ปูก้อนผัดพริกสด

 

ส่วนผสม

 1 จาน
  1. เนื้อปูแกะ 2 ขีด
  2. พริกขี้หนูสวนโขลกหยาบ 40 เม็ด
  3. กระเทียมจีนโขลกหยาบ 3 เม็ด
  4. น้ำมันหอย 1.5 ช้อนโต๊ะ
  5. น้ำปลา 1 ช้อนชา
  6. อิริททริทอล 1/4 ช้อนชา
  7. น้ำมะกอก 1.5 ช้อนโต๊ะ

ขั้นตอน

  1. ตั้งกระทะใส่น้ำมัน พริกขี้หนูสวน กระเทียม ผัดให้หอม

    ปูก้อนผัดพริกสด Keto วิธีทำสูตร 1 รูปปูก้อนผัดพริกสด Keto วิธีทำสูตร 1 รูปปูก้อนผัดพริกสด Keto วิธีทำสูตร 1 รูป
  2. ปรุงรสด้วยน้ำปลา น้ำมันหอย อิริททริทอลผัดให้เครื่องปรุงเข้ากันใส่เนื้อปู ผัดด้วยการควงกระทะเพื่อไม่ให้เนื้อปูแตก ยังคงความเป็นก้อนแต่เคลือบไปด้วยเครื่องปรุงรสชาติจัดจ้านเผ็ดร้อน พร้อมเสิร์ฟ

    ปูก้อนผัดพริกสด Keto วิธีทำสูตร 2 รูปปูก้อนผัดพริกสด Keto วิธีทำสูตร 2 รูปปูก้อนผัดพริกสด Keto วิธีทำสูตร 2 รูป
Eat Am Are
สูตรโดย
Eat Am Are

ความคิดเห็น

โพสต์ยอดนิยมจากบล็อกนี้

คำอธิษฐาน ถวายน้ำหน้าหิ้งพระ เสริมสิริมงคล ชีวิตเป็นสุขร่มเย็น

เมนู “น้ำพริกเห็ดกรอบสามรส” แบบง่ายๆ หอมกรอบอร่อย เก็บไว้ได้นาน

แจกสูตรน้ำพริกเผาสูตรโบราณ ใส่ต้มยำ ทาขนมปัง คลุกปลาเค็มผักต้ม ทำขายสร้างอาชีพได้เลย

ไก่น้ำแดงแบบง่ายๆ

2สูตรผัดไท ผัดให้อร่อย รสเข้มข้นแทบไม่ต้องปรุงเพิ่ม

น้ำยำเทวดาสูตรนี้อร่อยมาก วิธีการทำน้ำยำ กินกับยำอะไรก็อร่อย

ซองกันชื้นกับ 10 ประโยชน์ ที่ไม่น่าหยิบทิ้ง

พล่าหมูแตงกวา​ (ภาคเหนือ)

สูตร “กะหรี่ปั๊บไส้ไก่” แป้งกรอม อร่อย พร้อมวิธีพับขึ้นชั้นให้สวยงาม

ไข่เค็มมีรอยดำ เกิดจากอะไร ยังควรกินอยู่หรือไม่