ทำน้ำมะขาม ดื่มเองง่ายๆที่บ้าน 1 แก้วทุกวัน ลดลงเร็ว

 

ทำน้ำมะขาม ดื่มเองง่ายๆที่บ้าน 1 แก้วทุกวัน ลดลงเร็ว

เครื่องดื่มน้ำมะขามเครื่องดื่มที่เหมาะมากๆสำหรับคนที่รักสุข ภาพและยังมีสรรพคุณเด่นหากต้องการที่จะมีหุ่นที่ดีมีน้ำหนักที่ลดลงได้เร็ว เครื่องดื่มนี้เป็นตัวช่วยดีๆ จะช่วยให้เห็นผลได้บวกควบคู่ไปกับการดูแลเรื่องอาหาร การออกกำลังกายก็จะเห็นผลที่ดี

วัตถุดิบที่ใช้ทำน้ำมะขาม

– มะขามเปียก

– น้ำตาลทราย

– น้ำสะอาด

– เกลือ

วิธีทำ

1 เริ่มด้วยการนำมะขามมาล้างให้สะอาดดีแล้วนำไปแช่ในน้ำอุ่น แช่ทิ้งเอาไว้ประมาณ 30 นาทีให้เนื้อของมะขามมีความยุ่ย เมื่อครบ 30 นาทีแล้วให้ใช้มือทำการบี้จนมะขามเปียกละลายออกจากฝัก จากนั้นนำมากรองด้วยผ้าขาวบางจะเอาแต่เฉพาะน้ำมะขามเปียก

2 เทน้ำมะขามเปียกที่ได้จากการกรองใส่ลงไปในหม้อแล้วนำขึ้นต้มโดยใช้ไฟที่ปานกลาง ผสมน้ำสะอาดใส่ลงไปพอประมาณ เมื่อเดือดดีแล้วให้เราเบาไฟลงและเคี่ยวต่อสัก 5 นาที

3 เติมน้ำตาลทรายลงไปเล็กน้อยคนให้ละลาย เติมเกลือเล็กน้อยคนให้เข้ากัน จากนั้นให้ปิดไฟแล้วพักเอาไว้ให้เย็น จะเสิร์ฟเป็นเครื่องดื่มอุ่นๆ หรือจะเสิร์ฟทานเป็นเครื่องดื่มเย็นใส่น้ำแข็งก็ให้ความอร่อยสดชื่น

เครื่องดื่มน้ำมะขามจะเป็นตัวช่วยในการลด น้ำ หนักที่ดีแล้วนั้น ยังเป็นเครื่องดื่มที่ช่วยในการขับ ถ่าย เป็น ย าระบายอ่อนๆ ช่วยแก้อาการ ท้อง ผูกได้ดี ใครที่มีปัญหาในเรื่องของการถ่ายยากไม่เป็นเวลา มะขามเปียกนำมาเป็นตัวช่วยที่ดีได้

– มะขามเปียกมีวิตามินซีสูงที่มีส่วนช่วยในการป้องกันโลหิตออกตามไรฟัน มีแคลเซียมสูงที่ช่วยในการบำรุงก ร ะ ดูกและฟันให้แข็งแรง

– หากรู้สึกคันคอ รู้สึกคอแห้งดื่มน้ำมะขามจะช่วยทำให้ชุ่มคอสบายคอขึ้น

– มีวิตามินเอสูงที่มีส่วนช่วยในการบำรุงสายตาและการมองเห็นที่ชัดเจนขึ้น

น้ำมะขามเปียกเป็นน้ำสมุนไพรที่ได้ให้ประโยชน์มากมายสามารถทำชงดื่มได้เป็นประจำ นอกจากประโยชน์ที่ได้รับแล้วยังได้ความอร่อยความสดชื่น ใครจะนำนี้ไปทำดื่มกันได้เลยไม่มีห่วงกันอย่างแน่นอน

ขอบคุณข้อมูลจาก : shar e-si

ความคิดเห็น

โพสต์ยอดนิยมจากบล็อกนี้

คำอธิษฐาน ถวายน้ำหน้าหิ้งพระ เสริมสิริมงคล ชีวิตเป็นสุขร่มเย็น

แจกสูตรทำ “น้ำยาล้างจาน” จากมะกรูดหลังบ้าน ดีจริง

วิธีการทำลอดช่อง สุดยอดขนมหวาน ทำทานกินเอง แบบไม่ง้อร้าน

สูตรทำ "พะแนงเนื้อ" หอมกะทิและพริกแกง เผ็ดร้อนครบรส

แจกสูตรก๋วยเตี๋ยวเรือ งบลงทุนแค่หลักร้อย อร่อยจนทำขายแทบไม่ทัน

ตามหาสูตรมานาน วิธีทำ“ปลาส้มตัวสูตรโบราณ” สูตรนี้เป็นสูตรที่สามารถทำรับประทานได้ง่ายๆที่บ้าน

สูตร “ขนมเปี๊ยะสายรุ้งไส้เผือก” สีสันสวยงาม ไส้เผือกหอมๆ แป้งนุ่มอร่อยมาก

แจกสูตรน้ำพริกกะปิ 4 สูตร อร่อยสุดยอด ชนิดที่ไม่ผิดหวังแน่นอน

เมนูสุดฟิน‼️หมูกรอบสูตรง่าย เร่งด่วน ไม่จิ้ม ไม่ตาก ไม่ต้ม ไม่แช่น้ำส้ม ไม่กลัวน้ำมันกระเด็น |ครัวแม่ผึ้ง

แจกสูตรทำซุปหอมแดงขิง กินป้องกันการสูญเสียการมองเห็น ชามือ-เท้า