สวยขึ้นเพราะวิ่ง เปรียบเทียบภาพเมื่อปี 2019 กับปี 2023 สวยขึ้นจนต้องขยี้ตาดู

 

    ถ้าหากพูดถึงการออกกำลังกายที่ง่ายที่สุด ก็คงจะเป็น การวิ่งออกกำลังกาย เป็นวิธีการออกกำลังกายที่ง่ายที่สุด ที่ใครก็สามารถทำได้ เริ่มต้นได้ วิ่งเพื่อสุขภาพที่แข็งแรง ช่วยเสริมข้อต่อและกระดูก ลดความเสี่ยงโรคร้าย เพิ่มสมรรถนะหัวใจให้ดีขึ้น รวมไปถึง ช่วยให้ดูดีแม้อายุมากขึ้น 

        ล่าสุด ทางด้านผู้ใช้เฟสบุ๊ก MuayLek Kitsungsankul ได้โพสต์ภาพเปรียบเทียบตัวเองที่เริ่มวิ่งเมื่อปี 2019 กับภาพปัจจุบันในปี 2023 ที่ก็ยังวิ่งออกกำลังกายอยู่ แต่ความแตกต่างของ 2 ภาพนี้คือเธอดูเด็กขึ้นและสวยขึ้นมาก โดยได้โพสต์ระบุว่า… 

        ที่มาของคำว่า วิวัฒนาการ การวิ่งเหรอ?

        ป่าว หมายถึงวิวัฒนาการ การแต่งหน้าอ่ะ คิดว่าคอสเพลงิ้วอาจุมม่า  

ความคิดเห็นจากชาวเน็ต 

เปลี่ยนไปอย่างเห็นได้ชัดเลยครับ 

จาก 2019 หน้าตาเหมือนคนอายุ 60 แต่พอมาถึง 2023 หน้าตาลดลงเหลืออายุแค่ 25 

สวยใสวัยเด็ก อายุลดลงไปเยอะเลย 

เหมือนคนละคนเลยครับ 2023 หน้าเด็กมาก สวยเลยครับ 

             เปรียบเทียบอย่างเห็นได้ชัดเลยทีเดียว ด้วยการออกกำลังกาย วิ่งออกกำลังกาย วิ่งมาราธอนนอกจากจะทำให้สุขภาพแข็งแรงแล้ว และก็สวยขึ้นดูเด็กขึ้นอย่างเห็นได้ชัดเลย 

เรียบเรียงโดย : thaihitz.com ขอขอบคุณข้อมูลจาก  MuayLek Kitsungsankul 

ความคิดเห็น

โพสต์ยอดนิยมจากบล็อกนี้

น้ำเต้าหู้ใส่น้ำมะนาว ดื่มวันละ 1 แก้ว เส้นผมสวย สายตาชัดขึ้น

ชวนทำ “อะโวคาโดชีสเค้ก” ขนมหวานสายคลีน ทำง่ายไม่ใช้เตาอบ

ตรงเหลือเชื่อ คนที่เกิด 2500 – 2535 อยากให้อ่านดูโดนใจทุกข้อ

สูตรลับขาหมูพะโล้[สูตรเตี่ย] ส่งต่อไว้ให้รุ่นลูกรุ่นหลานได้ทำทานกัน

ร้านซักรีด บอกการซักผ้าให้ขาว รอยเหลือง คราบเลอะออกหมด

กล้วยซอสมะพร้าวอ่อน หอมหวาน สูตรโบราณทำง่าย

ทำไข่เค็ม ที่มีไข่แดงมันเยิ้มอยู่ตรงกลาง เคล็ดลับง่ายมาก

หามานานกับสูตรน้ำพริกกะปิ อร่อยสมคำร่ำลือ สูตรนี้ยายบอกมา

แจกสูตรการทำหมูแดดเดียวทอด สูตรนี้อร่อยจริงยอมรับเลย อร่อยจนต้องบอกต่อ

สอนทำเค้กมะพร้าวอ่อน ซอสมะพร้าวหวาน เนื้อแป้งเค้กนุ่มละมุน