บทความ

คำแนะนำ 5 ข้อวิธีวางตัวให้เป็น "คนอ่อนน้อมแต่ไม่ใช่คนอ่อนแอ"

รูปภาพ
  5 วิธีวางตัว "อ่อนโยน" แต่ไม่ "อ่อนแอ" ไม่ว่าใครเห็นก็เอ็นดู ไม่มีใครอยากโดนมองว่าเป็นคนโอ้อวด หลงตัวเอง เพราะคนเหล่านี้ล้วนน่ารังเกียจและไม่มีใครอยากคบ แต่พอวางตัวตรงกันข้ามเป็นคนที่ยอมผู้อื่นง่ายๆ ใครว่าอะไรก็ว่าตาม เพราะอยากเป็นคนอ่อนน้อมถ่อมตน กลับกลายเป็นว่าโดนมองเป็นคนที่อ่อนแอ ไม่เข็มแข็งและคิดเองไม่เป็น ดังนั้น ถ้าอยากเป็นคนอ่อนน้อมถ่อมตนที่ไม่ดูอ่อนแอ และไม่ว่าใครเห็นก็เอ็นดู ลองดูคำแนะนำ 5 ข้อต่อไปนี้ 1. ไม่เกี่ยงงานเล็กๆ น้อยๆ แม้งานนั้นจะเป็นงานของคนที่ตำแหน่งต่ำกว่าคุณ หรือใครๆ ก็มองว่างานแบบนี้เด็กมัธยมก็ทำได้ จงทำมันด้วยตัวเอง เพราะการทำเช่นนั้นแสดงให้คนรอบข้างเห็นว่าคุณคือคนของทุกคนและแสดงให้เห็นว่าคุณเต็มใจทำงานทุกอย่างเพื่อผลประโยชน์ของส่วนรวม เมื่อคุณทำงานที่นอกเหนือความรับผิดชอบ เช่น ช่วยลูกจ้างตรวจเช็คคำสั่งซื้อ ช่วยลูกจ้างแพ็คของหีบห่อ ทั้งๆที่เป็นงานของลูกจ้าง ตำแหน่งต่ำกว่าคุณ แต่คุณก็ลงมือช่วยพวกเขาอย่างเต็มใจ เท่ากับว่าคุณได้แสดงความอ่อนน้อมถ่อมตนแล้ว หรือแม้แต่เรื่องเล็กๆ น้อยๆ อย่าง ทิ้งขยะลงในถังรีไซเคิลหรือเก็บเศษขยะบนพื้นไปทิ้ง การกร...

หายชัวร์ 5 วิธีแก้อาการสะอึก!!!

รูปภาพ
  GangBeauty  เชื่อว่าทุกคนต้องเคยพบเจอกับอาการ "สะอึก" แล้วหายยากมากๆ กินน้ำหมดเป็นขวดก็ไม่หาย วันนี้ GangBeauty เลยมีวิธีแก้สะอึกง่ายๆ 5 ข้อมาฝาก รับรองว่าวิธีนี้ได้ผลชัวร์ ไปดูกันเลยว่ามีอะไรบ้าง 1. ดื่มน้ำถูกวิธีก็ช่วยแก้สะอึกได้ !! มีหลายวิธีเช่น การดื่มน้ำรัวๆ 9 อึก การจิบน้ำจากแก้วเร็วๆ หลายๆ อึก ติดๆ กัน หรือจิบน้ำเย็นจัดหรือดื่มน้ำเย็นจัดช้าๆ ตลอดเวลาและกลืนติดๆ กันไปเรื่อยๆ จนกว่าอาการสะอึกจะหาย หรือจนกลั้นหายใจไม่ได้ 2. ให้ก้มโน้มตัวไปข้างหน้าในระดับเอวแล้วดื่มน้ำจากขอบแก้วด้านตรงข้ามหรือด้านที่ไกลจากริมฝีปาก (ให้ใส่น้ำให้เต็มแก้วนะครับแล้วค่อยๆ ดื่มจากขอบแก้ว) เห็นว่าหลายคนใช้วิธีนี้แล้วได้ผลมากๆ หรืออีกวิธีที่ง่ายกว่า ให้อมน้ำไว้ คางชิดอก แล้วพยายามกลืนน้ำที่อมไว้ รอบเดียวรู้เรื่อง !! 3. กินของเปรี้ยวจัด เช่น น้ำมะนาว 100% โดยบีบมะนาวให้ได้สัก 1 ช้อนชา แล้วนำมาจิบแก้สะอึก หรือกลืนน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ลสัก 1 ช้อนชา ซึ่งวิธีเหล่านี้จะช่วยจู่โจมปุ่มรับรสและทำให้หายสะอึกได้อย่างรวดเร็ว 4. กินน้ำตาลทรายเม็ดโดยไม่ดื่มน้ำตาม จากการศึกษาของมหาวิทยาลัยมิชิแกน สหรัฐอเม...

10 ประโยชน์ของ "การจดทะเบียนสมรส" ภรรยาควรอ่าน เพื่อประโยชน์

รูปภาพ
  สิ่งที่สาวๆหลายๆคนใฝ่ฝันคือการได้แต่งงานกับคนที่รักใช่มั้ยค่ะ แต่บางคนแต่งงานแล้วไม่จดทะเบียนสมรส ซึ่งหลายคนคงยังไม่รู้ใช่ไหมล่ะคะว่า ทะเบียนสมรสมีความสำคัญอย่างไร? จะบอกว่าทะเบียนสมรส สำคัญกับคู่รักที่แต่งงานกันแล้วนะสิ เพราะเป็นเอกสารทางกฏหมายที่ใช้ยืนยันความสัมพันธ์และการใช้สิทธิ์ต่างๆระหว่างสามีภรรยาอีกด้วย วันนี้เราจะพาทุกคนมาทราบถึง 10 ประโยชน์ของทะเบียนสมรสบอกเลยค่ะว่าเมื่อได้อ่านแล้วสาวๆคงอยากชวนแฟนไปจดทะเบียนกันวันนี้เลยจ้า ประยชน์ของทะเบียนสมรส 1.การจดทะเบียนสมรส เป็นการแสดงให้เห็นว่า คุณสามีและภรรยาต้องดูแลกันและกัน ช่วยกันทำมาหากิน เขิลไปเลยใช่ไหมล่ะ อิอิ 2.การจดทะเบียนสมรส ทำให้ภรรยาเลือกว่าจะใช้หรือไม่ใช้นามสกุลของสามีก็ได้! 3.การจดทะเบียนสมรส ทำให้ภรรยาที่เป็นชาวต่างชาติสามารถขอสิทธิ์ใช้สัญชาติไทยได้ตามสามี! 4.การจดทะเบียนสมรส ทำให้สามีหรือภรรยาได้รับมรดกของคู่สมรส เมื่ออีกฝ่ายหนึ่งตายจากไป! 5.การจดทะเบียนสมรส ทำให้สามีและภรรยามีส่วนร่วมกันในการจัดการสินสมรส! 6.การจดทะเบียนสมรส ทำให้สามีหรือภรรยามีสิทธิ์รับเงินเมื่ออีกฝ่ายหนึ่งตายในหน้าที่! 7.การจดทะเบียนสมรส ทำให้...

เคล็ด(ไม่)ลับ!!! วิธีตากผ้าแห้งเร็ว จากขวดน้ำและไม่เหม็นอับ แม้ไม่มีแดด

รูปภาพ
  วิธีตากผ้าให้แห้งเร็วขึ้น เพียงแค่ใช้ขวดน้ำ ไม่เหม็นอับ ไม่ง้อแดด สวัสดีคุณผู้อ่านทุกท่าน กลับมาพบกันเช่นเคย ถ้าหากพูดถึงการตากผ้า โดยใช้ไม้แขวนแบบปกตินั้น มันก็แห้งได้เหมือนกัน แต่ว่าอากาศในแต่ละวันนั้นก็ไม่ได้มีแค่แดด บางวันอับชื้น มืดครึ้ม ส่งผลทำให้ผ้าเหม็นอับทั้งที่เพิ่งจะซักแท้ๆ วันนี้เราเอา วิธีตากผ้าให้แห้งเร็วขึ้น จากขวดน้ำและไม่มีกลิ่นอับอีกด้วย เผื่อท่านไหนอยากจะเอาไปทำไว้ใช้อยู่ที่บ้านบ้าง วัสดุและอุปกรณ์ในการทำที่ตากผ้าให้แห้งเร็ว 1. ขวดพลาสติกเปล่า ทำความสะอาดเรียบร้อยแล้ว 2. มีดคัตเตอร์คมๆ 3. ไม้แขนเสื้อ วิธีทำที่ตากผ้าแบบง่ายๆ ด้วยขวดน้ำ - เอาขวดเปล่ามาขีดเป็นเส้นตรงๆ จากนั้นเอาคัตเตอร์กรีดไปตามรอย จากด้านบนไปยังด้านล่างของขวดเป็นแบบขนานกัน 2 เส้น โดยความกว้างระหว่างกันห่างประมาณ 3 เซนติเมตร - ขั้นต่อไปก็ให้นำเอาไม้แขวนเสื้อ 2 อัน จัดการเสียบลงไปตามรอยที่กรีดไว้เป็นช่อง 2 เส้นนั้น ดังภาพด้านล่าง - เมื่อสอดไม้แขวนเสื้อเข้ากับขวดน้ำแล้วเราก็จะได้ไม้แขวนเสืออันใหม่ที่แปลกและทำให้ผ้าแห้งเร็วกว่าเดิม การทำไม้แขวนเสื้อแบบใหม่นี้จะทำให้มีช่องสำหรับระบายอากาศมากขึ้น พอมีอ...

อย่าทำเด็ดขาด !!! 7 ข้อห้ามที่ไม่ควรทำหลังการทานอาหาร มีผลเสียกว่าที่คิด !!!

รูปภาพ
  วันนี้ gangbeauty มาเตือนถึงพฤติกรรมที่คุณไม่ควรทำหลังทานอาหารเด็ดขาด เพราะจะทำให้เกิดผลเสียกับร่างกายมากกว่าที่คุณคิด !!! :  thealternativedaily.com 1. อย่าสูบบุหรี่ จากผลการทดลองของผู้เชี่ยวชาญพบว่า การสูบบุหรี่หลังอาหาร เทียบได้กับการสูบบุหรี่ยามปกติถึง 10 มวน (ทำให้มีโอกาสเป็นมะเร็งมากขึ้น ซึ่งสูบปกติก็มีโอกาสเป็นอยู่แล้ว) :  hindustantimes.com 2. อย่ากินผลไม้ทันทีหลังอาหาร เพราะมันไปพองในท้องคุณ ให้กินผลไม้ 1 หรือ 2 ชม. ก่อนหรือหลังอาหารก็ได้จะดีกว่า :  livestrong.com 3. อย่าดื่มน้ำชา เพราะว่าใบชามีความเป็นกรดสูง ทำให้โปรตีนในอาหารที่เรากินกระด้างขึ้นทำให้ย่อยยาก :  dailymail.co.uk 4. อย่าขยายเข็มขัดหลังกินอิ่ม เพราะเป็นเหตุให้ลำไส้ไม่ปกติ :  nivea.com.gh 5. อย่าอาบน้ำหลังกินข้าว เพราะการอาบน้ำ จะทำให้โลหิตไหลเวียนไปที่มือ และเท้าทั่วร่างกาย เป็นเหตุให้ปริมาณโลหิตไหลเวียนบริเวณท้องก็เพิ่มขึ้น ซึ่งส่งผลให้ระบบการย่อยอาหารทำงานได้ไม่เต็มที่ :  timesofmalta.com 6. อย่าเดินหลังอาหาร แม้คุณจะเคยได้ยินว่า กินข้าวแล้วให้เดินสัก 100 ก้าวจะทำให้อายุยืนถึ...

เกิดหิวหลังเข้ายิม มาดูกันว่ามีเมนูอะไรที่กินได้บ้าง?

รูปภาพ
  หลายคนที่อยู่ในช่วงออกกำลังกายลดน้ำหนัก อาจยังคิดไม่ตกกันว่าหลังเข้ายิมเบิร์นไขมัน เบิร์นแคลอรี่มาแล้ว จะสามารถกินอะไรได้บ้าง เพราะกินนี่ก็กลัวอ้วน กินนั่นก็กลัวจะไม่คุ้มค่ากับแคลอรี่ที่เอาออกไป วันนี้ไม่ต้องกังวลใจกันแล้วค่ะ เพราะเรามี 5 อาหารที่ช่วยขจัดความหิวหลังออกกำลังกายมาฝาก รับประกันว่ากินได้ไม่อ้วน หากคุณเกิดหิวหลังเข้ายิมมา เอาล่ะ มาดูกันดีกว่านะคะว่ามีเมนูอะไรที่กินได้บ้าง 1.น้ำเปล่า น้ำเปล่าเป็นสิ่งจำเป็นต่อร่างกายมากที่สุดหลังจากออกกำลังกายมาเหนื่อยๆ เพราะการดื่มน้ำเปล่าในปริมาณที่เพียงพอจะสามารถเข้าไปช่วยทดแทนการสูญเสียน้ำในร่างกายจากการออกกำลังกายในแต่ละครั้งได้ แถมยังดื่มเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน เพราะในน้ำเปล่าไม่มีสารอาหารใดๆ แต่กลับสามารถช่วยเติมความสดชื่นให้กับร่างกายได้อย่างน่าอัศจรรย์ 2.กล้วยหอม กล้วยหอมเป็นผลไม้ที่เหมาะสำหรับการกินในช่วงออกกำลังลดน้ำหนัก โดยสามารถกินได้ทั้งก่อนและหลังออกกำลังกาย ในกล้วยหอมนั้นประกอบไปด้วยโปรตีน คาร์โบไฮเดรตและวิตามินซี ซึ่งเป็นสารอาหารจำเป็นที่ร่างกายควรได้รับหลังจากสูญเสียพลังงานในการออกกำลังกายไปแล้ว นอกจากนี้การกินกล้วยเพียง 1 ล...

เวลาไม่ได้ทำให้ใครเสียคน คนต่างหากที่อาจทำเราเสียเวลา

รูปภาพ
  สัจธรรม แห่งชีวิต 1. คนจน ต้องการ บางอย่าง คนโลภ ต้องการ ทุกอย่าง 2. ถ้าทุกคน ได้ทุกอย่าง ดั่งที่คิด สิ้นชีวิต จะเอาของ กองไว้ไหน ได้มาบ้าง เสียไปบ้าง ช่างปะไร หน้าที่ใคร ทำให้ดี เท่านี้พอ 3. เดี๋ยวค่อยทำ วันนี้ยังไม่ว่าง เดี๋ยวค่อยทำ งานต่างๆ ยังมากล้น เดี๋ยวค่อยทำ เป็นข้ออ้าง ของบางคน พาอับจน เพราะคำเดียว เดี๋ยวค่อยทำ 4. ถ้าไม่ชอบ คือไม่ใช่ ถ้าไม่ใช่ คือไม่เอา แต่ ถ้าชอบ และ ก็ใช่ ถึงไม่ให้ ก็จะเอา 5. เวลาน้ำเข้าตา มันจะเจ็บที่ตา แต่ เวลาน้ำออกตา มันดันไปเจ็บที่ใจ 6. แลกเงินคนละบาท ก็ได้คนละบาท แลกความคิดคนละ 1 ความคิ ได้คนละ 2 ความคิด 7. ชีวิตนี้ จะมีคุณค่า เมื่อเกิดมา แล้วมีหน้าที่ มีแล้ว ต้องทำให้ดี ไม่ใช่มี หน้าที่อยู่ ไปวันๆ 8. คนงาม งามจิตใจ ใช่รูปสวย คนรวย รวยน้ำใจ ใช่เงินหนา คนเก่ง เก่งมาได้ ด้วยวิชา คนดัง ดังไม่ว่า อย่าลืมตัว 9. ความสุข  ถ้าแบ่งปันกัน ก็จะเพิ่ม เป็น 2 เท่า ความทุกข์  ถ้าแบ่งปันกัน ก็จะลด ลงครึ่งหนึ่ง 10. ไม่มีคำแนะนำของใครที่ไร้ค่า ไปเสียหมด แม้แต่ นาฬิกา ต า ย มันยัง ตรงเวลา ถึงวันละ 2 ครั้ง 11. เวลาไม่ได้ทำให้ใครเสียคน แต่ใครบางคน...