ต้มมะระกระดูกอ่อน

 

#ตั้งเป้าเราทำได้ ลองสิ่งใหม่ๆ เพื่อสุขภาพ เนื่องจากช่วงนี้อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย จึงต้มมะระให้ที่บ้านกินแก้ร้อนในกัน

ต้นกำเนิด: นนทบุรี, ไทย
 1 ชั่วโมง 30 นาที

ส่วนผสม

 4 เสิร์ฟ
  1. มะระจีน 2 ลูก
  2. กระดูกอ่อน 450 กรัม
  3. เห็ดหอม 150 กรัม
  4. กระเทียมโทน 5 หัว (ที่ใช้กระเทียมโทน เพราะ ปอกเปลือกง่าย ใครจะใช้กระเทียมอื่นก็ไม่ผิดนะครับ)
  5. ผักชี 1 ต้น (ใส่ทั้งต้น ทั้งรากเลยนะ รากจะทำให้หอม)
  6. เกลือ (ใช้หลายส่วนเลย ล้างมะระ ปรุงรส)
  7. พริกไทย
  8. ซีอิ๊วขาว
  9. โชยุ (สีสวย กลิ่นหอม)
  10. น้ำเปล่า 1 ลิตร

ขั้นตอน

  1. เตรียมส่วนผสมทั้งหมด

    ต้มมะระกระดูกอ่อน วิธีทำสูตร 1 รูป
  2. ตั้งน้ำใส่กระดูกอ่อน+กระเทียมโทนที่ปอกแล้ว+ผักชี เปิดเตาไฟ (ใส่ส่วนผสมตอนที่น้ำยังไม่เดือดได้เลย)
    ระหว่างต้นกระดูกหมู เตรียมหั่นมะระ ขูดไส้ออกแล้วเอาเกลือทะเลมาทาให้ทั่วมะระ

    ต้มมะระกระดูกอ่อน วิธีทำสูตร 2 รูปต้มมะระกระดูกอ่อน วิธีทำสูตร 2 รูป
  3. พอน้ำต้มกระดูกเริ่มเดือด ประมาณ 10 นาที ดูกระดูกหมูสุก ใส่เห็ดหอมสดที่เตรียมไว้ (ควรใส่เห็ดตอนที่หมูสุกแล้ว เพราะเห็ดจะได้ไม่ดูดน้ำหมูที่ดิบ มันจะคาวนะครับ) ปรุงรสด้วยซีอิ้ว โชยุ พริกไทย เกลือนิดหน่อย ต้มต่ออีกประมาณ 10 นาที

    ต้มมะระกระดูกอ่อน วิธีทำสูตร 3 รูปต้มมะระกระดูกอ่อน วิธีทำสูตร 3 รูป
  4. ใส่มะระที่เตรียมไว้(ก่อนใส่หม้อนำมะระล้างน้ำเอาเกลือที่ทาไว้ออกด้วยนะครับ)
    ต้มประมาณ 20 นาที จนมะระเปลี่ยนสีจากเขียวๆ ออกสีเหลืองๆน้ำตาลๆ มันจะนิ่มๆ พร้อมทาน

    ต้มมะระกระดูกอ่อน วิธีทำสูตร 4 รูปต้มมะระกระดูกอ่อน วิธีทำสูตร 4 รูปต้มมะระกระดูกอ่อน วิธีทำสูตร 4 รูป
Snoopy Tan
สูตรโดย
Snoopy Tan

ความคิดเห็น

โพสต์ยอดนิยมจากบล็อกนี้

คำอธิษฐาน ถวายน้ำหน้าหิ้งพระ เสริมสิริมงคล ชีวิตเป็นสุขร่มเย็น

เมนู “น้ำพริกเห็ดกรอบสามรส” แบบง่ายๆ หอมกรอบอร่อย เก็บไว้ได้นาน

แจกสูตรน้ำพริกเผาสูตรโบราณ ใส่ต้มยำ ทาขนมปัง คลุกปลาเค็มผักต้ม ทำขายสร้างอาชีพได้เลย

ไก่น้ำแดงแบบง่ายๆ

2สูตรผัดไท ผัดให้อร่อย รสเข้มข้นแทบไม่ต้องปรุงเพิ่ม

น้ำยำเทวดาสูตรนี้อร่อยมาก วิธีการทำน้ำยำ กินกับยำอะไรก็อร่อย

ซองกันชื้นกับ 10 ประโยชน์ ที่ไม่น่าหยิบทิ้ง

พล่าหมูแตงกวา​ (ภาคเหนือ)

สูตร “กะหรี่ปั๊บไส้ไก่” แป้งกรอม อร่อย พร้อมวิธีพับขึ้นชั้นให้สวยงาม

ไข่เค็มมีรอยดำ เกิดจากอะไร ยังควรกินอยู่หรือไม่