แบ่งปันวิธีทำ “น้ำกระชายน้ำผึ้งมะนาว” เมนูสุขภาพยอดฮิต ทำง่ายดื่มง่าย อร่อยกลมกล่อม สรรพคุณต้านโรค ประโยชน์เยอะ

 

สวัสดีค่ะ วันนี้มีเมนูเครื่องดื่มวิธีทำสุขภาพยอดฮิต อย่างน้ำกระชายน้ำผึ้งมะนาวมาฝากค่ะ ทำง่าย อร่อย ต้องลอง กระชาย มีสรรพคุณต้านโรคมากมาย ประโยชน์เยอะจริงๆค่ะ ทำเองง่ายๆ ที่บ้าน และรสชาติอร่อยกลมกล่อมมากเลย

*วัตถุดิบและส่วนผสม ปรับปริมาณได้ตามต้องการนะคะ

• กระชาย 100 กรัม

• น้ำผึ้ง 3 ช้อนโต๊ะ

• น้ำมะนาว 3 ช้อนโต๊ะ

• น้ำเปล่า 1 ลิตร

**วิธีทำน้ำกระชายน้ำผึ้งมะนาว

1. ขัดล้างกระชายให้สะอาด แช่น้ำผสมเกลือเป็นเวลา 10 นาที และล้างด้วยน้ำสะอาดอีกครั้ง

2.หั่นกระชายเป็นชิ้นเล็กๆ เพื่อให้ปั่นง่ายขึ้น

3.ใส่น้ำลงไปผสมกับกระชาย เพื่อให้การปั่นดีขึ้น

4.กรองน้ำกระชายด้วยผ้าขาวบางและกระชอน ถ้ามีฟองให้ตักฟองออกด้วยนะคะ ฟองจะทำให้มีรสขมได้

5.วางพักไว้ 10 นาที เพื่อให้ตกตะกอนลงไปบ้าง

6.เพิ่มรสชาติให้อร่อยด้วย น้ำผึ้ง 3 ช้อนโต๊ะ และ น้ำมะนาว 3 ช้อนโต๊ะ (รสชาติปรับได้ตามความชอบนะคะ)

7.เก็บใส่ในขวดแก้ว และแช่ตู้เย็นก่อนดื่มจะอร่อยมาก รสชาติหอมหวานเปรี้ยว กลมกล่อม ลองทำกันดูนะคะ

.

.

ขอขอบคุณข้อมูลจากคุณ KateVariety สมาชิกเว็บพันทิป