เทน้ำส้มสายชู 2 ช้อนโต๊ะ ใส่ลงในน้ำแช่เท้า อายุ 30 ยิ่งต้องทำ
เทน้ำส้มสายชู 2 ช้อนโต๊ะ ใส่ลงในน้ำแช่เท้า อายุ 30 ยิ่งต้องทำ
น้ำส้มสายชูที่เราเห็นกันว่าจะมีอยู่ในครัวแทบจะทุกบ้าน นอกจากจะถูกนำมาใช้ในการประกอบอาหารหรือเป็นเครื่องปรุงสำหรับเพิ่มรสชาติให้กับอาหารแล้วก็ยังสามารถนำมาใช้ประโยชน์ในด้านอื่นๆได้อีกมาก จะเห็นได้ว่าบางบ้านถึงแม้จะไม่ได้ทำอาหารก็ยังต้องมีน้ำสมสายชูติดบ้านไว้เพื่อใช้ประโยชน์ในด้านอื่นๆ ไม่ว่าจะเป็นการนำน้ำส้มสายชูมาใช้สำหรับการทำความสะอาดเครื่องใช้และอุปกรณ์ต่างๆและในวันนี้เรานำประโยชน์ของน้ำส้มสายชูที่ช่วยทางด้านร่างกายมาฝากกัน
โดยวิธีในการใช้ประโยชน์จากน้ำส้มสายชูเพื่อร่างกายนั้น ทำได้โดยให้นำน้ำส้มสายชูมาผสมกับน้ำสะอาด จากนั้นก็นำมาใช้แช่เท้า โดยที่สัดส่วนระหว่างน้ำส้มสายชูกับน้ำเปล่าสามารถกะปริมาณเอาได้แต่ให้อยู่ในปริมาณที่เหมาะสมและเมื่อแช่แล้วก็จะได้ประโยชน์ต่อร่างกายหลายอย่างซึ่งเราได้นำประโยชน์จากการแช่เท้าด้วยน้ำส้มสายชูมาฝากกัน
1 การแช่เท้าถือได้ว่าเป็นตัวช่วยที่ดีเพื่อการมีผิวที่ดีขึ้นได้ สำหรับใครที่เป็นคนเท้าแห้ง ให้ลองใช้วิธีในการแช่เท้าด้วยน้ำส้มสายชู โดยให้ทำติดต่อกัน 3 วัน แล้วเว้นช่วงเวลา 2 วัน ทำแบบนี้ 2–3 ครั้ง จะช่วยทำให้เท้าของคุณนุ่มขึ้นได้
2 การแช่เท้าจะช่วยจัดการกับความเมื่อย เหนื่อยล้าของเราให้หายไปได้ โดยสามารถช่วยในเรื่องของระบบไหลเวียนของโลหิตได้เป็นอย่างดี และยังเป็นการเพิ่มประสิทธิภาพของการไหลเวียนออกซิเจนในร่างกายของเราได้
3 การแช่เท้าด้วยน้ำส้มสายชูนั้นช่วยป้องกันอาการเหน็บชาได้ หากเราแช่เท้าติดต่อกัน 7 วัน วันละประมาณ 20–30 นาที ในระยะเวลา 2 เดือน ก็จะสามารช่วยจัดการปัญหาที่เกี่ยวกับอาการเหน็บชาได้
4 การแช่เท้านอกจากจะช่วยให้เราผ่อนคลายแล้วก็ยังส่งผลในการช่วยทำให้เรารู้สึกหลับง่าย และหลับสบายมากขึ้น หากเราแช่เท้าป็นประจำทุกวันอย่างน้อยวันละ 30 นาที จะช่วยทำให้เรารู้สึกผ่อนคลายเป็นอย่างมาก และยังช่วยในเรื่องของการปรับสมดุลในร่างกายของเราอีกด้วย ถ้าเราทำติดต่อกันอย่างสม่ำเสมอก็จะช่วยทำให้นอนหลับได้อย่างดี
5 เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าบริเวณเท้าของเรานั้นเป็นศูนย์รวมของเส้นประสาททั้งหลายในร่างกาย การแช่เท้านั้นจะส่งผลไปถึงการเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานต่อระบบหมุนเวียนของโลหิต และยังช่วยในเรื่องของการกระตุ้นอวัยวะภายในร่างกายของเราได้ หากเราแช่เท้าไปด้วยและทำการนวดเท้าไปด้วย เพื่อไล่เส้นจะทำให้รู้สึกผ่อนคลายขึ้น และยังเป็นการช่วยจัดการกับของเสียในร่างกายให้ออกง่าย
การแช่เท้านั้นโดยทั่วไปก็มีประโยชน์ต่อร่างกายของเราอยู่แล้วและหากเราผสมน้ำส้มสายชูเข้าไปดูก็จะส่งผลที่ดีต่อร่างกายและเท้าของเราอย่างมากขึ้นด้วย หากใครสนใจก็สามารถนำไปลองทำตามกันดูได้
ที่มา : meezara
ความคิดเห็น
แสดงความคิดเห็น