แจกสูตร เมนูน้ำผักผลไม้ 7 วัน 7 สี อร่อยดีต่อใจใคร ๆ ก็ชอบ

 รูปภาพ

🥦🧃 ชาวเฮลตี้จ๋าาา ช่วงนี้กินแต่ของอ้วง ๆ เราเลยเอาเมนูน้ำสุดเฮลตี้มาแจกก "เมนูน้ำผักผลไม้ 7 วัน 7 สี" กันไปเล้ยยย🍓  ดื่มแล้วสดชื่น ดีต่อสุขภาพด้วยนะทุกคนน เราคิดมาให้แล้วว่าอร่อยดีต่อใจ วันไหนต้องกินเมนูไหน ไปดูกันได้เล้ย✨

 

แจกสูตร เมนูน้ำผักผลไม้ 7 วัน 7 สี อร่อยดีต่อใจใคร ๆ ก็ชอบ

🧃 เมนูวันจันทร์

 เมนูน้ำผักผลไม้


💛 เมนูวันจันทร์ สดชื่นรับวันใหม่
- สับปะรด 3 ชิ้น
- กีวี่ 2 ลูก
- น้ำแข็ง
- น้ำผึ้ง 1 ชต.


วิธีทำ
1. ใส่สับปะรด กีวี่ น้ำผึ้ง และน้ำแข็ง ปั่นให้ละเอียด

 

🧃 เมนูวันอังคาร

 เมนูน้ำผักผลไม้
💗 เมนูวันอังคาร พลังงานสูงงง
- กล้วย 2 ลูก
- มะนาว 1-2 ซีก
- น้ำแข็ง
- น้ำผึ้ง 1 ชต.


วิธีทำ
1. ใส่ส่วนผสมทุกอย่างลงในโถปั่น จากนั้นปั่นให้ละเอียด

 

🧃 เมนูวันพุธ

 เมนูน้ำผักผลไม้

 

💚 เมนูวันพุธ ไฟเบอร์จัดเต็ม
- กีวี 1 ลูก
- ขิง 1 แง่งเล็ก ๆ 
- น้ำมะนาวคั้นสด 1 ชต.
- น้ำแข็ง
- น้ำผึ้ง 1 ชต.

 

วิธีทำ
1. หั่นส่วนผสมเป็นชิ้นเล็ก ๆ
2. ใส่ส่วนผสมทุกอย่างลงในโถปั่น จากนั้นปั่นให้ละเอียด

 

🧃 เมนูวันพฤหัสบดี

 เมนูน้ำผักผลไม้

🧡 เมนูวันพฤหัสบดี คอนลาเจนและวิตามินเพียบ
- ส้ม 1 ลูก
- แครอท ครึ่งหัว
- แอปเปิลเขียว 1 ลูก
- น้ำแข็ง
- น้ำผึ้ง 1 ชต.

 

วิธีทำ
1. หั่นส่วนผสมเป็นชิ้นเล็ก ๆ
2. ใส่ส่วนผสมทุกอย่างลงในโถปั่น จากนั้นปั่นให้ละเอียด

 

🧃 เมนูวันศุกร์

 เมนูน้ำผักผลไม้


💙  เมนูวันศุกร์ รสชาติเปรี้ยว ๆ อุดมด้วยวิตามิน
- บลูเบอร์รี่ 20 ลูก
- องุ่น 10 ลูก
- น้ำแข็ง
- น้ำผึ้ง 1 ชต.

 

วิธีทำ
1. หั่นส่วนผสมเป็นชิ้นเล็ก ๆ
2. ใส่ส่วนผสมทุกอย่างลงในโถปั่น จากนั้นปั่นให้ละเอียด

 

🧃 เมนูวันเสาร์

 เมนูน้ำผักผลไม้

💜 เมนูวันเสาร์ อยู่ท้องมาก ใครหิวบ่อยจัดเลยย
- มันม่วง 1/2 ถ้วย
- นมจืด 200 ml
- น้ำแข็ง 1/2 ถ้วย
- น้ำผึ้ง 1-2 ช้อนชา

 

วิธีทำ
1. หั่นส่วนผสมเป็นชิ้นเล็ก ๆ
2. ต้มมันม่วงให้สุก
3. ใส่ส่วนผสมทุกอย่างลงในโถปั่น จากนั้นปั่นให้ละเอียด

 

🧃 เมนูวันอาทิตย์

 เมนูน้ำผักผลไม้

💓 เมนูวันอาทิตย์ สดชื่น ผิวปัง
 - แอปเปิ้ล 2 ลูก
- แตงโมง 1/8 ลูก
- น้ำแข็ง 1/2 ถ้วย
- น้ำผึ้ง 1 ชต.

 

วิธีทำ
1. หั่นส่วนผสมเป็นชิ้นเล็ก ๆ
2. ใส่ส่วนผสมทุกอย่างลงในโถปั่น จากนั้นปั่นให้ละเอียด

ความคิดเห็น

โพสต์ยอดนิยมจากบล็อกนี้

“แจกสูตรกล้วยทอด” ทำง่าย​ แป้งกรอบอร่อย​ ไม่อมน้ำมัน

สูตรขนมอร่อย “ขนมงาทอด” หรือขนมไข่หงส์ สูตรแป้งเหนียวนิ่ม ไส้หอม อร่อยกลมกล่อม

แจกสูตรฟรีก๋วยจั๊บน้ำข้นโบราณ หอมเครื่องเทศ อร่อยถูกปาก ทำกินก็ง่าย

ผัดเต้าเจี้ยวหมูสามชั้น สูตรลับที่เก็บไว้นานกว่า 60 ปี

แป้งท้าวยายม่อมคือแป้งอะไร ใช้ทำอะไรได้บ้าง

“น้ำพริกกะปิ”สูตรคุณยาย จิ้มกับอะไรก็อร่อย ไม่เป็นสองรองใครแน่นอน

หายสงสัย ซีอิ๊วขาวตราเด็กสมบูรณ์ ฉลาก 3 สี ต่างกันอย่างไร

เนื้อปูผัดผงกะหรี่

แพทย์เตือน สายสิญจน์ผูกพวงมาลัยรถ เสี่ยงอันตราย เกิดอุบัติเหตุได้ง่าย ๆ

อร่อยมากสูตรนี้ ขาหมูพะโล้[สูตรเตี่ย] ส่งต่อไว้ให้รุ่นลูกรุ่นหลานได้ทำทานกัน