แจกสูตร เมนูน้ำผักผลไม้ 7 วัน 7 สี อร่อยดีต่อใจใคร ๆ ก็ชอบ

 รูปภาพ

🥦🧃 ชาวเฮลตี้จ๋าาา ช่วงนี้กินแต่ของอ้วง ๆ เราเลยเอาเมนูน้ำสุดเฮลตี้มาแจกก "เมนูน้ำผักผลไม้ 7 วัน 7 สี" กันไปเล้ยยย🍓  ดื่มแล้วสดชื่น ดีต่อสุขภาพด้วยนะทุกคนน เราคิดมาให้แล้วว่าอร่อยดีต่อใจ วันไหนต้องกินเมนูไหน ไปดูกันได้เล้ย✨

 

แจกสูตร เมนูน้ำผักผลไม้ 7 วัน 7 สี อร่อยดีต่อใจใคร ๆ ก็ชอบ

🧃 เมนูวันจันทร์

 เมนูน้ำผักผลไม้


💛 เมนูวันจันทร์ สดชื่นรับวันใหม่
- สับปะรด 3 ชิ้น
- กีวี่ 2 ลูก
- น้ำแข็ง
- น้ำผึ้ง 1 ชต.


วิธีทำ
1. ใส่สับปะรด กีวี่ น้ำผึ้ง และน้ำแข็ง ปั่นให้ละเอียด

 

🧃 เมนูวันอังคาร

 เมนูน้ำผักผลไม้
💗 เมนูวันอังคาร พลังงานสูงงง
- กล้วย 2 ลูก
- มะนาว 1-2 ซีก
- น้ำแข็ง
- น้ำผึ้ง 1 ชต.


วิธีทำ
1. ใส่ส่วนผสมทุกอย่างลงในโถปั่น จากนั้นปั่นให้ละเอียด

 

🧃 เมนูวันพุธ

 เมนูน้ำผักผลไม้

 

💚 เมนูวันพุธ ไฟเบอร์จัดเต็ม
- กีวี 1 ลูก
- ขิง 1 แง่งเล็ก ๆ 
- น้ำมะนาวคั้นสด 1 ชต.
- น้ำแข็ง
- น้ำผึ้ง 1 ชต.

 

วิธีทำ
1. หั่นส่วนผสมเป็นชิ้นเล็ก ๆ
2. ใส่ส่วนผสมทุกอย่างลงในโถปั่น จากนั้นปั่นให้ละเอียด

 

🧃 เมนูวันพฤหัสบดี

 เมนูน้ำผักผลไม้

🧡 เมนูวันพฤหัสบดี คอนลาเจนและวิตามินเพียบ
- ส้ม 1 ลูก
- แครอท ครึ่งหัว
- แอปเปิลเขียว 1 ลูก
- น้ำแข็ง
- น้ำผึ้ง 1 ชต.

 

วิธีทำ
1. หั่นส่วนผสมเป็นชิ้นเล็ก ๆ
2. ใส่ส่วนผสมทุกอย่างลงในโถปั่น จากนั้นปั่นให้ละเอียด

 

🧃 เมนูวันศุกร์

 เมนูน้ำผักผลไม้


💙  เมนูวันศุกร์ รสชาติเปรี้ยว ๆ อุดมด้วยวิตามิน
- บลูเบอร์รี่ 20 ลูก
- องุ่น 10 ลูก
- น้ำแข็ง
- น้ำผึ้ง 1 ชต.

 

วิธีทำ
1. หั่นส่วนผสมเป็นชิ้นเล็ก ๆ
2. ใส่ส่วนผสมทุกอย่างลงในโถปั่น จากนั้นปั่นให้ละเอียด

 

🧃 เมนูวันเสาร์

 เมนูน้ำผักผลไม้

💜 เมนูวันเสาร์ อยู่ท้องมาก ใครหิวบ่อยจัดเลยย
- มันม่วง 1/2 ถ้วย
- นมจืด 200 ml
- น้ำแข็ง 1/2 ถ้วย
- น้ำผึ้ง 1-2 ช้อนชา

 

วิธีทำ
1. หั่นส่วนผสมเป็นชิ้นเล็ก ๆ
2. ต้มมันม่วงให้สุก
3. ใส่ส่วนผสมทุกอย่างลงในโถปั่น จากนั้นปั่นให้ละเอียด

 

🧃 เมนูวันอาทิตย์

 เมนูน้ำผักผลไม้

💓 เมนูวันอาทิตย์ สดชื่น ผิวปัง
 - แอปเปิ้ล 2 ลูก
- แตงโมง 1/8 ลูก
- น้ำแข็ง 1/2 ถ้วย
- น้ำผึ้ง 1 ชต.

 

วิธีทำ
1. หั่นส่วนผสมเป็นชิ้นเล็ก ๆ
2. ใส่ส่วนผสมทุกอย่างลงในโถปั่น จากนั้นปั่นให้ละเอียด

ความคิดเห็น

โพสต์ยอดนิยมจากบล็อกนี้

17 ประโยชน์จาก "เบียร์" แม้แต่ฟองขาวๆ ก็มีดีกว่าที่คุณคิด!!

อร่อยบอกต่อ "สูตรการทำหมูแดดเดียวทอด" ทำกินง่าย ทำขายก็ดี

แจกสูตรการทำหมูแดดเดียวทอด สูตรนี้อร่อยจริงยอมรับเลย อร่อยจนต้องบอกต่อ

ทอดหนังให้กรอบ ใช้ส่วนผสมไม่มาก กรอบนานไม่มีอมน้ำมัน

++ทำไก่ย่างธรรมดาๆโลกไม่จำ ชวนมาทำ "ไก่ย่างหนังกรอบ!!" หนังกร๊อบกรอบ เนื้อในนุ๊มนุ่ม สูตรเด็ดทำง่ายอร่อยมากจ้า++

สูตร ไก่ทอดกรอบ สูตรเด็ดจากร้านดัง ทำกินเองได้ง่าย ๆ กรอบนอกนุ่มใน

เคล็ดลับทำ ซอสผัดไทย อร่อยไม่ต้องปรุงเพิ่ม สร้างอาชีพได้

แจกสูตรขนมเผือก อาหารว่างอร่อยๆ กับขั้นตอนการทำง่ายๆ หอมหวานอร่อย

แจกสูตรก๋วยเตี๋ยวเรือ งบลงทุนแค่หลักร้อย อร่อยจนทำขายแทบไม่ทัน

ยายสอนทำไข่เค็ม ได้ไข่แดงที่น่าทาน ทำไม่ยาก