ชวนทำ “เต้าหู้ทอดผัดขิง” เมนูสุขภาพ ทำง่าย อร่อย เผ็ดร้อน
ชวนทำ “เต้าหู้ทอดผัดขิง” เมนูสุขภาพ ทำง่าย อร่อย เผ็ดร้อน
ส่วนผสม
เต้าหู้ขาวชนิดอ่อนหั่นชิ้น 2 ก้อน
กระเทียมสับละเอียด 2 ช้อนชา
ขิงซอย 100 กรัม
เห็ดหูหนูดำ 50 กรัม
หอมหัวใหญ่หั่นตามยาว 50 กรัม
น้ำมันพืชสำหรับผัด 2 ช้อนโต๊ะ
ต้นหอมหั่นท่อน 1 ต้น
พริกชี้ฟ้าสีแดงหั่นแฉลบ 1 เม็ด
ซอสหอยนางรม 2 ช้อนโต๊ะ
น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา
น้ำเปล่า 1/4 ถ้วยตวง
ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนชา
น้ำปลา 1 ช้อนชา
น้ำมันพืชสำหรับทอด
วิธีทำ
1. นำเต้าหู้ลงทอดในน้ำมันพืชร้อนไฟปานกลาง พอสุกเหลือง ตักขึ้นพักไว้ให้สะเด็ดน้ำมัน ใส่จานเตรียมไว้
2. ตั้งกระทะใส่น้ำมันพืชพอร้อน นำกระเทียมลงเจียวพอหอมเหลือง ใส่ขิงซอย ผัดพอหอม
3. ใส่หอมหัวใหญ่ เห็ดหูหนูดำ ผัดพอเริ่มสุก ปรุงรสด้วย ซอสหอยนางรม น้ำตาลทราย น้ำปลา และซีอิ๊วขาว
เติมน้ำเปล่า ผัดจนเข้ากันดี
4. โรยพริกชี้ฟ้า ต้นหอม ตักราดลงบนเต้าหู้ทอด จัดเสิร์ฟ
ขอบคุณข้อมูลจาก แม่บ้าน
ความคิดเห็น
แสดงความคิดเห็น