ปูก้อนผัดพริกสด

 

ส่วนผสม

 1 จาน
  1. เนื้อปูแกะ 2 ขีด
  2. พริกขี้หนูสวนโขลกหยาบ 40 เม็ด
  3. กระเทียมจีนโขลกหยาบ 3 เม็ด
  4. น้ำมันหอย 1.5 ช้อนโต๊ะ
  5. น้ำปลา 1 ช้อนชา
  6. อิริททริทอล 1/4 ช้อนชา
  7. น้ำมะกอก 1.5 ช้อนโต๊ะ

ขั้นตอน

  1. ตั้งกระทะใส่น้ำมัน พริกขี้หนูสวน กระเทียม ผัดให้หอม

    ปูก้อนผัดพริกสด Keto วิธีทำสูตร 1 รูปปูก้อนผัดพริกสด Keto วิธีทำสูตร 1 รูปปูก้อนผัดพริกสด Keto วิธีทำสูตร 1 รูป
  2. ปรุงรสด้วยน้ำปลา น้ำมันหอย อิริททริทอลผัดให้เครื่องปรุงเข้ากันใส่เนื้อปู ผัดด้วยการควงกระทะเพื่อไม่ให้เนื้อปูแตก ยังคงความเป็นก้อนแต่เคลือบไปด้วยเครื่องปรุงรสชาติจัดจ้านเผ็ดร้อน พร้อมเสิร์ฟ

    ปูก้อนผัดพริกสด Keto วิธีทำสูตร 2 รูปปูก้อนผัดพริกสด Keto วิธีทำสูตร 2 รูปปูก้อนผัดพริกสด Keto วิธีทำสูตร 2 รูป
Eat Am Are
สูตรโดย
Eat Am Are

ความคิดเห็น

โพสต์ยอดนิยมจากบล็อกนี้

วิธีจุดธูปขอหวย จุดยังไงให้ดวงเฮง ช่วยเสริมดวงรับทรัพย์

แจก สูตรเมนูโยเกิร์ต แสนเริ่ด อร่อยฟิน เฮลท์ตี้!

ไม่อยากเจ็บป่วยบ่อยๆ หมอจีนแนะ 19 สิ่งควรทำ ห้ามทำ หากใครทำได้จะดีมาก

อาหารตอนเช้ากิน 6 อย่าง ความจำดี แถมหุ่นดีสวย

รู้ไว้นะ ใครที่ชอบกิน “ชะอม”บ่อยๆ มันส่งผลกับร่างกายเรามหาศาล

แจก สูตรน้ำชงโซดา ซาบซ่า เฟรชเท่านี้ไม่มีอีกแล้ว!

ลักษณะของผู้หญิง ทั้ง 7 วัน เกิดวันไหนเจ้าชู้สุด

แจกสูตร ซาลาเปาหวาน สูตรนี้นุ่มมาก เย็นแล้วก็ไม่เหนียว ทำขายกำไรดีมาก

โลกนี้ไม่มีเรื่องบังเอิญ คนเราพบกัน เพราะวาสนาจากกัน เพราะโชคชะตา

เก็บไว้ทำ 2 สูตร ทอดปาท่องโก๋ กรอบนาน ทำขายลูกค้าติดใจ