น้ำกระชาย โสมเมืองไทย สรรพคุณมากมี มาดูวิธีการทำน้ำกระชายที่ถูกต้องกัน

น้ำกระชายสรรพคุณไม่ธรรมดาจนใคร ๆ ต่างพากันบอกว่ามันคือ โสมเมืองไทย ช่วยบำรุงสมอง บำรุงหัวใจ บำรุงเส้นเอ็นและอื่น ๆ อีกมากมายไม่หามากินไม่ได้แล้ว

ส่วนผสม

1. กระชายเหลือง 1 ขีด ล้างแล้วหั่นซอยเป็นแว่น

2. เติมน้ำสะอาด 2 ถ้วย ปั่นให้ละเอียด ผสมน้ำเปล่าจนได้ 1 ลิตร กรองเอากากออก

(กากกระชายไม่ควรกิน ให้นำมาพอกหัวเข่า-ข้อเท้า ลดปวดลดบวมได้) เราก็จะได้หัวเชื้อน้ำกระชาย (ถ้ายังไม่ชงกิน สามารถใส่ตู้เย็นเก็บไว้ได้นาน 1 เดือน)

วิธีดื่ม

นำหัวเชื้อน้ำกระชายรินใส่ครึ่งแก้ว เติมน้ำเปล่าอีกครึ่งแก้ว ผสมน้ำผึ้ง น้ำมะนาว หรือน้ำหวานสีเขียวสีแดง ปรุงรสตามชอบใจ (น้ำกระชายจะมีประโยชน์ก็ต่อเมื่อเติมความหวานเข้าทำไปให้เกิดการหมักแอลกอฮอล์ในกระเพาะอาหาร ไม่ควรดื่มเพียวๆ จะไม่ได้ผล)

*ถ้าจะทำเยอะก็เพิ่มขึ้นตามส่วน

สรรพคุณ

มีแคลเซียมสูง มีสังกะสีสูง มีวิตามินซี, บี 1, บี 3 และ บี 6 ช่วยบำรุงสมอง ทำให้เลือดไหลเวียนไปเลี้ยงสมองส่วนกลางดีขึ้น ป้องกันหัวล้าน ป้องกันผมหงอกก่อนวัย ฟื้นฟูเส้นผมให้กลับมาดกดำเป็นหนุ่มสาวอีกครั้งหนึ่ง ช่วยฟื้นฟูต่อมไร้ท่อต่าง ๆ เช่น ต่อมไทรอยด์, ต่อมใต้สมอง, ต่อมหมวกไต และป้องกันไทรอยด์เป็นพิษ

ช่วยบำรุงหัวใจ ทำให้กล้ามเนื้อหัวใจแข็งแรง เลือดไหลเวียนไปเลี้ยงหัวใจดีขึ้น

ช่วยปรับสมดุลความดันโลหิต สำหรับคนเป็นความดันสูง กินน้ำกระชายคุมไว้ความดันจะปกติ ส่วนคนที่เป็นความดันต่ำจะอันตรายกว่าเพราะอาจช็อกได้ง่าย น้ำกระชายก็จะปรับให้สมดุลพอดี ช่วยบำรุงตับ, ไต ให้แข็งแรง

ช่วยบำรุงเส้นเอ็นให้แข็งแรง กระดูกไม่แตกเปราะง่าย ป้องกันกระดูกพรุน

ดูแลระบบเพศ มดลูก รังไข่ กระเพาะปัสสาวะ ต่อมลูกหมาก ดูแลหูรูดกระเพาะปัสสาวะให้แข็งแรง

ช่วยขับน้ำคาวปลาสำหรับสตรีหลัง คลอดบุตร

ช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนเพศหญิง (เอสโตรเจน) และฮอร์โมนเพศชาย (เทสโทสเตอโรน) ซึ่งมีอยู่ในร่างกายของทุกคน

ผู้หญิงถ้ามีฮอร์โมนเอสโตรเจนมากเกินไปจะเป็นมะเร็งเต้านม แต่ถ้ามีน้อยเกินไปก็จะเป็นมะเร็งปากมดลูก ส่วนผู้ชายถ้าดื่มน้ำกระชายเป็นประจำ จะช่วยป้องกันต่อมลูกหมากโต ลดความเสี่ยงของการเป็นมะเร็งต่อมลูกหมาก

สรรพคุณเยอะมากสำหรับน้ำกระชาย หรือโสมเมืองไทยใครยังไม่เคยดื่มต้องลองแล้วคุณจะรู้ว่ามันดียังไง

ขอขอบคุณ : kaijeaw.com