คะน้าฮ่องกงน้ำมันหอย

 

สารทจีนที่ผ่านมาทำอะไรง่ายๆ ทาน ขอบางเมนูเป็น low carb บ้างละกันเนอะ ชีทอย่างอื่นเยอะแล้ว 555

#100วันบันดาลใจ 10
สูตรปกติ ปรุงรสด้วยน้ำตาลและใส่แป้งมันเล็กน้อยให้น้ำเหนียวข้นน่าทานได้เลย แต่สูตรเรา low carb เลยไม่ใส่แป้งกับน้ำตาล และถ้าใครมีน้ำมันหอยคีโต ใช้ได้เลยนะคะ ส่วนของเราปรับเอา แต่อร่อยแน่นอนค่ะ

 20 นาที

ส่วนผสม

 3 คน
  1. คะน้าฮ่องกง 250 กรัม
  2. โชยุไม่มีน้ำตาลหรือน้ำมันหอยคีโต 1-2 ชต
  3. เห็ดหอมแห้งแช่น้ำ 3-4 ดอก
  4. เหล้าจีน 1-2 ชช ถ้าใครเคร่ง ไม่ต้องใส่ค่ะ

ขั้นตอน

  1. ล้างผัก ปอกเปลือกแข็งๆ ที่ต้นออก นึ่งผักประมาณ 5
    7-10 นาที อย่าลืมโรยเกลือตอนนึ่ง ทำให้ผักเขียวสวย

    คะน้าฮ่องกงน้ำมันหอย low carb วิธีทำสูตร 1 รูปคะน้าฮ่องกงน้ำมันหอย low carb วิธีทำสูตร 1 รูป
  2. ใส่น้ำมันตามด้วยเห็ดหอมลงไปเจียว ปรุงรสด้วยโชยุ แล้วตามด้วยเหล้าจีน

    คะน้าฮ่องกงน้ำมันหอย low carb วิธีทำสูตร 2 รูปคะน้าฮ่องกงน้ำมันหอย low carb วิธีทำสูตร 2 รูปคะน้าฮ่องกงน้ำมันหอย low carb วิธีทำสูตร 2 รูป
  3. นำมาด้านบนผักที่เรียงไว้สวยงามพร้อมเสิร์ฟจ้า

    คะน้าฮ่องกงน้ำมันหอย low carb วิธีทำสูตร 3 รูป

ความคิดเห็น

โพสต์ยอดนิยมจากบล็อกนี้

คำอธิษฐาน ถวายน้ำหน้าหิ้งพระ เสริมสิริมงคล ชีวิตเป็นสุขร่มเย็น

เมนู “น้ำพริกเห็ดกรอบสามรส” แบบง่ายๆ หอมกรอบอร่อย เก็บไว้ได้นาน

แจกสูตรน้ำพริกเผาสูตรโบราณ ใส่ต้มยำ ทาขนมปัง คลุกปลาเค็มผักต้ม ทำขายสร้างอาชีพได้เลย

ไก่น้ำแดงแบบง่ายๆ

2สูตรผัดไท ผัดให้อร่อย รสเข้มข้นแทบไม่ต้องปรุงเพิ่ม

น้ำยำเทวดาสูตรนี้อร่อยมาก วิธีการทำน้ำยำ กินกับยำอะไรก็อร่อย

ซองกันชื้นกับ 10 ประโยชน์ ที่ไม่น่าหยิบทิ้ง

พล่าหมูแตงกวา​ (ภาคเหนือ)

สูตร “กะหรี่ปั๊บไส้ไก่” แป้งกรอม อร่อย พร้อมวิธีพับขึ้นชั้นให้สวยงาม

ไข่เค็มมีรอยดำ เกิดจากอะไร ยังควรกินอยู่หรือไม่