น้ำชา ช่วยได้ดี ดื่ม 1 แก้ว ได้รสชาติอร่อย แถมยังมากสรรพคุณ
น้ำชา ช่วยได้ดี ดื่ม 1 แก้ว ได้รสชาติอร่อย แถมยังมากสรรพคุณ
หลายๆคนที่เล่นโทรศัพท์มือถือนานๆ หรือทำงานอยู่หน้าจอคอมเป็นเวลานานๆ อา การตาแห้งมักจะเกิดขึ้น เชื่อว่าคงจะเกิดขึ้นกับหลายๆคน แต่ก็ปล่อยละเลยไปเพราะคิดว่าไม่ได้จะเป็นอะไรมาก บางคนหาหมอแล้วได้ ย า ห ย อ ด ตามา ซึ่งนั่นก็จะช่วยทำให้ตาของเรามีความชุ่มชื่นขึ้น แต่ในบางคนยิ่งหยอด ก็จะทำให้ตา ยิ่ง แห้งไปมีอา การ ตา แดงๆเกิดขึ้นมาได้
อา การต า แดงนั้น หมอโบราณได้พิจารณาที่ ตั บ เพราะตาจะเป็นจุดที่จะแสดงสัญญาณของ ตับ ในวันไหนที่ตั บไม่ค่อยสบาย ที่เกิดจากสาเหตุต่างๆ อย่างเช่นการนอนดึก การพักผ่อนไม่เพียงพอ ดื่มน้ำน้อย ท้ อ ง ผู ก มีอา การเ ค รี ย ดทำงานหนักที่เกินไป ตั บก็จะบอกกับเราว่าไม่ค่อยดี เพราะอ วั ย ว ะตั บ นั้นจะเป็นแหล่งจ่ายไปทั่วร่างกาย
โดยเฉพาะคนที่มีอาการเค รี ย ดและนอนดึกอยู่บ่อยๆ จะเป็นการทำ ลาย ตั บในทางตรง นี่ยังไม่รวมอาหารเสริมต่างๆที่เป็นหลัก การทานผักผลไม้ล้างไม่สะอาดอยู่บ่อยๆ ทานถั่วที่มี เ ชื้ อ ร าผสม สิ่งเหล่านี้จะเป็นตัวที่ทำ ล า ย ตั บทั้งนั้น
วันนี้เราจึงได้นำเครื่องดื่มเป็นสูตรชาบำรุงมาฝากกัน จะช่วยบำ รุงสุ ข ภ า พบำ รุงสาย ต า บำ รุง ตั บและอื่นๆอย่างมากมาย สามารถชงดื่มกันได้ในทุกๆวัน
สูตรชาบำรุงสายตา
1 ดอกอัญชันสด 7 ดอก (เอาเกสรและฐานรองดอกออก)
2 เก๋ากี่ 1 กำ
3 พุทรา จี น 3 ลูก
4 ด อ กเก็กฮวย 1 กำ
5 น้ำตาลกรวด 1 ก้อน (ประมาณหัวแม่มือ ไม่ใส่ก็ได้แล้วแต่ชอบ)
ขั้นตอนในการทำ
1 พุทรา จี นและเก๋ากี้มาบดให้พอแ ต กแล้วใส่ลงไปในหม้อเติมน้ำสะอาดใส่ลงไป 3-4 ถ้วย แล้วนำมาต้มด้วยไฟแรงให้มีความเดือด พอเดือดดีแล้วเบาไฟลงต้มต่อสักประมาณ 30 นาที จากนั้นปิดไฟเติมน้ำตาลกรวดใส่ลงไปคนให้ละลาย ( สำหรับน้ำต้มนี้ใช้ได้ 3 ครั้งหลังจากครั้งแรก ก่อนผสมกับข้อที่ 2 จะต้องอุ่นใหม่ในทุกๆครั้ง )
2 ดอกอัญชันและดอกเก็กฮวยใส่ลงไปในแก้วกาแฟใบใหญ่ เติมน้ำที่ต้มแล้วจากข้อที่ 1 ลงไปให้เต็มแก้ว แช่ทิ้งเอาไว้จนอุ่นๆแล้วช้อนเอาเฉพาะกากดอกไม้ออก ส่วนเก่ากี๊และพุทรา จี นนำมาทานได้
ดื่มตอนท้องว่างวันละ 3 ครั้ง จะช่วยบำรุงร่างกาย อาการ ต าแ ห้ งที่เกิดขึ้นจะดีขึ้น ทางที่ดีให้แก้เหตุที่ทำให้ ตั บร้อนอย่างที่ได้กล่าวไปในข้างต้นนี้ การแก้ที่ต้นเหตุจะช่วยรัก ษ า ปลายเหตุไปพร้อมๆกันจะดีที่สุด
เป็นเครื่องดื่มดีที่ได้ให้ประโยชน์และวิธีการต้มดื่มนั้นไม่ได้ยาก ลองได้นำไปต้มดื่มกันได้จะช่วยดูแล สุ ข ภาพช่วย รั ก ษ าอาการตาแห้งได้ดีด้วย
ใส่ใจและได้ให้ความสำคัญตัวเองในเรื่องของสุ ข ภาพจะเป็นสิ่งที่ดี นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ หาอาหารที่เป็นประโยชน์ เครื่องดื่มต่างๆที่ดีต่อร่างกายมาดื่ม สิ่งเหล่านี้จะทำให้สุ ข ภาพร่างกายของเราดีขึ้น และหมั่นออกกำลังกายอย่างเป็นประจำ
ขอบคุณข้อมูลจาก : คลินิกสมุนไพรหมอศุภ การแพทย์แผนไ ท ย
ความคิดเห็น
แสดงความคิดเห็น