มะนาว 3 สูตร ชงดื่มได้ทุกเช้า ช่วยหุ่นดี หน้าท้องหาย

 

มะนาว 3 สูตร ชงดื่มได้ทุกเช้า ช่วยหุ่นดี หน้าท้องหาย

ในวันนี้เราจะมาบอกเคล็ดลับวิธีการสร้างหุ่นสวยแบบฉบับง่ายๆด้วยเครื่องดื่มที่เราสามารถชงดื่มกันได้เองในทุกๆวัน ไม่ว่าจะเป็นในช่วงเวลาเช้า เย็นหรือก่อนนอนก็สามารถชงดื่มได้ ส่วนผสมนั้นหาได้ตามในครัวที่มีอยู่ในในทุกบ้ า นอยู่แล้วกับมะนาวนั่นเอง

มะนาวได้ให้ประโยชน์ที่ดีกับร่างกายของเรา สามารถเข้าไปช่วยกันกระ ตุ้นระบบย่อยอาหารให้มีการทำงานที่มีประสิทธิภาพมากขึ้น ทั้งยังช่วยในการดี ท็ อ ก สิ่งตกค้างต่างๆที่อยู่ในร่างกายของเราให้ออกมาในรูปแบบของการขับ ถ่ายได้ และนอกจากนั้นผิวเปลือกมะนาวยังมีคาร์โบไฮเดรตที่มีส่วนช่วยในการลดความอยา กอาหารให้นานมากยิ่งขึ้น

บอก 3 สูตรเครื่องดื่มจากมะนาว

สูตรที่ 1 น้ำมะนาวอุ่นๆ

ส่วนผสม

– ใช้นำมะนาว 1 ลูก

– น้ำอุ่น 1 แก้ว

วิธีทำ

บีบน้ำมะนาวใส่ลงไปในแก้วน้ำอุ่นที่เราได้เตรียมเอาไว้ ดื่มในทุกๆเช้าวันละ 1 แก้ว ในสูตรนี้เมื่อตื่นเช้ามาจะต้องชงเครื่องดื่มนี้ดื่มก่อน โดยที่ยังไม่ต้องล้างหน้าแปรงฟัน ดื่มให้หมดแก้วแล้วค่อยไปทำกิจวัตรประจำวันต่างๆ ซึ่งจะทำให้ร่างกายมีความสดชื่นมากยิ่งขึ้น และยังเป็นสูตรสำหรับการดี ท็ อ กร่างกาย ช่วยปรับสมดุลในร่างกายให้ประโยชน์ที่ดีมากๆกับร่างกายของเราเช่นกัน

สูตรที่ 2 น้ำผึ้งมะนาว

ส่วนผสม

– มะนาว 1 ลูก

– เกลือไอโอดีน

– น้ำผึ้ง 1 ช้อน

– น้ำอุ่น 1 แก้ว

วิธีดื่ม

เติมน้ำอุ่นใส่ลงไปในแก้ว ชงน้ำผึ้งกับเกลือใส่ลงไปให้น้ำผึ้งละลายดี ทิ้งเอาไว้สักครู่ เมื่อพออุ่นๆให้บีบน้ำมะนาวตามลงไปครึ่งลูก หากชอบเปรี้ยวก็สามารถใส่มะนาวเพิ่มลงไปได้เลย คนให้เข้ากันและดื่มทุกวันก่อนนอนประมาณ 30 นาที

ตื่นเช้ามาจะรู้สึกว่าอยา กเข้าห้องน้ำ หน้าท้องมีความแบนราบน้ำมะนาวนี้จะเข้าไปสลายไ ข มันบริเวณหน้าท้อง ต้นแขน ต้นขาให้ดูกระชับเมื่อเราชงดื่มอย่างเป็นประจำ และยังมีวิตามินซีที่ช่วยทำให้ผิวพรรณของเรานั้นมีความขาวกระจ่างใสขึ้นมีความเรียบเนียนขึ้นด้วย

สูตรที่ 3 โยเกิร์ตมะนาว

ส่วนผสม

– มะนาว 1 ลูก

– นมสด (นมโคแท้100%) ครึ่งแก้ว

– โยเกิร์ต (รสธรรมชาติ) ครึ่งแก้ว

– น้ำผึ้ง 1-2 ช้อนชา

วิธีดื่มสูตรนี้

ทำการผสมนมสดโยเกิร์ตและตามด้วยน้ำผึ้งคนให้เข้ากัน จากนั้นเมื่อส่วนผสมทั้ง 3 อย่างเข้ากันดีแล้วให้บีบน้ำมะนาวใส่ตามลงไปและดื่มให้หมดในทันทีไม่ควรวางทิ้งเอาไว้นานเ พราะจะทำให้ประโยชน์ที่ได้รับลดลงไปได้

ดื่มในมื้อเช้าก่อนเที่ยงจะเป็นเครื่องดื่มที่ช่วยในการล ด น้ำ หนักได้ดี ดื่มในช่วงบ่ายจะเป็นเครื่องดื่มที่มีส่วนช่วยในการล้างไ ข มันในร่างกายของเราได้ไม่ว่า จะดื่มในเวลาไหนก็ล้วนได้ให้ประโยชน์ที่ดีต่อร่างกายของเราเช่นกัน

มะนาวทั้ง 3 สูตรนี้เป็นเครื่องดื่มที่ได้ให้ประโยชน์ที่ดีกับร่างกายของเรามากๆและส่วนผสมก็สามารถหาได้ในครัวของเราที่แน่นอนว่าในทุกบ้ า นก็คงจะมีกันอยู่แล้ว หากใครกำลังมองหาตัวช่วยดีๆที่จะช่วยสร้างหุ่นที่ดีหรือกำลังมองหาเครื่องดื่มที่ได้ให้ประโยชน์ แนะนำทั้ง 3 สูตรนี้เลย จะทำให้ร่างกายของเรานั้นได้รับประโยชน์อย่างเต็มๆ

แหล่งที่มา : ladyissue

เรียบเรียงโดย : hostingrc