สมูทตี้ฝรั่ง

 

#ไอเดียช่วยเพื่อน# ช่วงนี้ฝรั่งออกผลเยอะ สุกรับประทานไม่ทัน มีเมนูสมูทตี้ฝรั่งแนะนำเพื่อนๆค่ะ ได้ประโยชน์ทั้งวิตามินและเกลือแร่ช่วยในการขับถ่ายด้วยค่ะ

ต้นกำเนิด: ระยอง, จังหวัดระยอง, ไทย
 30 นาที

ส่วนผสม

 4-5 คน
  1. ฝรั่ง 1 กิโลกรัม
  2. นมสด 2 กล่อง
  3. น้ำหญ้าหวานกลิ่นสับปะรด 40 ซีซี
  4. เกลือ 1 ช้อนชา
  5. น้ำแข็ง 2 แก้ว

ขั้นตอน

  1. ล้างฝรั่งให้สะอาด ผ่าเอาเมล็ดออกเหลือแต่เนื้อ

    สมูทตี้ฝรั่ง วิธีทำสูตร 1 รูปสมูทตี้ฝรั่ง วิธีทำสูตร 1 รูปสมูทตี้ฝรั่ง วิธีทำสูตร 1 รูป
  2. นำเนื้อฝรั่งไปปั่นกับนมสด เกลือน้ำตาลหญ้าหวาน น้ำแข็งให้ละเอียดเป็นเนื้อเดียวกัน

    สมูทตี้ฝรั่ง วิธีทำสูตร 2 รูป
  3. เทใส่แก้วหรือขวดเก็บไว้รับประทานในตู้เย็นได้ค่ะ

    สมูทตี้ฝรั่ง วิธีทำสูตร 3 รูปสมูทตี้ฝรั่ง วิธีทำสูตร 3 รูป
คน Rayong
สูตรโดย
คน Rayong

ความคิดเห็น

โพสต์ยอดนิยมจากบล็อกนี้

คำอธิษฐาน ถวายน้ำหน้าหิ้งพระ เสริมสิริมงคล ชีวิตเป็นสุขร่มเย็น

เมนู “น้ำพริกเห็ดกรอบสามรส” แบบง่ายๆ หอมกรอบอร่อย เก็บไว้ได้นาน

แจกสูตรน้ำพริกเผาสูตรโบราณ ใส่ต้มยำ ทาขนมปัง คลุกปลาเค็มผักต้ม ทำขายสร้างอาชีพได้เลย

ไก่น้ำแดงแบบง่ายๆ

2สูตรผัดไท ผัดให้อร่อย รสเข้มข้นแทบไม่ต้องปรุงเพิ่ม

น้ำยำเทวดาสูตรนี้อร่อยมาก วิธีการทำน้ำยำ กินกับยำอะไรก็อร่อย

ซองกันชื้นกับ 10 ประโยชน์ ที่ไม่น่าหยิบทิ้ง

พล่าหมูแตงกวา​ (ภาคเหนือ)

สูตร “กะหรี่ปั๊บไส้ไก่” แป้งกรอม อร่อย พร้อมวิธีพับขึ้นชั้นให้สวยงาม

ไข่เค็มมีรอยดำ เกิดจากอะไร ยังควรกินอยู่หรือไม่