ปูก้อนผัดพริกสด

 

ส่วนผสม

 1 จาน
  1. เนื้อปูแกะ 2 ขีด
  2. พริกขี้หนูสวนโขลกหยาบ 40 เม็ด
  3. กระเทียมจีนโขลกหยาบ 3 เม็ด
  4. น้ำมันหอย 1.5 ช้อนโต๊ะ
  5. น้ำปลา 1 ช้อนชา
  6. อิริททริทอล 1/4 ช้อนชา
  7. น้ำมะกอก 1.5 ช้อนโต๊ะ

ขั้นตอน

  1. ตั้งกระทะใส่น้ำมัน พริกขี้หนูสวน กระเทียม ผัดให้หอม

    ปูก้อนผัดพริกสด Keto วิธีทำสูตร 1 รูปปูก้อนผัดพริกสด Keto วิธีทำสูตร 1 รูปปูก้อนผัดพริกสด Keto วิธีทำสูตร 1 รูป
  2. ปรุงรสด้วยน้ำปลา น้ำมันหอย อิริททริทอลผัดให้เครื่องปรุงเข้ากันใส่เนื้อปู ผัดด้วยการควงกระทะเพื่อไม่ให้เนื้อปูแตก ยังคงความเป็นก้อนแต่เคลือบไปด้วยเครื่องปรุงรสชาติจัดจ้านเผ็ดร้อน พร้อมเสิร์ฟ

    ปูก้อนผัดพริกสด Keto วิธีทำสูตร 2 รูปปูก้อนผัดพริกสด Keto วิธีทำสูตร 2 รูปปูก้อนผัดพริกสด Keto วิธีทำสูตร 2 รูป
Eat Am Are
สูตรโดย
Eat Am Are

ความคิดเห็น

โพสต์ยอดนิยมจากบล็อกนี้

“แจกสูตรกล้วยทอด” ทำง่าย​ แป้งกรอบอร่อย​ ไม่อมน้ำมัน

แบ่งปันสูตร “กล้วยเชื่อม” แบบง่ายๆ สูตรหม้อหุงข้าว สีแดงสวย เนื้อนุ่มหนึบหนับ

วิธีทำน้ำพริกเผา homemade สูตรโบราณ อร่อย แซ่บเวอร์

7 ลักษณะบ้าน ที่ไม่ถูกต้อง อยู่แล้วจน ทำอะไรก็ไม่เจริญ

สูตรเด็ด “ผัดปลากระป๋อง” วัตุดิบน้อย กินกับข้าวร้อนๆ อร่อยเข้ากัน ทำง่ายมากๆ

17 ประโยชน์จาก "เบียร์" แม้แต่ฟองขาวๆ ก็มีดีกว่าที่คุณคิด!!

แบ่งปันสูตรสร้างอาชีพ “แซนด์วิชไส้แน่นๆ เน้นๆ” เมนูรองท้องยอดฮิต อิ่มอร่อยดีมีประโยชน์

เนื้อปูผัดผงกะหรี่

ขนมเกลียว

น้ำจิ้มแจ่ว