ฝึกทุกวัน 8 สิ่งนี่ หาความสุขที่แท้จริง ให้กับตนเอง

การสร้างความสุขให้กับ ตัวเองเป็นเรื่องที่ไม่ได้ยาก แต่หลายคนทำให้เป็นเรื่องที่ยาก การหาความสุขจากที่อื่นไกลจากคนไกลๆ โดยในบางครั้งก็ลืมไปว่าความสุขหาได้อยู่ใกล้ๆอยู่รอบตัวเรา และตัวเราเองนี่แหละก็จะสร้างความสุขที่ดีให้กับตนเองได้

สำหรับ 8 สิ่งนี้ เป็นสิ่งที่เมื่อได้ฝึกฝนตัวเองทุกวัน จะช่วยทำให้ตัวเรานั้นมีความสุข เกิดเป็นผลที่ดี กับตัวเราเอง มีจิตใจที่ดีจิตใจที่สงบและไม่เป็นความทุ ก ข์

1 อย่าให้ความสำคัญตัวเองมากไป

หมายความว่าเป็นคนตัวเล็ก อย่าเป็นคนที่ตัวใหญ่ เป็นคนที่ใช้ชีวิตอยู่บนความเรียบง่ายบนสิ่งธรรมดา อย่าเป็นคนที่ให้ความสำคัญกับตัวเอง เวลาที่มีเรื่องราวต่างๆเกิดขึ้นอย่าให้ความสำคัญกับตัวเองมากจนเกินไป อย่าทำตัวเองเป็นคนที่สำคัญกับใครๆจนมากเกินไป

2 เป็นนักไม่สะสม

ก่อนที่ตัวเรานั้นได้เป็นคนที่สะสมสิ่งใดสักอย่าง ล้วนเป็นภาระ ไม่มีสิ่งใดที่สะสมแล้วไม่เป็นภาระเลย แต่จะยกเว้นแต่ความดีที่เราได้ทำ นอกนั้นล้วนเป็นภาระทั้งหมด

3 ฝึกเป็นคนที่เรียบง่าย สบายๆ

อย่าไปให้ความสำคัญอะไรกับสิ่งที่เรียกว่าความสมบูรณ์แบบจนเกินไป เพราะความสมบูรณ์แบบนั้นไม่ได้มีอยู่จริง และความสมบูรณ์แบบของแต่ละบุคคลในแต่ละความคิด ก็ต่างออกไปเช่นกัน

การมีเงินทอง ที่มากมายมีฐานะที่ดี การงานดีและทุกอย่างดีไปหมด บางคนเรียกว่าเป็นความสมบูรณ์แบบ แต่ถ้าหากว่ามีสิ่งเหล่านี้แต่ไม่มีความสุข และจะมีไปทำไม อยู่บนความเรียบง่ายใช้ชีวิตให้มีความสุขในทุกๆวัน มีความสุขกับตัวเองและกับคนรอบข้าง ก็จะทำให้ทุกๆวันของเรานั้นเป็นวันที่พิเศษ

4 เป็นคน นิ่ งๆ ให้พูดแต่สิ่งที่ดี

อะไรที่ไม่ดีก็ไม่ต้องไปพูดมาก ไม่ว่าสิ่งนั้นจะถูกหรือผิด หากไม่ดีเป็นไปได้ตัวเราก็ไม่ต้องเข้าไปพูด คำพูดบางคำหรือการออกความคิดเห็นไปในทางที่ไม่ดีและไม่ควร มีแต่จะทำให้จิตใจของตัวเราเองมีความขุ่นมัว คนฟังก็รู้สึกไม่ดีตามไปด้วย

5 เรียนรู้ธรรมชาติของคน

ความสุขที่เข้ามาไม่นานก็ผ่ า นพ้นไปเช่นเดียวกันกับความทุ ก ข์ที่เข้ามาไม่นานก็ผ่ า นพ้นไป เหตุการณ์ต่างๆสถานการณ์ต่างๆที่ได้เกิดขึ้น เข้ามาให้เราได้เรียนรู้และรู้จักการแก้ไข ให้รับมือกับสิ่งเหล่านั้นให้ได้และพร้อมที่จะก้าวเดินต่อไป

6 เข้าใจเรื่อง ของคำพูด การนิน ทา

ทุกๆคนบนโลกใบนี้ หากไม่ได้อยู่ในกลุ่มก็ต้องโดนพูดถึงโดนนิ น ท ากันอยู่เสมอ เป็นสิ่งที่เป็นเรื่องปกติของมนุษย์ เราห้ามที่จะไม่ให้คนอื่นพูดถึงเราไม่ได้ เพราะฉะนั้นแล้วปล่อยให้เป็นไปไม่ต้องไปสนใจกับคำพูดของคนอื่น ไม่ต้องเก็บมาใส่ใจเก็บมาคิด

7 ใช้ชีวิตให้มีความสุข

พึ่งพอใจในสิ่งที่ตัวเองมี หาเงินแล้วก็ใช้เงิน ไม่ใช่ว่าหาเงินแล้วเอาแต่เก็บไว้ไม่เอาออกมาใช้ ในการหาความสุขในการใช้ชีวิตเลย หากเรารู้จักพอก็ไม่ต้องหาเงินมากมาย เมื่อไม่ต้องหาเงินที่มากมายมาเก็บ ชีวิตของเรานั้นก็มีโอกาสมากที่จะได้ทำหลายสิ่งหลายอย่างที่ตั้งใจอ ย า กจะทำ

8 ฝึกให้ตัวเอง เสีย ส ล ะ และยอมเสีย เปรียบ

เสีย เปรียบให้กับคนอื่นบ้ า งเป็นเรื่องที่ควรทำ ใครก็ตามที่จะต้องถูกต้องในทุกอย่าง มีเหตุผลในทุกอย่างไม่ยอมที่จะเสียอะไรไปเลย คนนั้นจะเป็นคนที่ถูกทุกอย่าง แต่มักจะไม่มีความสุข เพราะจะต้องคอยมานั่งสู้กับคนรอบตัวเต็มไปหมด เพื่อความถูกต้องและในความคิดที่จะยึดมั่น

ฝึกกันดู กับ 8 สิ่งนี้ เป็นหนทางที่จะทำให้ตัวเรามีความสุขได้ มีความสุขกับเรื่องเล็กๆน้อยๆ จะทำให้เราใช้ชีวิตในทุกๆวันได้ดีขึ้นได้

เรียบเรียง : hostingrc

ค้นหาบล็อกนี้

สูตรอาหาร เมนูอาหาร