำ ห้ามทำ หากใครทำได้จะดีมาก

อาหารตอนเช้ากิน 6 อย่าง ความจำดี แถมหุ่นดีสวย

รู้ไว้นะ ใครที่ชอบกิน “ชะอม”บ่อยๆ มันส่งผลกับร่างกายเรามหาศาล

แจก สูตรน้ำชงโซดา ซาบซ่า เฟรชเท่านี้ไม่มีอีกแล้ว!

ลักษณะของผู้หญิง ทั้ง 7 วัน เกิดวันไหนเจ้าชู้สุด

แจกสูตร ซาลาเปาหวาน สูตรนี้นุ่มมาก เย็นแล้วก็ไม่เหนียว ทำขายกำไรดีมาก

โลกนี้ไม่มีเรื่องบังเอิญ คนเราพบกัน เพราะวาสนาจากกัน เพราะโชคชะตา

เก็บไว้ทำ 2 สูตร ทอดปาท่องโก๋ กรอบนาน ทำขายลูกค้าติดใจ