ไก่ตุ๋นฟัก พุทราจีนและลำไยแห้ง หม้ออัดแรงดัน

 

#ตั้งเป้าเราทำได้ คิดสูตรอาหารใหม่ ๆ และลองทำสัปดาห์ละครั้ง
อาหารบำรุงโลหิต สำหรับสาว ๆ ทานก่อนศึกแดงเดือดสัก 3 วัน ช่วยลดอาการอ่อนเพลียได้ค่ะ

 1.30 ชม.

ส่วนผสม

 3 คน
  1. ไก่หั่นชิ้น 300 กรัม
  2. ฟักหั่นชิ้น 300 กรัม
  3. พุทราจีนแห้ง 10 กรัม
  4. ลำไยแห้ง 10 กรัม
  5. เก๋ากี้ 10 กรัม
  6. เกลือป่น (ไม่เค็มเพิ่มได้) 1/2 ชช.
  7. กระเทียมทุบ 5 กลีบ
  8. น้ำสะอาด 400 กรัม
  9. พริกไทย 1/2 ชช

ขั้นตอน

  1. ต้มน้ำให้เดือดใส่กระเทียมและไก่ลงไปต้มให้สุก

  2. ใส่ฟัก พุทราจีน ลำไยแห้ง เก๋ากี้ ปรุงรสด้วยเกลือ พริกไทย รอเดือดอีกครั้ง

  3. ปิดฝาหม้ออัดแรงดันต้มต่อ 10 นาที ปิดไฟ ทิ้งไก่ไว้ในหม้อจนครบเวลา 1 ชม. เปิดออกปรุงรสตามชอบ พร้อมรับประทานค่ะ

Rak Chantang
สูตรโดย
Rak Chantang

ความคิดเห็น

โพสต์ยอดนิยมจากบล็อกนี้

วิธีจุดธูปขอหวย จุดยังไงให้ดวงเฮง ช่วยเสริมดวงรับทรัพย์

แจก สูตรเมนูโยเกิร์ต แสนเริ่ด อร่อยฟิน เฮลท์ตี้!

ไม่อยากเจ็บป่วยบ่อยๆ หมอจีนแนะ 19 สิ่งควรทำ ห้ามทำ หากใครทำได้จะดีมาก

อาหารตอนเช้ากิน 6 อย่าง ความจำดี แถมหุ่นดีสวย

รู้ไว้นะ ใครที่ชอบกิน “ชะอม”บ่อยๆ มันส่งผลกับร่างกายเรามหาศาล

แจก สูตรน้ำชงโซดา ซาบซ่า เฟรชเท่านี้ไม่มีอีกแล้ว!

แจกสูตร ซาลาเปาหวาน สูตรนี้นุ่มมาก เย็นแล้วก็ไม่เหนียว ทำขายกำไรดีมาก

ลักษณะของผู้หญิง ทั้ง 7 วัน เกิดวันไหนเจ้าชู้สุด

โลกนี้ไม่มีเรื่องบังเอิญ คนเราพบกัน เพราะวาสนาจากกัน เพราะโชคชะตา

เก็บไว้ทำ 2 สูตร ทอดปาท่องโก๋ กรอบนาน ทำขายลูกค้าติดใจ