ต้มน้ำมะขามดื่มทุกวัน 1 แก้ว ช่วยลดลงได้ แถมได้ผิวที่กระจ่าง


 

ต้มน้ำมะขามดื่มทุกวัน 1 แก้ว ช่วยลดลงได้ แถมได้ผิวที่กระจ่าง

หลายๆคนได้มองหาเครื่องดื่มที่ได้ให้ประโยชน์ในด้านสุ ข ภาพและในเรื่องของผิวพรรณกันใช่ไหมล่ะคะ เครื่องดื่มที่มีราคาแพงบางทีเราก็อาจจะซื้อไม่ไหว เราสามารถชงเครื่องดื่มเองได้ กับเครื่องดื่ม มะขามเปียกชงเองได้ง่ายๆที่บ้ า น แถมประโยชน์ที่ได้รับนั้นให้ประโยชน์ที่ดีมากๆกับสุ ข ภาพร่างกายของเรา เต็มไปด้วยวิตามินซี วิตามินต่างๆที่ดีต่อร่างกายและยังดีต่อในเรื่องของคุณรูปร่างผิวพรรณที่ดีด้วย เราตามมาดูประโยชน์ พร้อมทั้งวิธีการชงดื่มการต้มดื่มไปพร้อมๆกันเลย

ประโยชน์ของมะขามเปียก

– มะขามเปียกน้ำมีวิตามินต่างๆที่ดูแลในเรื่องของผิว ทำให้ผิวมีความเนียนนุ่มและมีความขาวกระจ่างใสขึ้นได้อย่างเป็นธรรมชาติ

– มีวิตามินซีสูงที่ช่วยป้อง กันในเรื่องของโลหิตที่ออกมาตามไรฟัน และมีแคลเซียมสูงที่ดูแลในเรื่องของก ร ะ ดูกและฟันให้แข็งแรง

– มากด้วยวิตามินเอที่มีส่วนช่วยในการบำรุงสายตาได้อย่างดีมากๆ

– ดื่มน้ำมะขามเป็นประจำในทุกๆวันจะช่วยทำให้ชุ่มคอ ลดเ ส ม หะและช่วยบรรเทาอาการ ไ อได้อย่างดีมากๆ

– มะขามเปียกนั้นเราสามารถที่จะนำมาเป็นตัวช่วยในด้านของความงามได้ ช่วยดูแลผิวได้ดี โดยใช้เนื้อของมะขามเปียก มาขัดที่ตัวของเราให้ทั่วพอกทิ้งเอาไว้สัก 10 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด แนะนำให้ทำสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง จะช่วยทำให้ผิวมีความนุ่มชุ่มชื้นไม่แห้งกร้าน และจะช่วยทำให้สีผิวมีความกระจ่างใสขึ้นด้วย

ส่วนผสมของการทำเครื่องดื่มน้ำมะขาม

1 มะขามเปียก แล้วแต่ ชอบเปรี้ยวก็ใส่มากได้

2 น้ำต้มสุก

3 น้ำตาลทราย แล้วแต่คนชอบ

4 เกลือปลายช้อนชา

5 ผ้าขาวบาง 1 ผืน

วิธีการทำ

1 มะขามเปียกที่เราได้ซื้อมานั้นก่อนอื่นให้นำไปล้างน้ำให้สะอาดดี แล้วแช่ในน้ำสะอาดแช่ในน้ำอุ่นประมาณ 15-20 นาที เพื่อที่จะให้เนื้อของมะขามเปียกยุ่ย

2 เมื่อเนื้อของมะขามเปียกอ่อนตัวลงแล้วให้เรานำมาคั้นเอาแต่เนื้อให้เอาเม็ดแล้วก้านแข็งๆออกให้หมด เมื่อได้เนื้อแล้วแล้วนำไปกรองด้วยผ้าขาวบางนำมาบีบเราจะกรองเอาแต่เฉพาะน้ำที่ได้

3 ขั้นตอนถัดมาให้เรานำมะขามเปียกที่ได้กรองเอาไว้ไปต้มรวมกับน้ำเปล่า รอให้เดือด จากนั้นค่อยเติมน้ำตาลทราย เกลือใส่ตามลงไป ต้มต่อสักประมาณ 2-3 นาที ดี ก็เป็นอันเสร็จ

4 สามารถที่จะดื่มเป็นเครื่องดื่มอุ่นๆหรือจะเทใส่ในแก้วที่เตรียมน้ำแข็งเอาไว้ดื่มเป็นเครื่องดื่มเย็น ก็ได้ให้ประโยชน์ที่ดีมากเช่นกัน

แนะนำให้ดื่มในช่วงมื้อเช้า 1 แก้ว นอกจากจะดีต่อในเรื่องของสุ ข ภาพร่างกาย หุ่นรูปร่างความสวยความงามแล้ว ยังให้ผลดีในเรื่องของการขับ ถ่าย จะช่วยขับ ถ่ายได้ดีขึ้น ใครที่ถ่ายยากๆไม่เป็นเวลา ดื่ม 1 แก้วในทุกๆวันก็จะเป็นตัวช่วยที่ดีมากเช่นกัน

เรียบเรียงโดย hostingrc

ความคิดเห็น

โพสต์ยอดนิยมจากบล็อกนี้

วิธีจุดธูปขอหวย จุดยังไงให้ดวงเฮง ช่วยเสริมดวงรับทรัพย์

แจก สูตรเมนูโยเกิร์ต แสนเริ่ด อร่อยฟิน เฮลท์ตี้!

ไม่อยากเจ็บป่วยบ่อยๆ หมอจีนแนะ 19 สิ่งควรทำ ห้ามทำ หากใครทำได้จะดีมาก

อาหารตอนเช้ากิน 6 อย่าง ความจำดี แถมหุ่นดีสวย

รู้ไว้นะ ใครที่ชอบกิน “ชะอม”บ่อยๆ มันส่งผลกับร่างกายเรามหาศาล

แจก สูตรน้ำชงโซดา ซาบซ่า เฟรชเท่านี้ไม่มีอีกแล้ว!

แจกสูตร ซาลาเปาหวาน สูตรนี้นุ่มมาก เย็นแล้วก็ไม่เหนียว ทำขายกำไรดีมาก

ลักษณะของผู้หญิง ทั้ง 7 วัน เกิดวันไหนเจ้าชู้สุด

โลกนี้ไม่มีเรื่องบังเอิญ คนเราพบกัน เพราะวาสนาจากกัน เพราะโชคชะตา

เก็บไว้ทำ 2 สูตร ทอดปาท่องโก๋ กรอบนาน ทำขายลูกค้าติดใจ