การปล่อยวาง เป็นคุณสมบัติ ของคนที่แข็งแกร่ง

 

ที่จริงแล้ว การปล่อยวางคืออะไรกันแน่ คือการละทิ้งทุกอย่าง แล้วหนีไปอยู่คนเดียวในที่ ๆ ไม่มีใครรู้จักใช่มั้ย และเราจะพามารู้จักการปล่อยวางที่แท้จริงคืออะไรกันแน่

สิ่งที่ต้องทำให้ได้ เมื่ออย ากปล่อยวาง

1. อย่าคิด แ ก้ แ ค้ น

จงทำชีวิตของคุณให้ดี ให้มีความสุข ประสบความสำเร็จในชีวิตดีกว่า

ถ้ามัวแต่คิด แ ก้ แ ค้ น วัน ๆ คุณก็จะไม่ได้ทำสิ่งที่ดีเลย เพราะคุณมัวแต่คิดว่า จะทำยังไงให้คนที่คุณแ ค้ น ไม่มีความสุข

แบบนั้น คุณไม่ได้คิดถึงตัวเองเลย “คุณไม่สามารถแก้ไขปัญหาได้ ถ้าคุณยัง ห ม ก มุ่ น อยู่กับความคิด และความรู้สึกด้านลบของตัวเอง”

2. มองข้ามสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ไปบ้าง

อย่าเก็บทุกเรื่องในชีวิตมาคิด เมื่อเป็นอย่างนั้น สม อ ง ของคุณก็จะไม่ได้รับการพักผ่อนเลย

ชีวิตเรา ไม่ได้เกิดมาเพื่อแบกรับทุกอย่าง ปล่อยวางบ้างก็ได้ อย่าเอาทุกอย่างมาเป็นภาระไปหมด

3. ปล่อยวางความ โ ก ร ธ

มีความรักและปรารถนาดีต่อคนอื่น ความโก ร ธ เป็นอารมณ์ที่แสดงออกมาในทางลบ เมื่อคุณสามารถปล่อยวางความโก ร ธ ลงได้ ชีวิตของคุณก็จะมีแต่เรื่องที่ดี ๆ

ไม่มีประโยชน์อะไรที่เราจะไปโ ก ร ธ มีแต่จะทำให้คุณมีความร้อนอยู่ภายใน และหาความสุขไม่ได้ ฉะนั้น ทำไมจะต้องทำให้ตัวเองไม่มีความสุขล่ะ จริงมั้ย

4. หาความสุขจากสิ่งรอบตัวเรา

การแสวงหาความสุขนั้น เราไม่จำเป็นจะต้องออกเดินทางไกลหรอก ความสุขที่แท้จริง ไม่ได้ไกลตัวคุณ

แค่คุณเปิดใจ ปล่อยวางจากสิ่งที่ยึดถืออยู่ คุณจะพบว่า ล้วนเป็นความสุขทั้งนั้น

เช่น การที่คุณได้ดูแลพ่อแม่ การที่คุณได้ไปเที่ยวกับครอบครัว การที่คุณได้ช่วยเหลือผู้อื่นเล็กน้อย ๆ เท่านี้จิตใจของคุณก็จะเบิกบานแล้วล่ะ

5. ไม่เอาเรื่องของคนอื่นมาคิด และเลิก บ ง ก า ร ชีวิตคนอื่น

คิดแทนคนอื่น เป็นเรื่องที่ไม่ถูกต้อง เราไม่สามารถคิดแทนใครได้ ต่างคน ต่างจิต ต่างใจ ร้อยพ่อพันแม่ เราไม่สามารถบังคับให้ใครมาทำตามใจเราได้หรอก

6. หมั่นสวดมนต์แผ่เมตตา

นอกจากได้อานิสงส์แร ง กล้าแล้ว ยังทำให้เราเป็นผู้ที่มีสติปัญญา เป็นผู้ที่มีจิตใจสูง อะไรที่เป็นปัญหา เราก็สามารถที่จะแก้ไขได้