เกิดขึ้นจากตัวคุณเอง เพราะกำลังได้ทำ 8 ข้อนี่

 

เกิดขึ้นจากตัวคุณเอง เพราะกำลังได้ทำ 8 ข้อนี่

เขาว่ามีเรื่องราวต่างๆที่ได้เข้ามาในชีวิตของคนเรา เรื่องราวมากมายที่ได้ผ่ า นเข้ามานั้นล้วนเป็นเรื่องที่มีความสุขและมีความทุ ก ข์ที่ปะปนกันไป ใช่ว่าชีวิตทุกคนจะเจอกับเรื่องราวที่มีความสุขมีความสมหวังอยู่ในทุกๆวัน เรื่องที่เป็นความทุ ก ข์ก็เกิดขึ้นได้ เรื่องที่ไม่ได้เป็นไปตามที่เราตั้งใจ ก็เกิดขึ้นได้เช่นกัน

8 เหตุผลนี้ที่คุณเองกำลังทำ ร้ า ยตัวเองอยู่ โดยในบางครั้งคุณก็ไม่รู้ตัวว่าสิ่งที่ได้ทำอยู่นั้นเป็นสิ่งที่ดีหรือสิ่งที่ไม่ดี จะส่งผลกระ ท บอย่างไรกับชีวิตของตัวคุณเองในปัจจุบันและรวมไปถึงในอนาคตวันข้างหน้า

8 สิ่งที่ควรเปลี่ยนแปลงตัวเอง

1 คุณเป็นคนที่ย้ำคิดวนซ้ำแต่ในเรื่องเดิมๆซ้ำแล้วซ้ำอืก ในเรื่องที่ผ่ า นมา เรื่องราวในอดีตหรือเรื่องราวที่เราได้ทำลงไปแล้ว เราไม่สามารถที่จะย้อนเวลากลับไปแก้ไขในสิ่งที่ทำได้ สิ่งที่เกิดขึ้นแล้วก็ปล่อยให้เกิดขึ้น หากเป็นสิ่งที่ไม่ดี เราก็ไม่ต้องกลับไปทำซ้ำก็เท่านั้นเอง

2 คุณคิดถึงแต่ในสิ่งที่ขาดตลอดเวลา ใช่ว่าทุกๆคนนั้นจะมีทุกสิ่งทุกอย่างที่มีความต้องการ และมีความอยา กได้ บางสิ่งบางอย่างที่เราไม่มี ไม่ต้องไปนั่งคิด ไม่ต้องไปนั่ง เสาะหา

3 คุณเองได้ทนเห็นคนที่เขามีมากกว่าคุณไม่ได้ สิ่งนี้แน่นอนว่าจะทำให้ตัวคนเองไม่มีความสุขในการใช้ชีวิตอย่างมาก มัวแต่ไปนั่งอิ จ ฉาคนอื่นเขา มัวแต่ไปนั่งมองคนอื่นที่เขามีมากกว่า นั่นจะทำให้คุณไม่เป็นอันทำอะไรเลย คอยแต่จะมองคนอื่น คอยคิดที่จะอิ จ ฉ าคนอื่น นั่นจะทำให้ตัวคุณไม่มีความสุข

4 คุณพยายามที่จะเปลี่ยนแปลงอดีต อย่างที่บอกไปว่าเราไม่สามารถย้อนเวลากลับไปแก้ไขเรื่องราวในอดีตได้ หากมัวแต่คิดถึงเรื่องราวในอดีต ปัจจุบันคุณก็จะไม่ทำอะไรเลย ควรให้ความสำคัญกับปัจจุบัน รวมไปถึงอนาคตวันข้างหน้าจะเป็นสิ่งที่ดี กว่า

5 ตัวคุณเองพยายามควบ คุ มคนอื่น แน่นอนว่าไม่มีใครที่จะสามารถทำถูกใจเราไปซะหมด หากคุณต้องการที่จะให้คนอื่นเป็นไปแบบที่คุณต้องการ เป็นไปแบบที่คุณหวัง หากเป็นแบบนี้ก็ไม่มีใครเขาจะทนอยู่กับคุณได้

6 ต้องการที่จะเป็นที่ 1 ในทุกๆด้าน หรือความเพอร์เฟคในทุกๆด้าน หากคุณเป็นคนเก่งแล้วแน่นอนว่าย่อมมีคนที่เขาคงกว่าคุณหลายๆเท่า เป็นที่ห นึ่ งของตัวเอง ไม่ต้องไปเปรียบ เทียบตัวเราเองกับใครๆ ไม่ต้องคอยไปนั่งแข่งขันกับใครๆ ให้เหนือกว่า แข่งขันกับตัวเอง ทำในทุกๆวันให้มีความสุขก็พอ

7 คาดหวังคนอื่นสูงเกินไป หากคุณได้คาดหวังความคิด การกระทำจากคนอื่นนั้น มันจะทำให้ตัวคุณไม่มีความสุข คนเราทุกคนนั้นย่อมมีความคิดมีเหตุผลมีการกระทำมีเป้าหมายที่ต่างกันออกไป ไม่จำเป็นที่จะต้องไปนั่งคาดหวังในตัวคนอื่น

8 แคร์สังคมมากเกินไปจนไม่เป็นอันทำอะไร ไม่ต้องคอยสร้างจุดเด่นให้คนอื่นเขาคอยมอง ไม่ต้องทำตัวที่โดดเด่น ไม่ต้องหาของราคาแพงๆมาประ โคมใส่ตัวเอง ภายนอกก็เป็นแค่เปลือกเท่านั้น ทำจิตใจตัวเองให้ดี สร้างความสุขให้กับ ตัวเองได้ทุกวันเท่านี้ก็เพียงพอ

วิธีการแก้ไข

– คนบางคนทำจนติดเป็นนิสัย หากเราได้มีการฝึกสมาธิ การนั่งสมาธิ การสวดมนต์ ฟังเพลง ออกไปเที่ยว หาที่สงบๆจะช่วยทำให้คุณมีจิตใจที่สงบมากขึ้น มองโลกในแง่บวกมากขึ้น

– หัดยินดีและชื่นชมผู้อื่นเวลาที่เขามีสิ่งที่คุณอยา กได้ เพราะนั่นจะทำให้คุณดึงดูดสิ่งที่ดีๆเข้ามาในชีวิต

– คาดหวังในตัวเอง จะเป็นสิ่งที่ดี กว่า พัฒนาตัวเองให้เก่งขึ้น เรียนรู้อยู่ตลอดเวลาแข่งขันกับตัวเอง สิ่งดีๆก็จะตามมา

เรียบเรียง : hostingrc