อายุ 50 ปีไปแล้ว อะไรที่มันหนักก็วางมัลงบ้าง

 

บางสิ่งบางอย่าง วัยอย่างเราๆ ไม่สามารถทำอย่างพวกวัยรุ่น หรือทำตามใจตัวเองได้หรอกนะ

เพราะด้วยอายุที่มากขึ้น เราจงปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตของเรา เพื่อชีวิตที่ดีขึ้น ในวัยเกษียณ

1. หยุดปิดกั้นตัวเอง ที่จะเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ สิ่งดีๆ

เวลาที่ผ่านมา คุณอาจจะพล าดอะไรหลายๆ ไป เพราะการปิดใจตัวเอง แค่ลองเปิดใจและเรียนรู้ คุณจะพบว่าโลกมันกว้าง

อายุเลขห้านั้น ไม่ได้เป็นอุปสรรคต่อการเรียนรู้เรื่องใหม่ๆ เลย

คบกับเด็ กรุ่นใหม่ๆ บ้าง จะได้เข้าใจสังคมปัจจุบันกว่าเดิม และลดปัญหาช่องว่างระหว่างวัย

2. วัยนี้แล้ว เลิกทำงานหนัก

หากคุณเป็นมนุษย์เงินเดือน พออายุ 50 หากยังไม่ขึ้นเป็นระดับผู้บริห าร คุณคงไม่อยู่สายตาเจ้านายเท่าไรนัก อย่าเสียพลังชีวิตไปกับการทำงานหนักเลย ใช้เวลาดูแลสุขภาพตนเองให้มากจะดีกว่า

อยู่กับครอบครัว ลูก หลาน ที่คุณรัก ใชัชีวิตกับพวกเขา ให้มีความสุขที่สุด

3. เลิกโหยหาความรัก

คนที่มีครอบครัวอยู่แล้ว กลับมาดูแลคู่ชีวิตและลูกของคุณให้มาก

เขาเหล่านั้นเป็นคนที่หวังดีกับคุณ โดยไม่มีเงื่อนไขใดๆ

กับชายโสด ไม่ง่ายที่จะหาคู่ชีวิต ที่รักตัวคุณมากกว่ากระเป๋าสตางค์เลย หาหมามาเลี้ยงยังง่ายกว่า

หญิงโสด คุณคงเคยชินกับชีวิตโสดแล้ว และรู้แล้วว่าเหนือสิ่งอื่นใด การอยู่คนเดียวสบายแล้วล่ะ

4. หยุดการใช้จ่าย ที่ฟุ่มเฟือย เกินตัว

เมื่อคุณเริ่มคิด เก็บเงินไว้ใช้หลังเกษียณ เหมือนกับว่าสิ่งที่กำลังจะทำ

ค่อนข้างจะสายไปแล้วนะ อายุเกิน 50 แล้ว ควรมีเงินสะสมที่ใช้หลังเกษียณต่อปี บวกไปอีก 10 ปี

อายุ 51 ควรมีเงินสะสม 10 + 1 = 11 ปี อายุ 52 ควรมีสะสม 12 ปี

อายุ 60 ควรมีเงินสะสม 20 ปี นั่นแหละเป็นตัวเลขโดยประมาณว่า คุณจะจากโลกนี้ไป เมื่อคุณ อายุ 80 ปี

5. เลิกลังเล เกี่ยวกับการทำงาน และการหางานใหม่

เข้าวัย 50 แล้ว คุณควรจะมีงานที่มั่นคง และเป็นงานที่คุณรักจริงๆ นะ

เพราะถ้างานนั้นๆ ไม่ใช่ตัวตนของคุณ คุณไม่ได้รู้สึกว่าชอบ มันก็คงจะสายเกินไป

ที่จะไปเริ่มใหม่ซะแล้ว จงอดทนทำต่อไป เพราะคุณคุ้นชินกับมันหากจะหางานใหม่ ควรจะเป็นงานที่คุณอย ากทำหลังเกษียณดีกว่า

6. เลิกกังวล กับการเปลี่ยนแปลง ของร่างกาย

รอยย่ นทั้งหลาย ริ้ วรอยต่างๆ เป็นตัวบอกถึงประสบการณ์ที่คุณผ่านร้อนผ่านหนาวมา

คุณไม่สามารถเลี่ ยงความแก่ได้หรอก คุณจงภูมิใจกับมัน ยอมรับมัน และจงแก่อย่างสง่าดีกว่านะ

7. หยุดทำร้ ายร่างกายของเราเอง

เช่น การเม าค้ าง,  อดนอน, อาหาร ข ย ะ, ขับรถเร็ว แล้วจงหันกลับมาดูแลร่างกาย ด้วยการออกกำลังกาย อาจจะผลัดวันก็ได้

เมื่ออายุเลขขึ้นห้า นั่นหมายความว่า ร่างกายคุณกำลังจะร่ วงโร ยแล้ว ฉะนั้น ควรหันมาใส่ใจกับการออกกำลังให้จริงจัง

8. หยุดการเล่นเน็ต ที่เกินจำเป็น

ควรเริ่มทำอะไร ที่เป็นชิ้นเป็นอันและมีคุณค่า อย่าเสียเวลากับโลกโซเชี่ยลมากไป เว้นแต่ว่าคุณใช้ในการติดต่อเพื่อนเก่าๆ หรือหาข้อมู ลที่เป็นประโยชน์

การเล่นเน็ต เล่นได้แต่ต้องมีการจำกั ดเวลา เพราะเหล่านี้ ล้วนทำให้คุณเสี ยเวลา และบางทีอาจไม่ได้ประโยชน์เลย

9. หยุดนึกถึงความล้ มเหล วที่ผ่านมา

เพราะการคิดถึงแต่เรื่องร้ ายๆนั้น จะทำให้ความสุขที่คุณควรจะได้รับในปัจจุบันหายไป

คุณจงคิดว่าวันนี้เป็นวันสุดท้ายของคุณ แล้วจงลงมือทำเสมือนว่าคุณยังมีอายุยืนย าวได้ถึง 80 ปี

10. เลิกใส่ใจว่า คนอื่นเขามองคุณยังไง

หัวโขนนั้น จะอยู่กับคุณอีกไม่ถึงสิบปี หัดที่จะปล่อยวางและลดตัวตนลงบ้าง กลับไปหาเพื่อนที่ดี เพื่อนที่จริงใจกับคุณจริงๆ

ออกห่างจากคนที่ไม่จริงใจกับคุณ หรือคนที่มาเพียงเพื่อหวังประโยชน์จากคุณก็พอแล้ว