สูตรทำแกงกะทิสายบัวปลาทู รสชาติเข้มข้น ถึงรสถึงเครื่อง อร่อยแบบไทยๆ

 

สูตรทำแกงกะทิสายบัวปลาทู รสชาติเข้มข้น ถึงรสถึงเครื่อง อร่อยแบบไทยๆ

วันนี้เราเลยมีสูตรอร่อยจากบัวสายมาฝาก จาก ธัญญา โทมนัส‎ ที่รับรองว่าอร่อยเหาะกันแน่นอน ขั้นตอนการทำไม่ยุ่งยๅก แถมยังมประโยชน์เพียบ

บัวสาย หรือ สายบัว มีสรรพคุณมากประโยชน์ ในสายบัวมีเบตาแคโรทีน ซึ่งช่วยป้องกันและต้านโsคมະเร็งในลำไส้ อีกทั้งยังช่วยบำรุงกระดูกและฟันให้แข็งแรง อีกด้วย

ส่วนผสม

สายบัวลอกเปลือกออก หักเป็นท่อนๆ 400 กรัม

ปลาทูแกะเอาแต่เนื้อ 4 ตัว

น้ำตาลมะพร้าว ½ ช้อนโต๊ะ

กะทิอร่อยดี 4 ถ้วย

น้ำเปล่า 2 ถ้วย

หอมแดง 6 หัว

พริกไทยเม็ด 1 ช้อนโต๊ะ

กะปิ 1 ช้อนโต๊ะ

เกลือ ½ ช้อนโต๊ะ

น้ำปลา 1 ทัพพี

น้ำมะขามเปียกคั้น 3 ช้อนโต๊ะ

โหระพาเด็ดใบ

เคล็ดลับความอร่อย แกงสายบัว เอาสายบัวไปต้มก่อนเพื่อให้ยๅงดำออกไปวิธีต้มน้ำทิ้งก่อนจะทำให้สีของแกงไม่ดำและหมองคล้ำ มันก็จริงตามนั้นสายบัวภาพบนเป็นบัวสายแดง ต้มแล้วล้างน้ำเย็นกลายเป็นสีเขียวแบบนี้บีบน้ำจากตัวสายบัวออกก่อน บีบให้แห้งก็ดี ตอนต้มน้ำจะได้ไม่ออกมา

วิธีทำ

1. โขลกพริกไทยเม็ดให้ละเอียด ใส่หอมแดงลงไปโขลกให้ละเอียดกัน แล้วใส่กะปิ โขลกต่อให้ละเอียดดี

2. นำกะทิใส่ลงไปในหม้อเติมน้ำเปล่า เอาขึ้นตั้งไฟ นำน้ำพริกแกงที่ตำไว้แล้วใส่ลงไป คนให้ละลายแล้วรอให้เดือด จนมีกลิ่นหอมแล้วใส่สายบัวลงไป

3. ปรุงรสด้วยเกลือ น้ำตาลมะพร้าวและน้ำมะขามเปียก น้ำปลา คนให้เข้ากันพอสายบัวสุก ใส่ปลาทูแกะแล้ว คนเบาๆให้เข้ากันใส่ใบโหระพา

4. ชิมรสตามใจชอบแล้ว ตักใส่ถ้วยพร้อมเสิร์ฟได้ค่ะ

แหล่งที่มา : greeklikeme.com 

ความคิดเห็น

โพสต์ยอดนิยมจากบล็อกนี้

“แจกสูตรกล้วยทอด” ทำง่าย​ แป้งกรอบอร่อย​ ไม่อมน้ำมัน

แจกสูตรไก่ต้มน้ำปลา ลงทุนแค่ไม่ถึง 100 บาท แต่ขอย้ำเลยว่าสูตรนี้อร่อยจริงๆ

รวมสูตรหมูแดดเดียวรสเด็ด อีกหนึ่งอาหารยอดนิยมของคนไทย รายได้เดือนละเป็นแสน

แจกสูตร “มัฟฟินราสเบอร์รี่” สูตรทำง่าย อร่อยด้วย

แจกสูตรหมูแดดเดียวทอด อร่อยจนต้องบอกต่อ เผยทุกขั้นตอน สร้างรายได้ดี

แบ่งปันสูตร “เค้กกล้วยไข่” หอมๆ นุ่มๆ ทิ้งไว้ข้ามคืนเค้กยิ่งฉ่ำอร่อย เก็บสูตรไว้ทำกันเลย

ไก่ต้มราดน้ำซีอิ๊วแบบสิงคโปร์

สูตรไก่ทอดน้ำปลา เคล็ดลับที่ถูกเปิดโปง ทอดยังไงให้หอมน้ำปลา

สูตร "พริกยัดไส้หมูสับ" พร้อมน้ำราดอร่อยกลมกล่อม

สูตรขนมจีนเส้นสด ทำกินเอง อร่อย ไม่ต้องห่วงสารกันบูด‬ กินกับส้มตำหรือขนมจีนน้ำยาก็อร่อย