แจกสูตร เมนูน้ำผักผลไม้ 7 วัน 7 สี อร่อยดีต่อใจใคร ๆ ก็ชอบ

 รูปภาพ

🥦🧃 ชาวเฮลตี้จ๋าาา ช่วงนี้กินแต่ของอ้วง ๆ เราเลยเอาเมนูน้ำสุดเฮลตี้มาแจกก "เมนูน้ำผักผลไม้ 7 วัน 7 สี" กันไปเล้ยยย🍓  ดื่มแล้วสดชื่น ดีต่อสุขภาพด้วยนะทุกคนน เราคิดมาให้แล้วว่าอร่อยดีต่อใจ วันไหนต้องกินเมนูไหน ไปดูกันได้เล้ย✨

 

แจกสูตร เมนูน้ำผักผลไม้ 7 วัน 7 สี อร่อยดีต่อใจใคร ๆ ก็ชอบ

🧃 เมนูวันจันทร์

 เมนูน้ำผักผลไม้


💛 เมนูวันจันทร์ สดชื่นรับวันใหม่
- สับปะรด 3 ชิ้น
- กีวี่ 2 ลูก
- น้ำแข็ง
- น้ำผึ้ง 1 ชต.


วิธีทำ
1. ใส่สับปะรด กีวี่ น้ำผึ้ง และน้ำแข็ง ปั่นให้ละเอียด

 

🧃 เมนูวันอังคาร

 เมนูน้ำผักผลไม้
💗 เมนูวันอังคาร พลังงานสูงงง
- กล้วย 2 ลูก
- มะนาว 1-2 ซีก
- น้ำแข็ง
- น้ำผึ้ง 1 ชต.


วิธีทำ
1. ใส่ส่วนผสมทุกอย่างลงในโถปั่น จากนั้นปั่นให้ละเอียด

 

🧃 เมนูวันพุธ

 เมนูน้ำผักผลไม้

 

💚 เมนูวันพุธ ไฟเบอร์จัดเต็ม
- กีวี 1 ลูก
- ขิง 1 แง่งเล็ก ๆ 
- น้ำมะนาวคั้นสด 1 ชต.
- น้ำแข็ง
- น้ำผึ้ง 1 ชต.

 

วิธีทำ
1. หั่นส่วนผสมเป็นชิ้นเล็ก ๆ
2. ใส่ส่วนผสมทุกอย่างลงในโถปั่น จากนั้นปั่นให้ละเอียด

 

🧃 เมนูวันพฤหัสบดี

 เมนูน้ำผักผลไม้

🧡 เมนูวันพฤหัสบดี คอนลาเจนและวิตามินเพียบ
- ส้ม 1 ลูก
- แครอท ครึ่งหัว
- แอปเปิลเขียว 1 ลูก
- น้ำแข็ง
- น้ำผึ้ง 1 ชต.

 

วิธีทำ
1. หั่นส่วนผสมเป็นชิ้นเล็ก ๆ
2. ใส่ส่วนผสมทุกอย่างลงในโถปั่น จากนั้นปั่นให้ละเอียด

 

🧃 เมนูวันศุกร์

 เมนูน้ำผักผลไม้


💙  เมนูวันศุกร์ รสชาติเปรี้ยว ๆ อุดมด้วยวิตามิน
- บลูเบอร์รี่ 20 ลูก
- องุ่น 10 ลูก
- น้ำแข็ง
- น้ำผึ้ง 1 ชต.

 

วิธีทำ
1. หั่นส่วนผสมเป็นชิ้นเล็ก ๆ
2. ใส่ส่วนผสมทุกอย่างลงในโถปั่น จากนั้นปั่นให้ละเอียด

 

🧃 เมนูวันเสาร์

 เมนูน้ำผักผลไม้

💜 เมนูวันเสาร์ อยู่ท้องมาก ใครหิวบ่อยจัดเลยย
- มันม่วง 1/2 ถ้วย
- นมจืด 200 ml
- น้ำแข็ง 1/2 ถ้วย
- น้ำผึ้ง 1-2 ช้อนชา

 

วิธีทำ
1. หั่นส่วนผสมเป็นชิ้นเล็ก ๆ
2. ต้มมันม่วงให้สุก
3. ใส่ส่วนผสมทุกอย่างลงในโถปั่น จากนั้นปั่นให้ละเอียด

 

🧃 เมนูวันอาทิตย์

 เมนูน้ำผักผลไม้

💓 เมนูวันอาทิตย์ สดชื่น ผิวปัง
 - แอปเปิ้ล 2 ลูก
- แตงโมง 1/8 ลูก
- น้ำแข็ง 1/2 ถ้วย
- น้ำผึ้ง 1 ชต.

 

วิธีทำ
1. หั่นส่วนผสมเป็นชิ้นเล็ก ๆ
2. ใส่ส่วนผสมทุกอย่างลงในโถปั่น จากนั้นปั่นให้ละเอียด

ความคิดเห็น

โพสต์ยอดนิยมจากบล็อกนี้

“แจกสูตรกล้วยทอด” ทำง่าย​ แป้งกรอบอร่อย​ ไม่อมน้ำมัน

แจกสูตรไก่ต้มน้ำปลา ลงทุนแค่ไม่ถึง 100 บาท แต่ขอย้ำเลยว่าสูตรนี้อร่อยจริงๆ

แจกสูตรการทำหมูแดดเดียวทอด สูตรนี้อร่อยจริงยอมรับเลย อร่อยจนต้องบอกต่อ

สูตรไก่ทอดน้ำปลา เคล็ดลับที่ถูกเปิดโปง ทอดยังไงให้หอมน้ำปลา

แจกสูตรหมูแดดเดียวทอด อร่อยจนต้องบอกต่อ เผยทุกขั้นตอน สร้างรายได้ดี

แจกสูตร “มัฟฟินราสเบอร์รี่” สูตรทำง่าย อร่อยด้วย

รวมสูตรหมูแดดเดียวรสเด็ด อีกหนึ่งอาหารยอดนิยมของคนไทย รายได้เดือนละเป็นแสน

แจกให้ไปสร้างอาชีพ สูตรแกงเขียวหวานแบบเข้มข้น ใครทำก็อร่อย

สูตร "พริกยัดไส้หมูสับ" พร้อมน้ำราดอร่อยกลมกล่อม

สูตรขนมจีนเส้นสด ทำกินเอง อร่อย ไม่ต้องห่วงสารกันบูด‬ กินกับส้มตำหรือขนมจีนน้ำยาก็อร่อย