น้ำพริกข่า และ เนื้อสัตว์ + ผักลวก

 

มีประโยชน์ และดีต่อสุขภาพครับ

 30-45 นาที

ส่วนผสม

 1 คน
  1. เนื้อสัตว์ (ในที่นี้ใช้เนื้อวัวส่วนน่อง) 200 g
  2. ข่าแก่ 1 หัว
  3. พริกแห้ง 10-15 เม็ด
  4. กระเทียม 10-15 กลีบ
  5. เกลือ
  6. น้ำตาล
  7. เครื่องหมักเนื้อสัตว์
  8. เกลือ
  9. พริกไทย
  10. ซอสปรุงรส
  11. ขิงเล็กน้อย
  12. ผักลวกตามชอบ ในที่นี้ใช้ 200 g
  13. บรอกโคลี
  14. ฟักทอง

ขั้นตอน

  1. หมักเนื้อสัตว์พบกับส่วนผสมสำหรับหมักเนื้อ ทิ้งไว้ประมาณ 30 นาที

  2. หั่นผักเป็นชิ้นใหญ่พอประมาณเตรียมสำหรับลวก

  3. ตั้งน้ำต้มให้เดือดใส่เกลือ และน้ำผักลงไปลวกจนสุก และนำผักขึ้นมาแช่น้ำเย็นและพักไว้

  4. นำเนื้อสัตว์ที่หมักลงลวกจนสุกนำขึ้นมาพักไว้

  5. นำกระทะเทน้ำออกและตั้งไฟจนแห้งจากนั้นใส่ข่าลงไปจนข่าแห้ง นำขึ้นมาพัก จากนั้นทำเช่นเดียวกันกับกระเทียม (สามารถใช้การย่างแทนได้)

  6. นำพริกแห้งลงกระทะเผาพอมีกลิ่นหอมเทพริกแห้งลงครกและตำให้แหลก (สามารถใช้การย่างแทนได้/ใส่เกลือช่วยในขณะตำจะช่วยให้พริกแหลกง่ายขึ้น)

  7. หลังจากพริกแหลก ใส่กระเทียม และข่าลงตำจะเข้ากันดี ปรุงรสตามใจชอบด้วยเกลือ และน้ำตาลเล็กน้อย

  8. นำทั้งหมดจัดใส่จานพร้อมรับประทาน

Taechin Tar
สูตรโดย
Taechin Tar

ความคิดเห็น

โพสต์ยอดนิยมจากบล็อกนี้

คำอธิษฐาน ถวายน้ำหน้าหิ้งพระ เสริมสิริมงคล ชีวิตเป็นสุขร่มเย็น

เมนู “น้ำพริกเห็ดกรอบสามรส” แบบง่ายๆ หอมกรอบอร่อย เก็บไว้ได้นาน

แจกสูตรน้ำพริกเผาสูตรโบราณ ใส่ต้มยำ ทาขนมปัง คลุกปลาเค็มผักต้ม ทำขายสร้างอาชีพได้เลย

ไก่น้ำแดงแบบง่ายๆ

2สูตรผัดไท ผัดให้อร่อย รสเข้มข้นแทบไม่ต้องปรุงเพิ่ม

น้ำยำเทวดาสูตรนี้อร่อยมาก วิธีการทำน้ำยำ กินกับยำอะไรก็อร่อย

ซองกันชื้นกับ 10 ประโยชน์ ที่ไม่น่าหยิบทิ้ง

พล่าหมูแตงกวา​ (ภาคเหนือ)

สูตร “กะหรี่ปั๊บไส้ไก่” แป้งกรอม อร่อย พร้อมวิธีพับขึ้นชั้นให้สวยงาม

ไข่เค็มมีรอยดำ เกิดจากอะไร ยังควรกินอยู่หรือไม่