ถั่วลันเตาทอด สูตรหม้อทอดไร้น้ำมัน กรุบกรอบมีประโยชน์

 

 ถ้าการจิบกาแฟคลายง่วงไม่ใช่แนว ลองมาทำเมนูถั่วทอด อาหารว่างตุนไว้ดีไหม กระปุกดอทคอมขอนำเสนอวิธีทำถั่วลันเตาทอด สูตรนี้ใส่เครื่องปรุงเพิ่มรสชาติ เอาไปทอดในหม้อทอดไร้น้ำมันเพื่อสุขภาพ พอคลายร้อนใส่ภาชนะมีฝาปิดเอาไว้กินวนไปกันเลย

ส่วนผสม ถั่วลันเตาทอด
  • ถั่วลันเตาแช่แข็ง 600 กรัม
  • เกลือ 1/2 ช้อนชา
  • พริกไทย 1 ช้อนชา
  • น้ำมันมะกอก 2 ช้อนชา
  • แป้งสาลีอเนกประสงค์ 2 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำถั่วลันเตาทอด

     1. ล้างถั่วลันเตาให้สะอาด สะเด็ดน้ำ

     2. ใส่เครื่องปรุงต่าง ๆ ลงไป ผสมให้เข้ากัน

     3. นำไปทอดในหม้อทอดไร้น้ำมันที่อุณหภูมิ 200 องศาเซลเซียส ประมาณ 7 นาที นำออกมาคน เอาไปอบต่ออีก 10 นาที นำออกมาคน แล้วเอาไปอบต่ออีก 3 นาที จัดเสิร์ฟ

           ใครมีหม้อทอดไร้น้ำมันลองเอามาทำถั่วลันเตาทอดกัน สามารถปรุงรสชาติอื่น ๆ เช่น ผงชีส ผงบาร์บีคิว ผงวิงซ์แซ่บ ผงปาปริก้า เป็นต้น แอบเตือน ! อย่าเคี้ยวเพลินจนกินอาหารมื้อต่อไปไม่ลงกันนะคะ

ความคิดเห็น

โพสต์ยอดนิยมจากบล็อกนี้

วิธีจุดธูปขอหวย จุดยังไงให้ดวงเฮง ช่วยเสริมดวงรับทรัพย์

แจก สูตรเมนูโยเกิร์ต แสนเริ่ด อร่อยฟิน เฮลท์ตี้!

ไม่อยากเจ็บป่วยบ่อยๆ หมอจีนแนะ 19 สิ่งควรทำ ห้ามทำ หากใครทำได้จะดีมาก

อาหารตอนเช้ากิน 6 อย่าง ความจำดี แถมหุ่นดีสวย

รู้ไว้นะ ใครที่ชอบกิน “ชะอม”บ่อยๆ มันส่งผลกับร่างกายเรามหาศาล

แจก สูตรน้ำชงโซดา ซาบซ่า เฟรชเท่านี้ไม่มีอีกแล้ว!

ลักษณะของผู้หญิง ทั้ง 7 วัน เกิดวันไหนเจ้าชู้สุด

แจกสูตร ซาลาเปาหวาน สูตรนี้นุ่มมาก เย็นแล้วก็ไม่เหนียว ทำขายกำไรดีมาก

โลกนี้ไม่มีเรื่องบังเอิญ คนเราพบกัน เพราะวาสนาจากกัน เพราะโชคชะตา

เก็บไว้ทำ 2 สูตร ทอดปาท่องโก๋ กรอบนาน ทำขายลูกค้าติดใจ