5 เมนูผักกระเฉด พร้อมเคล็ดลับเลือกและล้างให้สะอาด
รวมเมนูผักกระเฉด ทั้งอาหารจานเดียวและกับข้าว พร้อมวิธีเลือกผักและวิธีล้างผักให้สะอาด ปลอดภัย ผักกระเฉดทำอะไรได้บ้าง ? ใครชอบเข้าครัวจับมาทำ อาหารจานเดียว หรือกับข้าวกันดีไหม กระปุกดอทคอมขอนำเสนอเมนูผักกระเฉด เช่น แกงส้มผักกระเฉด ผัดผักกระเฉดหมูกรอบ หมี่กระเฉด เป็นต้น ก่อนที่จะไปทำ อาหาร มื้อต่อไปกัน เรามาทำความรู้จักกับผักกระเฉดกันหน่อยว่ามีกี่ชนิด มีประโยชน์อะไรบ้าง มีวิธีเลือกและล้างอย่างไร ผักกระเฉด ภาษาอังกฤษ คือ Water Mimosa ผักกระเฉดมีกี่ชนิด ในสกุลผักกระเฉดมีประมาณ 10 ชนิด ในไทยพบ 2 ชนิดที่นิยมกินกันบ่อย ๆ คือ ผักกระเฉดน้ำ และผักกระเฉดบก หรือเรียกกันว่า ผักกระฉูด ซึ่งพันธุ์ที่เรากินทั่วไปมีลักษณะเป็นเถาเลื้อยเสมอกับผิวน้ำ ลำต้นกลมสีเขียว ตามปล้องแก่จะมีนวมสีขาว ๆ คล้ายกับฟองน้ำหุ้มอยู่ ส่วนผักกระฉูด ปรุงอาหารได้เหมือนผักกระเฉดทุกอย่าง แต่ด้วยความที่ค่อนข้างเหนียวกว่าจึงไม่ค่อยนิยม จะขึ้น...