ปูก้อนผัดพริกสด

 

ส่วนผสม

 1 จาน
  1. เนื้อปูแกะ 2 ขีด
  2. พริกขี้หนูสวนโขลกหยาบ 40 เม็ด
  3. กระเทียมจีนโขลกหยาบ 3 เม็ด
  4. น้ำมันหอย 1.5 ช้อนโต๊ะ
  5. น้ำปลา 1 ช้อนชา
  6. อิริททริทอล 1/4 ช้อนชา
  7. น้ำมะกอก 1.5 ช้อนโต๊ะ

ขั้นตอน

  1. ตั้งกระทะใส่น้ำมัน พริกขี้หนูสวน กระเทียม ผัดให้หอม

    ปูก้อนผัดพริกสด Keto วิธีทำสูตร 1 รูปปูก้อนผัดพริกสด Keto วิธีทำสูตร 1 รูปปูก้อนผัดพริกสด Keto วิธีทำสูตร 1 รูป
  2. ปรุงรสด้วยน้ำปลา น้ำมันหอย อิริททริทอลผัดให้เครื่องปรุงเข้ากันใส่เนื้อปู ผัดด้วยการควงกระทะเพื่อไม่ให้เนื้อปูแตก ยังคงความเป็นก้อนแต่เคลือบไปด้วยเครื่องปรุงรสชาติจัดจ้านเผ็ดร้อน พร้อมเสิร์ฟ

    ปูก้อนผัดพริกสด Keto วิธีทำสูตร 2 รูปปูก้อนผัดพริกสด Keto วิธีทำสูตร 2 รูปปูก้อนผัดพริกสด Keto วิธีทำสูตร 2 รูป
Eat Am Are
สูตรโดย
Eat Am Are

ความคิดเห็น

โพสต์ยอดนิยมจากบล็อกนี้

คำอธิษฐาน ถวายน้ำหน้าหิ้งพระ เสริมสิริมงคล ชีวิตเป็นสุขร่มเย็น

แจกสูตรทำ “น้ำยาล้างจาน” จากมะกรูดหลังบ้าน ดีจริง

เก็บไว้ทำ 2 สูตร ทอดปาท่องโก๋ กรอบนาน ทำขายลูกค้าติดใจ

แจกสูตรทำซุปหอมแดงขิง กินป้องกันการสูญเสียการมองเห็น ชามือ-เท้า

วิธีทำ “หมี่กะทิสีชมพู” เมนูอาหารไทย เส้นหมี่สีชมพูแสนหวาน หอมมันอร่อยกลมกล่อม

เก็บไว้ทำ กุยช่ายสูตรทำง่าย แป้งสดนิ่มนาน น้ำจิ้มครบรสอร่อย

วิธีการทำลอดช่อง สุดยอดขนมหวาน ทำทานกินเอง แบบไม่ง้อร้าน

สูตรทำ "พะแนงเนื้อ" หอมกะทิและพริกแกง เผ็ดร้อนครบรส

หมูกรอบ เมนูหม้อทอดไร้น้ำมัน ไม่ต้มไม่จิ้มหนังแต่กรอบมาก

แจกสูตรก๋วยเตี๋ยวเรือ งบลงทุนแค่หลักร้อย อร่อยจนทำขายแทบไม่ทัน