คะน้าฮ่องกงน้ำมันหอย

 

สารทจีนที่ผ่านมาทำอะไรง่ายๆ ทาน ขอบางเมนูเป็น low carb บ้างละกันเนอะ ชีทอย่างอื่นเยอะแล้ว 555

#100วันบันดาลใจ 10
สูตรปกติ ปรุงรสด้วยน้ำตาลและใส่แป้งมันเล็กน้อยให้น้ำเหนียวข้นน่าทานได้เลย แต่สูตรเรา low carb เลยไม่ใส่แป้งกับน้ำตาล และถ้าใครมีน้ำมันหอยคีโต ใช้ได้เลยนะคะ ส่วนของเราปรับเอา แต่อร่อยแน่นอนค่ะ

 20 นาที

ส่วนผสม

 3 คน
  1. คะน้าฮ่องกง 250 กรัม
  2. โชยุไม่มีน้ำตาลหรือน้ำมันหอยคีโต 1-2 ชต
  3. เห็ดหอมแห้งแช่น้ำ 3-4 ดอก
  4. เหล้าจีน 1-2 ชช ถ้าใครเคร่ง ไม่ต้องใส่ค่ะ

ขั้นตอน

  1. ล้างผัก ปอกเปลือกแข็งๆ ที่ต้นออก นึ่งผักประมาณ 5
    7-10 นาที อย่าลืมโรยเกลือตอนนึ่ง ทำให้ผักเขียวสวย

    คะน้าฮ่องกงน้ำมันหอย low carb วิธีทำสูตร 1 รูปคะน้าฮ่องกงน้ำมันหอย low carb วิธีทำสูตร 1 รูป
  2. ใส่น้ำมันตามด้วยเห็ดหอมลงไปเจียว ปรุงรสด้วยโชยุ แล้วตามด้วยเหล้าจีน

    คะน้าฮ่องกงน้ำมันหอย low carb วิธีทำสูตร 2 รูปคะน้าฮ่องกงน้ำมันหอย low carb วิธีทำสูตร 2 รูปคะน้าฮ่องกงน้ำมันหอย low carb วิธีทำสูตร 2 รูป
  3. นำมาด้านบนผักที่เรียงไว้สวยงามพร้อมเสิร์ฟจ้า

    คะน้าฮ่องกงน้ำมันหอย low carb วิธีทำสูตร 3 รูป

ความคิดเห็น

โพสต์ยอดนิยมจากบล็อกนี้

น้ำเต้าหู้ใส่น้ำมะนาว ดื่มวันละ 1 แก้ว เส้นผมสวย สายตาชัดขึ้น

ชวนทำ “อะโวคาโดชีสเค้ก” ขนมหวานสายคลีน ทำง่ายไม่ใช้เตาอบ

ตรงเหลือเชื่อ คนที่เกิด 2500 – 2535 อยากให้อ่านดูโดนใจทุกข้อ

สูตรลับขาหมูพะโล้[สูตรเตี่ย] ส่งต่อไว้ให้รุ่นลูกรุ่นหลานได้ทำทานกัน

ร้านซักรีด บอกการซักผ้าให้ขาว รอยเหลือง คราบเลอะออกหมด

กล้วยซอสมะพร้าวอ่อน หอมหวาน สูตรโบราณทำง่าย

ทำไข่เค็ม ที่มีไข่แดงมันเยิ้มอยู่ตรงกลาง เคล็ดลับง่ายมาก

หามานานกับสูตรน้ำพริกกะปิ อร่อยสมคำร่ำลือ สูตรนี้ยายบอกมา

แจกสูตรการทำหมูแดดเดียวทอด สูตรนี้อร่อยจริงยอมรับเลย อร่อยจนต้องบอกต่อ

สอนทำเค้กมะพร้าวอ่อน ซอสมะพร้าวหวาน เนื้อแป้งเค้กนุ่มละมุน