แบ่งปันสูตร “แกงส้มผักรวม” เมนูอาหารไทยทำง่าย ผักรวมนานาชนิดตามชอบ หอมๆอร่อยเข้มข้น


 สวัสดีค่ะเพื่อนๆ วันนี้มีเมนูอาหารไทยทำง่ายอย่างแกงส้มผักรวมมาแบ่งปันค่ะ  ผักรวมนานาชนิดตามชอบ หอมๆอร่อยเข้มข้น กลอมกล่อม กินกับชะอมไข่ยิ่งอร่อยเข้ากัน มาดูส่วนผสมและขั้นตอนกันค่ะ

*ส่วนผสม

ปลานิลหรือปลาช่อน

เกลือ

พริกแห้ง

หอมแดง

กระชาย

กะปิ

ดอกกระหล่ำ

ถั่วฝักยาว

ผักบุ้ง

ผักกระเฉด

แครอท

สายบัว

น้ำมะขามเปียก

น้ำตาลปี๊บ 2 ช้อนโต๊ะ

น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ

น้ำมะขามเปียก 8 ช้อนโต๊ะ

ผงชูรส

ส่วนผสมชะอมไข่

ไข่ 1 ฟอง

ชะอม

**ขั้นตอน

จะใช้ปลานิลหรือปลาช่อนก็ได้ตามสะดวก ไปแผงปลาก็ต้องไปเลือกปลา อดสงสารไม่ได้แต่เราก็หิว

ก่อนอื่นเราต้องต้มปลาก่อน ใส่เกลือลงไป 1 ช้อนชา น้ำเดือดแล้วค่อยเอาปลาลงไป พอปลาสุกแล้วก็ตักขึ้น อย่าทิ้งน้ำต้มปลา เราใช้น้ำต้มปลาเป็นน้ำสต๊อกน้ำแกง

 

แกะเอาเนื้อปลา ระวังร้อนเด้อ

เตรียมเครื่องแกง แช่น้ำพริกแห้งก่อน พริกแห้งใหญ่จะไม่ค่อยเผ็ดใส่เพื่อให้สี แต่ถ้าไม่ชอบเผ็ดก็ไม่ต้องใส่พริกแห้งเล็ก ปอก ผ่าหอมแดง หั่นกระชายเตรียมไว้เลย

ใส่เกลือ 1 ช้อนชา

โขลกพริกก่อนเลยจ้า

ตามด้วยหอมแดง

กระชาย เอาให้ละเอียดหน่อย

เครื่องแกงเริ่มละเอียดแล้วใส่กะปิ

ตามด้วยเนื้อปลา

โขลกให้เข้ากัน

ตั้งไฟต้มน้ำสต๊อกให้เดือด

ใส่พริกแกงลงปายยย

น้ำล้างครกด้วยเด้ออออ

หั่นผักๆๆ จริงๆใช้ผักได้หลายชนิดเลย ดอกกระหล่ำ ผักบุ้ง ถั่วฝักยาว ผักกระเฉด แครอท สายบัว ฯลฯ

.

ใส่ผักๆ ใส่ผักที่สุกยากก่อน

ทิ้งช่วงเวลาใส่ผักเล็กน้อยให้ผักสุกเท่ากันดี

โอ้ววว จะล้นหม้อแล้ว แต่เดี๋ยวผักยุบพอดี

เตรียมน้ำมะขามเปียกไว้เยอะๆ

ปรุงรสจ้า เกลือ 1 ช้อนชา น้ำตาลปี๊บ 2 ช้อนโต๊ะ น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมะขามเปียก 8 ช้อนโต๊ะ (ชิมไปใส่ไป ถ้ากลัวเปรี้ยวเกินไป) และสุดท้าย ผงชูรส (ใส่ไม่ใส่แล้วแต่ชอบ)

มีแกงส้มก็ต้องมีชะอมไข่  ง่ายๆไม่ปรุงรส ไข่ 1 ฟอง + ชะอม เพียวๆ

ตีๆๆ

น้ำมันก็ไม่ได้ใช้ เทปล่อนไม่ติดกระทะ มื้อนี้ขอคลีนๆหน่อย

อิอิ

หั่นไข่ให้สวยๆ ต้องหั่นเฉียงก่อน ไม่ต้องเลื่อยไข่นะ แค่กดก็ขาดแล้ว จะได้ไม่เลอะเทอะเขียงมาก

ที่นี้มาหั่นตั้ง

แผ่ม

อุ้วๆๆๆ

สรุปค่าแกงส้มผักรวมวันนี้ประมาณ 130 บาท กินได้ 3 – 4 มื้อเลย ผักเยอะๆ ดีต่อสุขภาพ ประหยัดอีกต่างหาก ยิ่งมื้อเย็นอุ่นแล้วลองชิมดู อร่อยกว่ามื้อเช้าอีก ลองทำดูนะคะ

ขอขอบคุณข้อมูลจากคุณ อเทวา สมาชิกเว็บพันทิป

ความคิดเห็น

โพสต์ยอดนิยมจากบล็อกนี้

คำอธิษฐาน ถวายน้ำหน้าหิ้งพระ เสริมสิริมงคล ชีวิตเป็นสุขร่มเย็น

เมนู “น้ำพริกเห็ดกรอบสามรส” แบบง่ายๆ หอมกรอบอร่อย เก็บไว้ได้นาน

แจกสูตรน้ำพริกเผาสูตรโบราณ ใส่ต้มยำ ทาขนมปัง คลุกปลาเค็มผักต้ม ทำขายสร้างอาชีพได้เลย

ไก่น้ำแดงแบบง่ายๆ

2สูตรผัดไท ผัดให้อร่อย รสเข้มข้นแทบไม่ต้องปรุงเพิ่ม

น้ำยำเทวดาสูตรนี้อร่อยมาก วิธีการทำน้ำยำ กินกับยำอะไรก็อร่อย

ซองกันชื้นกับ 10 ประโยชน์ ที่ไม่น่าหยิบทิ้ง

พล่าหมูแตงกวา​ (ภาคเหนือ)

สูตร “กะหรี่ปั๊บไส้ไก่” แป้งกรอม อร่อย พร้อมวิธีพับขึ้นชั้นให้สวยงาม

ไข่เค็มมีรอยดำ เกิดจากอะไร ยังควรกินอยู่หรือไม่