สวยขึ้นเพราะวิ่ง เปรียบเทียบภาพเมื่อปี 2019 กับปี 2023 สวยขึ้นจนต้องขยี้ตาดู

 

    ถ้าหากพูดถึงการออกกำลังกายที่ง่ายที่สุด ก็คงจะเป็น การวิ่งออกกำลังกาย เป็นวิธีการออกกำลังกายที่ง่ายที่สุด ที่ใครก็สามารถทำได้ เริ่มต้นได้ วิ่งเพื่อสุขภาพที่แข็งแรง ช่วยเสริมข้อต่อและกระดูก ลดความเสี่ยงโรคร้าย เพิ่มสมรรถนะหัวใจให้ดีขึ้น รวมไปถึง ช่วยให้ดูดีแม้อายุมากขึ้น 

        ล่าสุด ทางด้านผู้ใช้เฟสบุ๊ก MuayLek Kitsungsankul ได้โพสต์ภาพเปรียบเทียบตัวเองที่เริ่มวิ่งเมื่อปี 2019 กับภาพปัจจุบันในปี 2023 ที่ก็ยังวิ่งออกกำลังกายอยู่ แต่ความแตกต่างของ 2 ภาพนี้คือเธอดูเด็กขึ้นและสวยขึ้นมาก โดยได้โพสต์ระบุว่า… 

        ที่มาของคำว่า วิวัฒนาการ การวิ่งเหรอ?

        ป่าว หมายถึงวิวัฒนาการ การแต่งหน้าอ่ะ คิดว่าคอสเพลงิ้วอาจุมม่า  

ความคิดเห็นจากชาวเน็ต 

เปลี่ยนไปอย่างเห็นได้ชัดเลยครับ 

จาก 2019 หน้าตาเหมือนคนอายุ 60 แต่พอมาถึง 2023 หน้าตาลดลงเหลืออายุแค่ 25 

สวยใสวัยเด็ก อายุลดลงไปเยอะเลย 

เหมือนคนละคนเลยครับ 2023 หน้าเด็กมาก สวยเลยครับ 

             เปรียบเทียบอย่างเห็นได้ชัดเลยทีเดียว ด้วยการออกกำลังกาย วิ่งออกกำลังกาย วิ่งมาราธอนนอกจากจะทำให้สุขภาพแข็งแรงแล้ว และก็สวยขึ้นดูเด็กขึ้นอย่างเห็นได้ชัดเลย 

เรียบเรียงโดย : thaihitz.com ขอขอบคุณข้อมูลจาก  MuayLek Kitsungsankul 

ความคิดเห็น

โพสต์ยอดนิยมจากบล็อกนี้

คำอธิษฐาน ถวายน้ำหน้าหิ้งพระ เสริมสิริมงคล ชีวิตเป็นสุขร่มเย็น

แจกสูตรทำ “น้ำยาล้างจาน” จากมะกรูดหลังบ้าน ดีจริง

วิธีการทำลอดช่อง สุดยอดขนมหวาน ทำทานกินเอง แบบไม่ง้อร้าน

สูตรทำ "พะแนงเนื้อ" หอมกะทิและพริกแกง เผ็ดร้อนครบรส

แจกสูตรก๋วยเตี๋ยวเรือ งบลงทุนแค่หลักร้อย อร่อยจนทำขายแทบไม่ทัน

ตามหาสูตรมานาน วิธีทำ“ปลาส้มตัวสูตรโบราณ” สูตรนี้เป็นสูตรที่สามารถทำรับประทานได้ง่ายๆที่บ้าน

สูตร “ขนมเปี๊ยะสายรุ้งไส้เผือก” สีสันสวยงาม ไส้เผือกหอมๆ แป้งนุ่มอร่อยมาก

แจกสูตรน้ำพริกกะปิ 4 สูตร อร่อยสุดยอด ชนิดที่ไม่ผิดหวังแน่นอน

เมนูสุดฟิน‼️หมูกรอบสูตรง่าย เร่งด่วน ไม่จิ้ม ไม่ตาก ไม่ต้ม ไม่แช่น้ำส้ม ไม่กลัวน้ำมันกระเด็น |ครัวแม่ผึ้ง

แจกสูตรทำซุปหอมแดงขิง กินป้องกันการสูญเสียการมองเห็น ชามือ-เท้า